das Gefühl von Machtlosigkeit – warum uns politische Aussagen aktuell sprachlos machen Grenzen des Sagbaren – was heute geäußert wird, hätte früher Empörung ausgelöst Gesellschaftliche Schräglagen und Spaltungen – und wie sie unser Zusammenleben beeinflussen, unsere Kritik an Aussagen von Friedrich Merz zum Thema „Stadtbild“ – warum wir solche Rhetorik nicht nachvollziehen können, die Bedeutung von Sprache, Kommunikation und Diskussion in politischen und gesellschaftlichen Prozessen, die Bedeutung politischer Entscheidungen für unsere Arbeit im sozialen Bereich Werte, Verantwortung und Haltung in der sozialen Arbeit – und unser professioneller Auftrag Menschen, die direkt betroffen sind, und was solche Aussagen in uns auslösen und wie wir als Fachkräfte und als Menschen damit umgehen.

Warum der soziale Bereich auf Social Media oft unterrepräsentiert ist – obwohl unsere Themen gesellschaftlich so zentral sind, weshalb soziale Arbeit Sichtbarkeit im digitalen Raum braucht, um Haltung, Fachlichkeit und Strukturen öffentlich zu machen und was soziale Einrichtungen, Fachkräfte und Organisationen gewinnen, wenn sie digital stattfinden. Wir feiern die über 10.000 Follower auf Instagram und sprechen – wie versprochen – über die Sozigang: Wie ist die Idee entstanden? Was ist unser persönliches Herzstück der Sozigang? Was fordert uns heraus – und wo wollen wir noch mehr Energie reinstecken? Wir sagen danke an die Community und an alle Creator:innen, die Teil der Sozigang waren, sind und sein werden.

Mentale Gesundheit im sozialen Bereich. Wir fragen uns: Welche Anforderungen und Rahmenbedingungen bringt unser Beruf mit sich – und wie gehen wir damit um? Wann ist unsere persönliche Grenze erreicht – woran macht sich das bemerkbar? Welche Rituale und Strategien helfen uns, stabil zu bleiben und für uns selbst zu sorgen? Anna erzählt, warum Powernaps ihr Gamechanger sind. Markus ver-rät seine goldene Nachtdienst-Regel. Ist Selbstfürsorge individuell – oder setzen wir uns mit dem Ziel, „mental gesund“ zu sein, manchmal selbst unter Druck? Wie lernen wir, im sozialen Beruf auch mal Nein zu sagen und wie balancieren wir die Verantwortung gegenüber uns selbst und gegenüber unseren Klient:innen? Und welche Rolle spielt die Fürsorgepflicht des Arbeitgebers in diesem Spannungsfeld?

Mental Health und die psychische Belastung der Crew, was mit den Geretteten nach der Rettung passiert, wie die Zusammenarbeit zwischen den verschiedenen NGOs auf dem Mittelmeer funktioniert und warum es so wichtig ist, über Missstände im Gespräch zu bleiben – sowie darüber, was wir als Bürger:innen tun können, um Sichtbarkeit zu schaffen und zu unterstützen.

Seenotrettung auf dem Mittelmeer, fehlendes europäisches Handeln und Finanzverteilung in der Politik, die sogenannte libysche Küstenwache und Kriminalisierungsstrategien der italienischen Regierung, Haltung auf der politischen Ebene, was wir selbst gegen Seenothilfe tun können und und wie wichtig Sichtbarkeit für Menschen in Seenot ist

Unsere ersten Tage im Studium, miese Pranks, die uns im Gedächtnis geblieben sind, Herausforderungen mit Selbstmanagement und neuer Verantwortung, Chaos bei der Stundenplangestaltung – und wie wir es gelöst haben, Leben als Student*in und die finale Phase der Bachelorarbeit: Stress, Panik und Erleichterung Inhaltswarnung: Gewalt, Freiheitsentzug, psychische Gesundheit

13 Stunden Anreise von Bochum nach Syrakus, Herausforderungen bei Kofferabgabe und Check-in, erste Eindrücke und intimste Gedanken zu unseren Erlebnissen mit der Crew von SOS Humanity , dem Schiff Humanity1 und zur Seenotrettung, sowie erster Kontakt mit anderen Content-Creator*innen

Abschied vom alten Arbeitgeber, Beziehungsabbrüche und das Leben in der stationären Jugendhilfe, selbstbewusstes Auftreten im Vorstellungsgespräch und konstruktive Kritik auf der Arbeit

Mut zur Streitkultur, warum wir privat anders ticken als im Beruf, wie durch Konflikte Verbindung entsteht, sowie große Ankündigung unseres neuen Projekts mit der SOS-Humanity & Freiraumreh.

Konfliktgeladene Familientreffen, zwischen Struggle und Mut zur Kündigung, Neustart im Bewerbungsprozess – und was hat Philipp Amthor hier eigentlich verloren?

Wir sind Anna und Markus, zwei Sozialarbeiter mit Kaffee in der Hand und Krisen im Alltag. In Kaffee und Krisen – soziale Arbeit, aber ungefiltert sprechen wir ehrlich über unseren Beruf, über Tops und Flops, kleine Alltagsgeschichten und Themen, die uns bewegen. Authentisch, humorvoll und manchmal auch ein bisschen chaotisch – eben wie die soziale Arbeit selbst.