Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Business
Society & Culture
History
Sports
Health & Fitness
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/93/0e/64/930e64f8-2b99-13ab-42fc-48ef472086ca/mza_2380268705197809001.jpg/600x600bb.jpg
Kendime Kulak Verdim
Klinik Psikolog Buket Karadaş
22 episodes
1 week ago
Bazen bir ses içeriden konuşur: “Yeterli değilim.” “Sevilmeye layık mıyım?” “Neden hep aynı döngüdeyim?” Hep bir şeyler anlatıyordum… ama sanırım en çok kendimi dinlemeyi unutmuşum. Ben bir klinik psikoloğum. Bu podcast’te geçmişin seslerine, içimizdeki çocuklara ve o hiç susmayan iç eleştirmene kulak veriyoruz.
Şema terapi ışığında, kendimizi duymaya, anlamaya ve yumuşak bir gözle bakmaya çalışıyoruz. Çünkü bazen en iyileştirici şey, sadece biraz durmak ve kendine kulak vermek. Klinik Psikolog Buket Karadaş
Show more...
Mental Health
Health & Fitness
RSS
All content for Kendime Kulak Verdim is the property of Klinik Psikolog Buket Karadaş and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Bazen bir ses içeriden konuşur: “Yeterli değilim.” “Sevilmeye layık mıyım?” “Neden hep aynı döngüdeyim?” Hep bir şeyler anlatıyordum… ama sanırım en çok kendimi dinlemeyi unutmuşum. Ben bir klinik psikoloğum. Bu podcast’te geçmişin seslerine, içimizdeki çocuklara ve o hiç susmayan iç eleştirmene kulak veriyoruz.
Şema terapi ışığında, kendimizi duymaya, anlamaya ve yumuşak bir gözle bakmaya çalışıyoruz. Çünkü bazen en iyileştirici şey, sadece biraz durmak ve kendine kulak vermek. Klinik Psikolog Buket Karadaş
Show more...
Mental Health
Health & Fitness
https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/43621331/43621331-1746627061437-f57009b41fc82.jpg
Bölüm 21 : “Biraz Dağılmama İzin Ver…”
Kendime Kulak Verdim
12 minutes 13 seconds
2 weeks ago
Bölüm 21 : “Biraz Dağılmama İzin Ver…”

Bazı günler güçlü olmak istemezsin.

Bir şeyleri halletmek, toparlamak, gülümsemek gelmez içinden.

Sadece dağılmak, biraz sessiz kalmak, içinden geçenleri olduğu gibi bırakmak istersin.


Ama o anda bile içinden bir ses yükselir:

“Dayan. Sen güçlüsün.”


Bu bölüm, o sesin altında kalmış, yorulmuş tarafımıza dair.

Hep güçlü durmaya çalışan, ama içten içe “artık istemiyorum” diyen yanımıza.

Şema terapide biz buna “aşırı telafi eden taraf” deriz;

aslında çok erken yaşta yük almış, güçlü görünmek zorunda kalmış bir çocuk vardır orada.

Ama artık o çocuk yalnız değil.

Artık dağılmak da mümkün, toparlanmak da.

Bazen en büyük güç,

biraz dağılmaya izin vermektir.


Kendime Kulak Verdim
Bazen bir ses içeriden konuşur: “Yeterli değilim.” “Sevilmeye layık mıyım?” “Neden hep aynı döngüdeyim?” Hep bir şeyler anlatıyordum… ama sanırım en çok kendimi dinlemeyi unutmuşum. Ben bir klinik psikoloğum. Bu podcast’te geçmişin seslerine, içimizdeki çocuklara ve o hiç susmayan iç eleştirmene kulak veriyoruz.
Şema terapi ışığında, kendimizi duymaya, anlamaya ve yumuşak bir gözle bakmaya çalışıyoruz. Çünkü bazen en iyileştirici şey, sadece biraz durmak ve kendine kulak vermek. Klinik Psikolog Buket Karadaş