In dieser Folge lade ich dich zu deiner ganz persönlichen FreuOffensive ein. 🌈
Wir reden darüber, wie oft wir uns über Kleinigkeiten ärgern – die Flasche, die nicht aufgefüllt ist, das bisschen Unordnung oder die falsche Zeitplanung – und wie viel Energie dabei verloren geht. Stattdessen geht es darum, bewusst die Momente zu sammeln, die Freude machen, und sie zu verstärken.
Ich erzähle dir, wie ich meinen Morgen mit Yoga, Tanzen und Leichtigkeit gestaltet habe – und warum es so viel bringt, Drama gar nicht erst entstehen zu lassen. Du erfährst:
✨ warum Ärger oft eine reine Energieverschwendung ist
✨ wie du kleine Freuden im Alltag groß werden lässt
✨ wie eine 30-Tage-Freu-Challenge dein Leben bunter machen kann
✨ warum es Sinn macht, Punkte für Freude zu vergeben und so deinen persönlichen „Joy-Code“ zu entdecken
Am Ende geht’s um die Einladung: Schreib dir auf, was dich glücklich macht. Probiere es aus. Reflektiere. Und mach deine Freude zur Gewohnheit. 💛
KEEP SMILING. KEEP SOULING.
Ganz viel Liebe zu dir,
deine Jenny ❤️
Teile die Folge gerne mit deinem Lieblingsmenschen oder jemandem, den sie berühren könnte.
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Du bist wundervoll und wertvoll. Genau so, wie du bist. 🌟
Intro & Jingle-Musik:
Gregor Goldherz – danke für deinen inspirierenden Klang! 🎶.