Kaffeepause mit Klarheit - Dein Podcast für mentale Stärke im Berufs- und Hochschulalltag
Antje Klees
6 episodes
4 days ago
Gönn dir alle zwei Wochen eine inspirierende Auszeit vom stressigen Arbeitsalltag. Trainerin und Coach Antje Klees liefert dir kompakte Impulse rund um Stressbewältigung, mentale Gesundheit, Achtsamkeit und Kommunikation.
Egal ob Lehrende, Mitarbeitende in Verwaltung oder Unternehmen, hier findest du kleine Impulse mit großer Wirkung.
Kurz. Klar. Kraftvoll – genau wie eine gute Kaffeepause.
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Gönn dir alle zwei Wochen eine inspirierende Auszeit vom stressigen Arbeitsalltag. Trainerin und Coach Antje Klees liefert dir kompakte Impulse rund um Stressbewältigung, mentale Gesundheit, Achtsamkeit und Kommunikation.
Egal ob Lehrende, Mitarbeitende in Verwaltung oder Unternehmen, hier findest du kleine Impulse mit großer Wirkung.
Kurz. Klar. Kraftvoll – genau wie eine gute Kaffeepause.
Kaffeepause mit Klarheit - Dein Podcast für mentale Stärke im Berufs- und Hochschulalltag
6 minutes 42 seconds
3 months ago
Willkommen zur Kaffeepause mit Klarheit
Folge 1: Willkommen zur Kaffeepause mit Klarheit
Herzlich willkommen zur allerersten Folge meines Podcasts Kaffeepause mit Klarheit!Ich bin Antje Klees, Trainerin und Coach für Stressmanagement, mentale Gesundheit, Achtsamkeit und Kommunikation und begleite dich ab heute mit kurzen, kraftvollen Impulsen durch deinen (Hochschul-)Alltag.
In dieser Auftaktfolge erfährst du:
☕ Wer ich bin und warum ich diesen Podcast ins Leben gerufen habe🎯 Worum es in diesem Podcast geht – und was du davon hast🧠 Warum mentale Klarheit gerade in stressigen Phasen so wichtig ist🛠️ Eine erste kleine Achtsamkeitsübung, die du direkt mitmachen kannst💬 Eine Reflexionsfrage, die dich inspiriert, deinen heutigen Tag bewusster zu gestalten
„Was brauchst du heute, um mit mehr Klarheit und Leichtigkeit durch den Tag zu gehen?“
✨ Lust auf mehr Impulse?Dann abonniere Kaffeepause mit Klarheit und verpasse keine Folge.Wenn dir diese Episode gefallen hat, teile sie gern mit Kolleginnen oder Freundinnen, die auch eine kleine mentale Pause gut gebrauchen können.
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📝 Passender Blogartikel zur Folge:Selbstfürsorge im Job – Warum Balance der Schlüssel zu gesunder Produktivität ist
📌 Meine Website: https://antje-klees.de
Kaffeepause mit Klarheit - Dein Podcast für mentale Stärke im Berufs- und Hochschulalltag
Gönn dir alle zwei Wochen eine inspirierende Auszeit vom stressigen Arbeitsalltag. Trainerin und Coach Antje Klees liefert dir kompakte Impulse rund um Stressbewältigung, mentale Gesundheit, Achtsamkeit und Kommunikation.
Egal ob Lehrende, Mitarbeitende in Verwaltung oder Unternehmen, hier findest du kleine Impulse mit großer Wirkung.
Kurz. Klar. Kraftvoll – genau wie eine gute Kaffeepause.
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