Prenesi si brezplačen seznam knjig, ki jih berejo moji gostje. Po vsaki epizodi gosta vprašam za 3 najbolj transformativne knjige, ki so jih prebrali in jih vključim v ta seznam.

Najnovejšo verzijo si lahko naložiš tukaj: https://kaleidoflow.beehiiv.com/p/seznam

Danes je bila moja gostja Malka Čeh. Malka je verjetno edina slovenska evolucijska psihologinja.

To je tema, ki me je osebno izredno hitro pritegnila in verjamem, da nam lahko razloži ogromno o našem obnašanju. Malka poklicno deluje tudi kot psihoterapevtka.

V epizodi pričakuj, tematike kot so evolucijska razlaga monogamije, varanja in ljubosumja. Naučil/a se boš kaj je dejanska razlika med moškim in žensko, česa se moški BOLJ bojijo kot ženske in zakaj trenutno živimo v evolucijskem neskladju.

2 urna epizoda, ki z vsako temo pogovora na novo preseneti.

*Evolucijska psihologija je veda, ki opazuje in opisuje obnašanje človeka in razlago za to obnašanje išče v evoluciji. Posledično je marsikatero spoznanje, ki ga EvPsih opisuje lahko kontroverzno. Tako da, user discretion is advised 😁

Prijavi se na Kaleidoflow Newsletter, kjer delim modrosti iz podcasta in svoja razmišljanja.

Prijaviš se lahko tukaj: https://kaleidoflow.beehiiv.com/. (Na isti povezavi lahko prebereš tudi pretekle "novičke")

Danes je bila moja gostja Tereza Poljanič, podjetnica, voditeljica, kuharska chefinja in kulinarična mornarka.

Verjetno jo poznaš kot voditeljico oddaje Zdravo Tereza ali pod njeno blagovno znamko Tereza’s Choice, ki jo najdeš na policah večje verige trgovin v Sloveniji.

Ampak poleg vseh teh “nalepk” je Tereza še mnogo več - rada raziskuje, potuje in se uči novih kuharskih tehnik po celem svetu. Prav tako prireja svoj Joga retreat in enostavno uživa svoj lajf.

V epizodi pričakuj pogovor o Terezini šokantni zgodbi in kako se je sploh začela ukvarjati s celostno prehrano, o tem kako bi “moralo” izgledati popolno življenje, kaj pomeni kulinarično mornastvo, pomembnost prilagajanja svoje prehrane glede na ženski cikel in zakaj moramo za težkimi izkušnjami žalovati, tudi, če ni prišlo do dejanske smrti.

Vse to in še več v epizodi.

00:00:00 - Intro

00:01:15 - O snemanju oddaje Zdravo, Tereza!

00:06:33 - Ignorance is bliss

00:09:33 - Kako "mora" izgledati življenje, podjetništvo?

00:25:15 - Potovanje in kako lahko "kar greš"

00:33:28 - Prilagajanje prehrane na menstruacijo

00:41:37 - Kako živeti s srcem in nalepke

00:57:29 - Žalovanje za izkušnjami

01:02:13 - Terezini plani za naprej

01:09:18 - Ljubezen do sebe, overthinkanje in delanje napak

01:20:05 - Knjige, ki so Terezi spremenile pogled na svet

Hvala, ker poslušaš! 🙏🏼❤️ Nika in Maja v Marcu organizirata en res poseben retreat za pare (v prekrasnem hotelu Plesnik), kjer vaju bosta popeljala v svet globoke povezanosti, ognjene intimnosti in radikalne komunikacije. S kodo "FLOW" pa si pridobita kar 50 € popusta 🤩

