🎧 Diese Folge ist spontan entstanden. So wie viele gute Erkenntnisse – im Urlaub.
Ich erzähle dir von einem kleinen, ehrlichen Moment vor dem Spiegel.
Von einem Gedanken, der sich einschlich („Du hast bestimmt zugenommen…“)
Und von einer inneren Stimme, die plötzlich flüsterte:
„Jenny, sei liebevoll zu dir selbst.“ 💛

✨ In dieser Folge geht’s um:
– kleine Selbstverurteilungen, die sich so schnell einschleichen
– warum Urlaub auch mental Urlaub sein darf
– Schokolade, Alkohol & Erlaubnis
– und warum du nicht immer deinem „guten Ich“ genügen musst, um wertvoll zu sein

Ich teile Gedanken über Selbstmitgefühl, Alltagspausen und die Kunst, sich auch dann anzunehmen, wenn man gerade nicht „perfekt“ lebt.

🌈 Diese Folge ist für dich, wenn du…
– dich manchmal schlecht fühlst, obwohl du gerade genießt
– oft denkst, du dürftest nicht
– dir selbst öfter mal im Weg stehst mit der inneren Kritiker-Stimme

Genieße. Erlaube. Und wenn du das nächste Mal vorm Spiegel stehst, dann sag dir selbst:
„Ich darf. Ich bin genug. Ich bin Liebe.“ 💛

KEEP SMILING. KEEP SOULING.
Ganz viel Liebe zu dir,
deine Jenny ❤️

Teile die Folge gerne mit deinem Lieblingsmenschen oder jemandem, den sie berühren könnte.

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Bitte vergiss nie:
Du bist wundervoll und wertvoll. Genau so, wie du bist. 🌟

Intro & Jingle-Musik:
Gregor Goldherz – danke für deinen inspirierenden Klang! 🎶.