
ברוכות הבאות לפרק התשיעי של הפודקאסט! 🎧🤍
הפעם נדבר על gym codes - אותם כללים לא כתובים בעולם הכושר. נבין איך להתנהל בחדר הכושר בצורה שתגרום לכן להרגיש בנוח ובטוחות, ואיך להימנע מהטעויות הקטנות שכולנו עושות לפעמים.
מוזמנות להצטרף אלינו לפרק שיעזור לכן להרגיש בבית בחדר הכושר ולשדר ביטחון בכל אימון.
אגם, רומי, דניאל