Kaffeepause mit Klarheit - Dein Podcast für mentale Stärke im Berufs- und Hochschulalltag
Antje Klees
6 episodes
4 days ago
Gönn dir alle zwei Wochen eine inspirierende Auszeit vom stressigen Arbeitsalltag. Trainerin und Coach Antje Klees liefert dir kompakte Impulse rund um Stressbewältigung, mentale Gesundheit, Achtsamkeit und Kommunikation.
Egal ob Lehrende, Mitarbeitende in Verwaltung oder Unternehmen, hier findest du kleine Impulse mit großer Wirkung.
Kurz. Klar. Kraftvoll – genau wie eine gute Kaffeepause.
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Gönn dir alle zwei Wochen eine inspirierende Auszeit vom stressigen Arbeitsalltag. Trainerin und Coach Antje Klees liefert dir kompakte Impulse rund um Stressbewältigung, mentale Gesundheit, Achtsamkeit und Kommunikation.
Egal ob Lehrende, Mitarbeitende in Verwaltung oder Unternehmen, hier findest du kleine Impulse mit großer Wirkung.
Kurz. Klar. Kraftvoll – genau wie eine gute Kaffeepause.
Folge 2a – Der Zug zur Erholung – Deine Mini-Auszeit für zwischendurch
Kaffeepause mit Klarheit - Dein Podcast für mentale Stärke im Berufs- und Hochschulalltag
6 minutes 11 seconds
3 months ago
Folge 2a – Der Zug zur Erholung – Deine Mini-Auszeit für zwischendurch
🎧 Folge 2a – Der Zug zur Erholung – Deine Mini-Auszeit für zwischendurchPodcast: Kaffeepause mit Klarheit – Dein Podcast für mentale Stärke im Berufs- und Hochschulalltag
Fühlst du dich gerade überfordert, gestresst oder einfach voll im Kopf?Dann ist diese Folge wie gemacht für dich:Ich nehme dich mit auf eine kleine, mentale Auszeit – eine achtsame Reise mit dem „Zug zur Erholung“.
In nur wenigen Minuten kannst du:✨ Anspannung loslassen✨ Klarheit gewinnen✨ neue Energie für deinen Tag tanken
Perfekt für einen vollen Arbeitstag im Büro, im Hörsaal oder im Homeoffice.Diese Übung funktioniert überall – auch zwischen zwei Terminen.
🎁 Tipp: Speichere dir diese Folge ab, um sie bei Bedarf immer wieder anzuhören!
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💬 Was hat dir diese Mini-Pause gebracht?Ich freue mich über deine Gedanken, Bewertungen und Weiterempfehlungen!
🎙️ „Kaffeepause mit Klarheit“ erscheint alle 14 Tage – abonnier den Podcast, um keine Folge zu verpassen!
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Kaffeepause mit Klarheit - Dein Podcast für mentale Stärke im Berufs- und Hochschulalltag
Gönn dir alle zwei Wochen eine inspirierende Auszeit vom stressigen Arbeitsalltag. Trainerin und Coach Antje Klees liefert dir kompakte Impulse rund um Stressbewältigung, mentale Gesundheit, Achtsamkeit und Kommunikation.
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Kurz. Klar. Kraftvoll – genau wie eine gute Kaffeepause.
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