Hi all!

We lekker duiken in een bekend onderwerp, yes you read it, perfectionisme.

Wij bespreken wat wij hebben geleerd over perfectionisme, hoe het zich bij verschillende personen uit en wat tips om ermee te dealen. But there is more, and that is for you to find out :)

Disclaimer: Wij zijn geen professionals en dat claimen wij ook zeer zeker niet te zijn, hoewel we misschien wel kunnen zeggen dat sommige van ons ervaringsdeskundige zijn. Als je echt last hebt van ernstige mentale klachten, raden wij het je aan om professioneel hulp te zoeken. We wish you the best!

In the meantime: Enjoy the episode en wees niet bang om met ons te connecten! We horen echt graag van jullie! Dm ons lekker op Instagram.

See you soon!

Xoxo,

Kat, Jea, Ve

IG: @Justsomegiirltalk

Hi luisteraars!

We are back with another episode. Deze keer gaan we even goed in de spiegel kijken, maar dan van binnen. Huh? Oke, we gaan het hebben over introspectie, wat dat nou betekent en waarom het belangrijk is voor je persoonlijke groei. En we hebben als the cherry on top, een life coach te gast die zijn take op dit onderwerp en waardevolle pointers geeft.

So, sit back and enjoy the podcast!

We horen graag van jullie, connect met ons op instagram.

@justsomegiirltalk

Liefs,

Ve, Kat en Jea

Hi all!

Sooo we hebben een interessante serie gestart. Welcome to the series: Neurodivergent brains in focus. We gaan namelijk een beetje duiken in the neurodivergent side of life. Omdat wij absoluut geen professionals zijn maar dit wel bespreekbaar proberen te maken hebben we dit doosje toch maar geopend en delen we wat wij weten met jullie in zo simpel mogelijke lingo.

Alright, so, in deel 1 leggen wij een beetje uit wat add / adhd nou inhoudt. Is het een stoornis? Hoe kun jij je makkelijker inleven in het gedrag van iemand waarbij het in de bovenkamers net even anders werkt? Is het alleen maar druk zijn?

Stay tuned and find out!

Laat ons ook zeker weten wat je van deze nieuwe serie vindt. We waarderen jullie meningen en ervaringen.

Xoxo,

Jea, Kat, Ve

Hi luisteraars!

Deze episode is kwetsbaar, up close and personal, helaas ook met verdrietig nieuws..

Feelings: Ben jij je er bewust van? Hoe ga jij ermee om, ben je lief en redelijk voor jezelf?

Dat en meer, hoor je allemaal in deze episode.

And ofcourse horen we graag van onze luisteraars via een DM op onze socials!

@justsomegiirltalk

Liefs van ons,

Jea, Kat, Ve

Hi allemaal,

Het is een tijdje geleden maar het is tijd voor een nieuwe Episode.

wat is er gebeurd? Wat staat er op het programma voor het nieuwe seizoen?

schuif gezellig bij ons aan tafel en kom er achter.

uiteraard horen we graag jullie mening, ervaringen of een leuk woordje, voel je vrij en stuur een DM op onze socials !

@justsomegiirltalk

Liefs van ons,

Jee, Kat, Ve

---------------------DUTCH EPISODE------------------------

Hi allemaal,

Tijd voor een nieuwe Episode. dit keer kijken we terug op een geweldig jaar.

Maar is dit het einde?

schuif bij ons aan tafel en kom er achter , en welke Episodes vonden jullie er uit springen?

voel je vrij een DM te sturen op onze sociale!

@justsomegiirltalk

Liefs van ons,

Jea, Kat, Mim, Ve

Hi Everyone! 

Its time for an English episode again. We are talking about movies and series. Do you want know what's our favorite? Listen to our latest episode. And of course we want to know what you would pick, and a tip what we should watch let us know through our socials 

Find us on Instagram, come sy hi @Justsomegiirltalk

XOXO, Jea, Kat, Mim, Ve 

---------------------DUTCH EPISODE------------------------

Hi allemaal,

Tijd voor een nieuwe Episode. dit keer nemen we jullie mee terug naar onze Jeugd.

Toen geluk nog heel gewoon was. mobieltjes, internet, computer, tv en series hoe was dat 15-20 jaar geleden.

schuif bij ons aan tafel en ervaar onze jeugd sentimenten. wat is jullie Jeugd sentiment? , Leave a comment 

"deze episode is ook te bekijken op onze Youtube pagina"

voel je vrij een DM te sturen op onze sociale!

@justsomegiirltalk

Liefs van ons,

Jea, Kat, Mim, Ve

---------------------DUTCH EPISODE------------------------

Hi allemaal,

Ready for another episode? Deze keer hebben we het over een niet zo luchtig, maar een gevoelig en belangrijk onderwerp.
We willen echt openheid creëren around this subject, door zelf opener te zijn naar jullie toe.
En if you are reading or listening, en je hebt het moeilijk, voel je aangemoedigd om er met iemand over te praten.
Draag het niet in je eentje.
Schuif lekker aan bij ons aan tafel en kom erachter hoe wij dit ervaren en hoe we ermee omgaan.
Voel je vrij om te DM op our socials!