Več info: https://forms.gle/u3oeXCsEH13QQw6p8

Prijavi se na newsletter, kjer delim svoja razmišljanja, uvide iz podcastov (tudi tiste, ki so behind-the-scenes) in podelim najljubše knjige mojih gostov. Prijavi se tukaj: https://kaleidoflow.beehiiv.com/ V tokratni epizodi sta se mi pridružili 2 krasni ženski, Maja Grintal - mogoče jo poznaš kot Pleasure Mermaid, ki je že bila gostja v drugi, najbolj gledani epizodi Kaleidoflow podcasta in Nika Rozman, moja partnerka, voditeljica ženskih skupin, študentka telesne psihoterapije in nenazadnje - moja inspiracija na marsikaterem življenjskem področju. Pričakuj epizodo, kjer se dodaknemo marsikatere tabu teme - kot so Flirtanje z ljudmi, ki niso tvoj partner, izražanje tudi tistih “najhujših” spolnih fantazij, postavljanje mej v odnosu, ranljivost moškega in ali ga to naredi “poženščenega” in še in še. In pa kar je najboljše - iz prve roke lahko vidiš moje in Nikine odzive, ko se dotikamo tem, ki so tudi nama malo tabu. Pričakuješ lahko tudi kar nekaj smešnih in zabavnih vložkov, besednih iger in - če lahko temu tako rečem - nedolžnega flirtanja, med nami tremi, kjer smo šli iz teorije, direktno v prakso. Skratka, upam, da ti bo epizoda všeč in če si želiš na kakršen koli način podpret ta projekt, lajk, komentar in subscribe / ali review in follow, če spremljaš podcast na podcast platformah, mi res res pomaga. Hvala, ker si tukaj. 00:00:00 - Intro 00:02:22 - So odprti odnosi normalni? 00:11:58 - Radikalna komunikacija in ranljivost 00:23:05 - Postavljanje mej v odnosu 00:39:32 - Izražanje spolnih fantazij 00:49:28 - Varanje - Kdo je kriv, kdo odgovoren? 01:04:03 - Ali je flirtanje varanje in ostale meje 01:18:32 - Imaš lahko ljubezen za vse? 01:32:15 - Kaj je zavesten odnos? 01:46:30 - Retreat za pare: Ognjenost Zavestnega Dotika 01:56:55 - Outro in blooperji

Prijavi se na newsletter, kjer delim svoja razmišljanja, uvide iz podcastov (tudi tiste, ki so behind-the-scenes) in podelim najljubše knjige mojih gostov.

Prijavi se tukaj: https://kaleidoflow.beehiiv.com/

V tej epizodi je bil gost moj dober prijatelj, podjetnik, kreativec, vodja in promotor pozitivne skupnosti - Manuel Wedra.

Pričakuj odgovore na tematike kot so pomen skupnosti v današnjem svetu in kakšna je njena prihodnost, kako in zakaj moraš včasih pustit dobro službo, kakšna je dejanska moč navad in kako se znebiti tistih, ki ti ne služijo in še marsikaj.

Inspirativna in res tista “feel good” epizoda, za katero upam, da ti bo tako všeč, kot je bila meni.

Če ti je epizoda všeč, mi vsak komentar review, like in follow res pomeni ogromno.

Če pa želiš ta podcast še dodatno podpreti, ga deli s svojimi prijatelji 🙏🏼Hvala!

00:00:00 - Intro

00:01:39 - Kdo je Manuel Wedra?

00:14:09 - Kaj ti pomeni community?

00:18:04 - Kako pustiš DOBRO službo?

00:22:04 - Moj obisk Tajske in vpliv, ki ga je imela name

00:27:59 - Moč navad

00:31:00 - Položaj žrtve, reševanje težav, sprememba in življenje pri starših

00:39:30 - Kako se znebiti starih navad

00:44:35 - Avtentičnost, osamljenost in partnerstvo

00:53:40 - Skupnost v prihodnosti

01:30:00 - Kako najti svojo strast?

01:43:45 - Zadnja vprašanja in najljubša knjiga

Melita Kuhar, strokovnjakinja in terapevtka za partnerske in družinske odnose, je ženska, ki je pomagala rešiti in vzpostaviti že marsikateri odnos. V tem, skoraj 2 urnem "masterclassu" o odnosih, sva odprla marsikatero perečo in tabu temo. Pričakuj pogovore o ljubezni, o vprašanjih, ki si jih morata partnerja postavljati, če želita, da je odnos uspešen. Naučil/a se boš kaj je 5 stebrov za uspešno in zdravo partnersko komunikacijo, kako otrok vpliva na odnos in kaj glede tega storiti, zakaj pride do varanja in še in še... Ena meni ljubših epizod so far. Prijavi se na novičke, kjer delim svoja razmišljanja o epizodah, kmalu pa boš na email dobil/a tudi seznam TOP3 knjig vseh dosedanjih gostov. Prijavi se tukaj: https://kaleidoflow.beehiiv.com/ 00:00:00 - Kaj je ljubezen? 00:04:10 - Faza zaljubljenosti 00:06:15 - Radikalna komunikacija 00:11:40 - Razlika med moškimi in ženskami v komunikaciji 00:20:10 - Kako preprečiti ločitev/razhod in ohranjaniti intimnost 00:23:45 - 5xS zdrave komunikacije 00:32:15 - Kako "prepričati" partnerja, da začne delati na sebi in odnosu 00:47:00 - Nasveti za uspešen odnos 00:56:00 - Permisivna vzgoja otrok - DA ali NE? 00:59:40 - Odnos, ko pridejo otroci 01:08:25 - Vprašanja, ki si jih morata postavit preden imaš otroke 01:15:45 - Ljudem je žal, da se niso odločili za otroke 01:22:14 - Delo na sebi 01:27:35 - Praktični nasveti za uspešen odnos 01:33:20 - Varanje. Zakaj pride do tega? 01:41:30 - Pomembnost komplimentov za ženske in spoštovanja za moške 01:46:29 - Elementi zdravega partnerskega odnosa 01:53:35 - Melitine TOP knjige

