Monika Czapiewska – ambasadorka Mondolab i pasjonatka treningu siłowego, która od 5 lat regularnie gości na sali i zgłębia ciężary, by „zbudować pośladki, zachować smukłe uda i wzmocnić core”. Jej misją jest oswoić kobiety z siłownią i dodać im odwagi do rzeźbienia kobiecych proporcji – a wszystko to łączy z codziennością mamy dwójki dzieci.W rozmowie odsłania drogę od intensywnej kariery w branży reklamowej – z radami nadzorczymi, wielogodzinną pracą i sprzedażą spółki – do momentu, gdy postawiła na sport-life balance i… sztangę jako lek na stres. Dowiesz się jak „stwierdzenie płaskodupia” od trenera zamieniło się w jej największy, dziś autorski program budowania pośladków, dlaczego konsekwencja i systematyczność stały się mantrą dla ponad 20 tys. obserwatorek i czy naprawdę „kolagen trzeba pić”, jak podchodzi do białka w diecie (także tej wege) oraz jakie badania warto zrobić po 40-tce, zanim sięgniesz po hormony. Monika opowiada jak planuje trening w gąszczu domowych i zawodowych obowiązków – i co robi, gdy absolutnie nie chce się ćwiczyć oraz co wyciągnęła z pracy z kettlami, TRX-em i dlaczego ostatecznie to sztanga daje jej „czystą głowę”.https://mondolab.eu/ambasadorzy/monika-czapiewska/https://www.instagram.com/m__greeneye/Ten i każdy odcinek podcastu jest sponsorowany przez kikfit – profesjonalny catering dietetycznyhttps://kikfit.pl/