ห้ามเครียด !...คงห้ามไม่ได้เพราะต้องอยู่แต่บ้าน🏡 เพราะฉะนั้นเรามาจัดการกับความเครียดแทนดีกว่า ✅ กับเค้าบอกว่า EP.1️⃣7️⃣ ที่จะช่วยให้จัดการกับความเครียดให้อยู่หมัด 👊🏻

00:22 ถูกสั่งให้อยู่บ้าน ก็เลย... 🏡

02:24 ✅ Check lists สำรวจความเครียด 😞

03:53 1️⃣0️⃣ Tips จัดการกับความเครียด

11:45 💭 Quote ดี ๆ ก่อนจากกันวันนี้...

#KAOBOKWA

#เค้าบอกว่า​