In dieser Episode blickt Timo Call zurück auf ein ereignisreiches Jahr voller persönlicher Erfolge und intensiver Erkenntnisse. Er zeigt, wie wichtig es ist, sich regelmäßig „Kehrwasser“-Momente zu schaffen – Pausen, in denen wir innehalten, um unsere Erfolge anzuerkennen und neue Kraft für kommende Herausforderungen zu schöpfen. Dabei spricht Timo über die Bedeutung, eigene Erfolge zu feiern und stolz darauf zu sein, was wir schon gemeistert haben, besonders wenn der Weg nicht immer leicht war. Timo teilt nicht nur seine eigenen Erfahrungen und die Entwicklung eines „starken Kopfs“ und „gesunden Körpers“, sondern gibt wertvolle Tipps für deine persönliche Weiterentwicklung und mentale Stärke. Warum ist es so wichtig, sich auch von alten, oft negativen Glaubenssätzen zu lösen? Wie kann die eigene Geschichte als Ressource dienen, um sich selbst neu zu entdecken und zu stärken? Und wie lässt sich diese Kraft gezielt für mehr Zufriedenheit, Motivation und Selbsthilfe einsetzen? Zum Jahresabschluss gibt Timo außerdem einen Ausblick auf das kommende Jahr – und kündigt eine wichtige Neuerung für den Podcast an: Künftig gibt es „Kehrwasser“ monatlich, um mehr Raum für tiefe Reflexionen und neue Impulse zu schaffen. Perfekt für alle, die mehr als nur schnelle Tipps suchen und sich auf eine nachhaltige Reise zu mehr Selbstbewusstsein und Fitness einlassen wollen.