Nejo nekateri poznate po Instagram profilu Everyday Breakfast Club. Tekom svojega ustvarjanja je postala mojstrica "meal prepa" - priprave hrane v naprej in z nami bo delila par svojih trikov, kako si lahko olajšamo zdravo pripravo hrane. Dotaknila sva se tudi motenj hranjenja, s katerimi se je tudi sama srečala. Zanimiv pogovor, ki ti zna olajšat marsikatero pripravo kosila, še posebno takrat, ko se ti mudi. Prijavi se na moj newsletter (brez spama), kjer vsak teden pripravim 3 Modrosti prejšnjega tedna in en life hack, ki mi v tistem obdobju najbolj koristi. Prijavi se tukaj: https://kaleidoflow.beehiiv.com/ 00:00:00 - Intro, TV 00:03:35 - Instagram, snemanje in priprava receptov 00:04:50 - Kje Neja črpa ideje za obroke? 00:09:57 - Kako izgleda povprečen dan Nejinega prehranjevanja? 00:13:42 - Kako si Neja dela Meal Prep (če nimaš časa)? 00:24:39 - Neja je izdala svojo knjigo receptov 00:28:00 - Vodenje podjetja ob pisanju knjige 00:33:30 - Motnje hranjenja in njihove posledice 00:37:37 - Sama pridelala 00:47:26 - Srednja šola, punce in fantje isti obroki 00:51:33 - Priprava hrane kot hobi ali kot poklic 01:02:32 - Kdo je Neja izven kuhinje? 01:05:16 - Kaj bi Neja sporočila tebi? Nejo najdeš tukaj: Instagram: https://www.instagram.com/everyday_breakfast_club/ Voditelj: Nik Žujo Instagram: https://www.instagram.com/nikzujo/ Šov podpira:  @PeachBootyPlan  https://www.instagram.com/peachbootyplan/

Jure Laharnar je podjetnik, motivator, prijatelj in podcaster. Po novem pa tudi očka.

Ampak to so samo nalepke, ki mu jih dajem, zato, da ga lažje predstavim.

V resnici je Jure veliko več kot le to in v tem pogovoru sva odkrila nekaj slojev njegove resnice.

Govorila sva vse od smrti njegovega očeta in starih staršev - do rojstva njegove hčerke.

Od tega, zakaj je imel svojo "sanjsko" službo, do tega, da je zaradi nje skoraj izgubil kontrolo nad svojim lastnim telesom.

Od strahu, do ljubezni.

Meni osebno izredno zanimiv pogovor, ki je vreden vsake minute poslušanja.

Manca Šalehar, nekateri jo poznate kot "Manca z Wolta", je v mojih očeh "modern superwoman". Trenutno je njen najljubši hobi to, da se "spotakne" ob letalsko karto in uživa na festivalih (vedno trezna) na vseh koncih Evrope, hkrati pa raztura zgodbo z Woltom, ki je v Sloveniji dobesedno eksplodiral.

Manca je razkrila njene skrivnosti kako živeti POLNO življenje, kako delati hitre odločitve, kako najdt ravnovesje in dobre ljude in nenazadnje, kako NE izgoreti.

Skoraj 2 urna epizoda, ki je vredna vsake minutke poslušanja. (Js sm jo poslušal še enkrat po najinem pogovoru).

Manco najlažje najdeš:

Na Instagramu: https://www.instagram.com/mancasalehar/

Lahko pa se pridružiš njeni akademiji za Karieristke in Hedonistke (trenutno na voljo samo za ženske).

Z Majo (Pleasure Mermaid) sva odprla same zanimive in vroče debate, ki bi jih po mojem mnenju morali večkrat odpirati. Vse od ljubosumja do orgij. Od iskanja partnerja do orgazma brez izliva. Monster epizoda, ki se samo stopnjuje v zanimivosti. Majo lahko najdeš na sledečih socialnih medijih, kjer lahko tudi zaslediš vse njene delavnice in dogodke, ki jih pripravlja: Instagram: https://www.instagram.com/pleasuremermaid/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@pleasuremermaid

Epizoda na Youtube: https://youtu.be/Wh6emiKDgWk

Z Blažem sva se pogovarjala o stresu, kako ga obvladovati in kako se odklopit. Dotaknila sva se tudi spanja in spolnosti.

Vrhunska epizoda, polna malih nuggetov, ki ti lahko pomagajo optimizirat svoje življenje na bolje.

Blaža lahko najdeš na socialnih medijih in njegovi spletni strani:

Facebook: https://www.facebook.com/blazju/

Instagram: @blazjurecic

Splet: https://blazjurecic.si/