Et c’est de nouveau notre coach Cyril qui prend la parole sur un sujet qui intrigue beaucoup ! Il s’agit du jeûne intermittent. Notre coach t’explique donc les fondements de cette pratique et t’expose ses bénéfices mais aussi ses inconvénients ! Enfin, tu découvrira que selon tes objectifs, le jeûne intermittent peut être ou au contraire ne pas être la solution la plus appropriée pour les atteindre !
Bonne écoute !
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