Mindfulnessbaserad metod i behandling.
Lena Olsson-Lalor pratar med Henrik Kok om mindfulness. M i BALSAM-metoden står för just Mindfulness. Avsnittet kommer från KBT-poddens dag 29 januari 2025.
Henrik Kok från Naturligt-vis bjöd på mindulnessbaserad KBT – MBKT och lät oss uppleva det på samma sätt som det går till i verkligheten dvs vi fick FÖRST uppleva och SEN samtalade vi kring våra upplevelser.
Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare.
Henrik Kok Leg. fysioterapeut och leg. psykoterapeut med KBT-inriktning. Henrik är också utbildare i mindfulnessbaserad metodik och har lång erfarenhet av arbete med stresshantering, avspänning och mental träning.
Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 310.
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook
Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt: