Ida är sååå pepp på och berättar om The Relaxed Wellness Trip hon skapat och precis släppt för en liten grupp kvinnor som är redo för mer aliveness, peace och pleasure. Både Sofie och Ida är i Aprilenergi och livet tar quantum leaps. Och… vi bjuder in till att podden är i förändring. 

Läs mer om Ida's retreat "The Relaxed Wellness Trip": https://ida-carstens.mykajabi.com/the-relaxed-wellness-trip

Om du är ett så kallat nättroll, följ inte oss (skogstroll välkomna):

https://www.instagram.com/justauthentic.podcast/

https://www.tiktok.com/@justauthentic.podcast

Ida Carstens:

https://dailysensuality.co/

https://www.instagram.com/daily.sensuality/

Sofie Wiberg:

https://sofiewiberg.se/

https://www.instagram.com/sofiewiberg/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sofie delar vad det gör det med oss som kvinnor när det finns en hälsosam maskulin kraft i vårt liv. Ida genomgår en full circle i vad hon upplever inte finns i hennes liv till att upptäcka, med Sofies guidning, att det redan är här, men i en helt annan form än den hon föreställt sig. Autentisk och sårbar live coaching, helt enkelt…

Om du är ett så kallat nättroll, följ inte oss (skogstroll välkomna):

https://www.instagram.com/justauthentic.podcast/

https://www.tiktok.com/@justauthentic.podcast

Ida Carstens:

https://dailysensuality.co/

https://www.instagram.com/daily.sensuality/

Sofie Wiberg:

https://sofiewiberg.se/

https://www.instagram.com/sofiewiberg/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nått har hänt och vi båda är helt i kärlek. Öppna hjärtan. Vi tittar på vad vi gjort som lett oss fram till vad det innebär att välja kärlek utan attachment till en outcome. Och… varför finns det egentligen så mycket regler kring en kärleksrelation?

Om du är ett så kallat nättroll, följ inte oss (skogstroll välkomna):

https://www.instagram.com/justauthentic.podcast/

https://www.tiktok.com/@justauthentic.podcast

Ida Carstens:

https://dailysensuality.co/

https://www.instagram.com/daily.sensuality/

Sofie Wiberg:

https://sofiewiberg.se/

https://www.instagram.com/sofiewiberg/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om det finns vissa delar av oss själva som förstör de vi vill vara eller t o m hatar, vad gör vi då? Sofie möter ALLT i Marbella och Ida flyter vidare med 90-dagars mantra…och vi längtar sååå till våra retreats.

Om du är ett så kallat nättroll, följ inte oss (skogstroll välkomna):

https://www.instagram.com/justauthentic.podcast/

https://www.tiktok.com/@justauthentic.podcast

Ida Carstens:

https://dailysensuality.co/

https://www.instagram.com/daily.sensuality/

Sofie Wiberg:

https://sofiewiberg.se/

https://www.instagram.com/sofiewiberg/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Just nu är det så mycket high-vibe manifestation att vi är i Awe… och såå pepp på livet. Och vill verkligen träffa några av er på våra retreat; Sofies The Soul Purpose Experience 28 April-2 Maj på Ibiza, och Idas The Relaxed Wellness Trip 3-8 Juni i Toscana… Can’t wait🦋

Om du är ett så kallat nättroll, följ inte oss (skogstroll välkomna):

https://www.instagram.com/justauthentic.podcast/

https://www.tiktok.com/@justauthentic.podcast

Ida Carstens:

https://dailysensuality.co/

https://www.instagram.com/daily.sensuality/

Sofie Wiberg:

https://sofiewiberg.se/

https://www.instagram.com/sofiewiberg/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad är skillnaden på flow och synkronicitet? Hur vet man om man ska kämpa för ett mål eller släppa det om det inte går vägen? Två världar existerar samtidigt som ibland krockar. I hela Idas liv har hon förberett sig för den här stunden. Och… Sofie får the best of all worlds.

Om du är ett så kallat nättroll, följ inte oss (skogstroll välkomna):

https://www.instagram.com/justauthentic.podcast/

https://www.tiktok.com/@justauthentic.podcast

Ida Carstens:

https://dailysensuality.co/

https://www.instagram.com/daily.sensuality/

Sofie Wiberg:

https://sofiewiberg.se/

https://www.instagram.com/sofiewiberg/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Check-in på energin av 2025 och Q1 so far. Vi håller oss ansvariga för vad vi sa i början av året precis i tiden då saker vanligtvis går back to normal… mycket vila, mycket introspektion. Alldeles för lite champagne! Det blir det snart ändring på :)

Om du är ett så kallat nättroll, följ inte oss (skogstroll välkomna):

https://www.instagram.com/justauthentic.podcast/

https://www.tiktok.com/@justauthentic.podcast

Ida Carstens:

https://dailysensuality.co/

https://www.instagram.com/daily.sensuality/

Sofie Wiberg:

https://sofiewiberg.se/

https://www.instagram.com/sofiewiberg/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi sjunger mantran i mörket i skogen, kramar träd och har samtal med oss själva. Sofie berättar om sitt soul script som gör att hon lever i energin av sitt drömliv. Ida gör en 40-dagars kundalini kria och ålar som en krokodil. (Att hon är konstig visste vi sen innan..) Och… vi berättar om det viktigaste någonsin…

Om du är ett så kallat nättroll, följ inte oss (skogstroll välkomna):

https://www.instagram.com/justauthentic.podcast/

https://www.tiktok.com/@justauthentic.podcast

Ida Carstens:

https://dailysensuality.co/

https://www.instagram.com/daily.sensuality/

Sofie Wiberg:

https://sofiewiberg.se/

https://www.instagram.com/sofiewiberg/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pausade vårt samtal, kopplade in en mikrofon, tryckte record och fortsatte. Såå bra var det! För hur vet man egentligen om man fattar rätt beslut? Vi fattar beslut hela tiden. Konstant. De flesta faktiskt helt omedvetet. Automatiskt. Men då får vi också samma resultat i livet. Och så finns det tydligare situationer vi ställs inför som kräver att vi fattar beslut: ta jobbet eller inte… Såhär: Det finns vissa saker du ska göra innan du fattar beslut (och vissa saker du inte ska göra)… äh, lyssna bara.

Om du är ett så kallat nättroll, följ inte oss (skogstroll välkomna):

https://www.instagram.com/justauthentic.podcast/

https://www.tiktok.com/@justauthentic.podcast

Ida Carstens:

https://dailysensuality.co/

https://www.instagram.com/daily.sensuality/

Sofie Wiberg:

https://sofiewiberg.se/

https://www.instagram.com/sofiewiberg/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad är det som händer? Fyllesms och mens hela tiden ish. 100 personer från Universum som jobbar på för att ställa in alla möjligheter som vill aligna sig för Sofie. Och.. Ida har varit på Ett Hem. Eller har hon?

Om du är ett så kallat nättroll, följ inte oss (skogstroll välkomna):

https://www.instagram.com/justauthentic.podcast/

https://www.tiktok.com/@justauthentic.podcast

Ida Carstens:

https://dailysensuality.co/

https://www.instagram.com/daily.sensuality/

Sofie Wiberg:

https://sofiewiberg.se/

https://www.instagram.com/sofiewiberg/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Häng med vår hälsoresa; Ida har aldrig känt sig så stark både fysiskt och mentalt som nu, trots år av kämpande med mental ohälsa. Och Sofie köpte inte läkarens dom om en kronisk sjukdom utan läkte eksem via kosten på 2 veckor då hon vet hur avgörande kosten är för hennes välmående.

Om du är ett så kallat nättroll, följ inte oss (skogstroll välkomna):

https://www.instagram.com/justauthentic.podcast/

https://www.tiktok.com/@justauthentic.podcast

Ida Carstens:

https://dailysensuality.co/

https://www.instagram.com/daily.sensuality/

Sofie Wiberg:

https://sofiewiberg.se/

https://www.instagram.com/sofiewiberg/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De fyra delar vi består av och varför våra vanor och det vi gör är det sista vi ska lägga fokus på att förändra. Hint: allt är energi… Stora beslut på gång och vi åker med i vad livet vill visa för oss. Och: Hinge-update…

Om du är ett så kallat nättroll, följ inte oss (skogstroll välkomna):

https://www.instagram.com/justauthentic.podcast/

https://www.tiktok.com/@justauthentic.podcast

Ida Carstens:

https://dailysensuality.co/

https://www.instagram.com/daily.sensuality/

Sofie Wiberg:

https://sofiewiberg.se/

https://www.instagram.com/sofiewiberg/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sofie förklarar vad Human Design är, hur det förändrade hela hennes liv på en vecka och varför hon är så passionerad i att dela med sig av detta system så du kan lära känna dig ännu bättre. ”Don’t believe a thing I tell you; try it for yourself.” - Ra Uru Hu”

Och… ja, Ida ställer frågorna.

Om du är ett så kallat nättroll, följ inte oss (skogstroll välkomna):

https://www.instagram.com/justauthentic.podcast/

https://www.tiktok.com/@justauthentic.podcast

Ida Carstens:

https://dailysensuality.co/

https://www.instagram.com/daily.sensuality/

Sofie Wiberg:

https://sofiewiberg.se/

https://www.instagram.com/sofiewiberg/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Asså, peppen just nu! Flowet! Vi är i lugn tillit till universum, registrerar istället för att reagerar, lyssnar till och följer vår intuition vid varje val i livet och är i ett sånt skapar-mode. Vi har båda börjat skapa våra respektive kurser och kan inte vänta på att dela dem med er!

Om du är ett så kallat nättroll, följ inte oss (skogstroll välkomna):

https://www.instagram.com/justauthentic.podcast/

https://www.tiktok.com/@justauthentic.podcast

Ida Carstens:

https://dailysensuality.co/

https://www.instagram.com/daily.sensuality/

Sofie Wiberg:

https://sofiewiberg.se/

https://www.instagram.com/sofiewiberg/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sofie manifesterar med rekordfart och Ida har fyllt år. Men viktigast: vad avslöjade oracle korten om 2025? Expansion, celebration och joy OCH Divine power, flow and surrender to the YES to life. I den fantastiska energin har vi börjat skapa kurser som ni snart får del av. Och… vi söker en intern! (Bara att skriva på DM)

Om du är ett så kallat nättroll, följ inte oss (skogstroll välkomna):

https://www.instagram.com/justauthentic.podcast/

https://www.tiktok.com/@justauthentic.podcast

Ida Carstens:

https://dailysensuality.co/

https://www.instagram.com/daily.sensuality/

Sofie Wiberg:

https://sofiewiberg.se/

https://www.instagram.com/sofiewiberg/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sanningens timma har kommit: De universella principerna svarar an till vår frekvens, inte vad vi vill. Och allt i ditt liv är ett resultat av hur du ser på dig själv och världen. Och hur blir vi de vill om allt redan finns i oss?? Vi delar de mest omvälvande reflektionsfrågorna du kan ställa dig för att göra 2025 till ditt bästa år… och lite s*x magic på det…

Om du är ett så kallat nättroll, följ inte oss (skogstroll välkomna):

https://www.instagram.com/justauthentic.podcast/

https://www.tiktok.com/@justauthentic.podcast

Ida Carstens:

https://dailysensuality.co/

https://www.instagram.com/daily.sensuality/

Sofie Wiberg:

https://sofiewiberg.se/

https://www.instagram.com/sofiewiberg/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sofie förstår varför allt hon identifierat sig som togs isär under året som gått. Ida delar om friheten hon kände när

hon slutade att försöka bli accepterad av sin familj. Vi summerar årets tema, största utmaning, lycka, transformation och dyrbara minne. Och… det bjuds på värsta bästa Hinge hacket.

Om du är ett så kallat nättroll, följ inte oss (skogstroll välkomna):

https://www.instagram.com/justauthentic.podcast/

https://www.tiktok.com/@justauthentic.podcast

Ida Carstens:

https://dailysensuality.co/

https://www.instagram.com/daily.sensuality/

Sofie Wiberg:

https://sofiewiberg.se/

https://www.instagram.com/sofiewiberg/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ida firar att hon inte tror sina tankar och blir Altet under sina meditationer. Sofie är allt och älskar att hon inte vet något om sin framtid. Varför väljer vi bliss bara 1h om dagen? Och… hur man gör en julfest rolig.

Om du är ett så kallat nättroll, följ inte oss (skogstroll välkomna):

https://www.instagram.com/justauthentic.podcast/

https://www.tiktok.com/@justauthentic.podcast

Ida Carstens:

https://dailysensuality.co/

https://www.instagram.com/daily.sensuality/

Sofie Wiberg:

https://sofiewiberg.se/

https://www.instagram.com/sofiewiberg/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi drar oracle kort för poddens lyssnare inför 2025. Sofie är i total compassion och njuter av att för första gången jobba i the corporate world. Ida firar sin mammaroll och nya kärlek Peter Crone. Och… vad händer när vi lever utifrån vetskapen att VI är källan till allt vi längtar efter.

Om du är ett så kallat nättroll, följ inte oss (skogstroll välkomna):

https://www.instagram.com/justauthentic.podcast/

https://www.tiktok.com/@justauthentic.podcast

Ida Carstens:

https://dailysensuality.co/

https://www.instagram.com/daily.sensuality/

Sofie Wiberg:

https://sofiewiberg.se/

https://www.instagram.com/sofiewiberg/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ok, häng med nu. Sofie känner att en del av henne är livrädd och en annan del känner ”I fucking got this”. Ida har HPV och känner hur lusten till livet väcks ännu mer. Varför ska vi önska någon en trevlig dag när vi kan önska någon ett trevligt liv? Och… hur man har en high-vibe taxiresa.

Om du är ett så kallat nättroll, följ inte oss (skogstroll välkomna):

https://www.instagram.com/justauthentic.podcast/

https://www.tiktok.com/@justauthentic.podcast

Ida Carstens:

https://dailysensuality.co/

https://www.instagram.com/daily.sensuality/

Sofie Wiberg:

https://sofiewiberg.se/

https://www.instagram.com/sofiewiberg/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.