@justsomegiirltalk

Veel liefs van ons,

Jea, Kat, Mim , Ve

Hi allemaal!

-------------------Dutch Episode-------------------

Vandaag gaan we het gezellig hebben over de verwachtingen die wij hebben als het gaat om een man.
Oftewel, our menspectations.
In hoeverre verwachten wij iets van onze mannelijke medemens?
Lets find out vanuit vier verschillende perspectieven.
Deze episode is trouwens in het Nederlands, dus voor alle Dutchies ,extra veel luisterplezier!
Wij zijn trouwens ook erg benieuwd naar jullie meningen! Wat verwacht jij allemaal?
Laat het ons even weten via DM of in de comments op Instagram: @Justsomegiirltalk

P.s. Menspectations is geen bestaand woord. Blame Ve for making up the word :)

Xoxo,

Jea , Kat, Mim , Ve.

Hi dear listeners! We are back with an interesting episode.
This time we spoke Dutch! Just to keep the connection with our dutchies as well.

NEDERLANDS
-----------------------------------------
Hi lieve luisteraars!
Wat gezellig dat we weer eens een keer in het Nederlands konden spreken.
We gaan het hebben over relaties , experiences en meningen.
DM ons op Instagram als je ons vaker wil horen in het Nederlands @Justsomegiirltalk .
We horen het graag!

Xoxo, Jea, Kat, Mim, Ve

Hi ya'll!
This time we are here with a fun episode, playing a game would you rather...?
You guys will hear what we would choose if we had to make some hard choices.
Also, we are super curious to what your choices would be, please let us know on Instagram!
@Justsomegiirltalk

Until next time,

Xoxo, 

Jea, Kat , Mimi and Ve

Hello dear listeners!
Do you get angry easily? Or do you have endless patience?
Sooo we took an anger management test, and we will share not only our results with you but also you get inside information on our experiences with anger...
We came to find out how it helps us, we hope maybe you will too. Check the link on our Instagram to find the test.
Let us know how you scored. Don't worry, it's a safe place to share.

Come say hi on Instagram @Justsomegiirltalk

Till next time!
Xoxo , Jea, Kat, Mim and Ve.

Mental health and food.. Is there a connection between those two? In this episode we discuss the effects of food on our mental health.
Do we consider ourselves as healthy people? Listen and find out.

Also come and say hi on our Instagram and YT
> @Justsomegiirltalk


XOXO ,

Jea, Kat, Mim, Ve

Hi everyone!
So , we are back with another episode, this time we are actually talking about a ''girly'' subject.
Beauty - how would you define it? Do you have a beauty or care regimen? Is it also a manly thing, to have a skincare routine?
Also we are discussing what our routines are, while doing that learning from each other as well. What do we carry in our bags?
Let's find out in this episode!

This one is also available on YouTube, so you can really join us at the table!

Drop by on Instagram and come say hi!
@justsomegiirltalk

Phone addicted... So, are you one of those people that belongs to this group? What does it mean to be addicted to your phone anyways? Are there any consequences related to a phone or screen addiction? What is our screen time and how do we spend it ? No judgements by the way.
Check it out in this episode, we might even surprise you.


We would love your feedback and interaction on our socials!
Find us on Instagram , come say hi @Justsomegiirltalk

XOXO, Jea, Kat , Mim , Ve

Insecurities with men.. We were wondering if men ever speak up about those. And what might be some of those insecurities?
This time, we have some cool guests, ready to open up and help us understand from their point of view.
Come sit down and join the talk.

Also feel free to follow us on Instagram and Youtube @Justsomegiirltalk .Make sure you turn on the notifications so you can stay updated! Aslo let us know what you think about this episode. Are we ready for more opinions from men/couples?
Till next time! Hugs from us.
Jea, Kat, Mim & Ve

Dear listeners,
Today we are speaking about love languages. We took the awesome test and learned about ourselves, but also how we can use it to improve our relationships. Curious? Let's find out what we know and maybe we triggered you to take this test too!


Also, feel very welcome to drop by and say hi on our Instagram @Justsomegiirltalk
And don't forget to subscribe and hit like on Youtube.
We appreciate you all, thankyou for being there with us.

Xoxo ,
Jea, Kat , Mim & Ve

Confidence >
Something that does not comes naturally to you right? Or does it? How do you feel and think about yourself?
Come and sit down with us, around the honesty table and find out where we stand, how we want to grow and find yourself some pointers as well.
Also, feel free to DM us on Instagram about your experiences, we would like to hear from you.
We want to create a safe space for you to feel the freedom to express yourself.

Don't forget to subscribe, to stay updated on our latest!

Lots of hugs from us,

Jea, Kat, Mim , Ve
@justsomegiirltalk

Hi dear listeners!
Today we are going to drop an interesting episode. our 6 months together, on this podcast ride.
How have we grown, and did we get to know eachother even better? We even do a game, stay tuned..
Let's find out!

Find us on Instagram and let us know what you think and feel about this episode.
Instagram :@Justsomegiirltalk

XOXO,
Jea, Kat , Mim , Ve