Et si le silence était une façon de se protéger ?
Dans cet épisode, on parle de Novembre bleu, du ghosting des hommes, et de cette vulnérabilité qu’on tait trop souvent.
J’explore ces moments où les mots manquent, où le silence devient langage, et où apprendre à écouter; vraiment; peut guérir bien plus qu’on ne le croit.
Un épisode pour rappeler que le silence n’est pas toujours un mur. Parfois, c’est une passerelle vers soi.
#SantéMentale #NovembreBleu #Émotions #Vulnérabilité #Podcast
Dans cet épisode, nous parlons sans tabou de la fausse couche: une expérience douloureuse, souvent passée sous silence.
Un épisode pour comprendre, ressentir et libérer la parole autour de la fausse couche. Parce qu’en parler, c’est déjà commencer à guérir.
Une prise de parole sur l'infertilité. Un cri doux-amer contre la pression sociale et la culpabilité imposée aux femmes.
Un rappel que l'infertilité n'est la faute de personne et surtout l'infertilité n'a pas de genre.
J'évoque la douleur du corps: celle qu'on ne dit pas. Une fois de plus j'invite l'auditeur a prendre conscience de cette réalité sociétale.
La dépendance dans le couple peut prendre plusieurs formes (affective, émotionnelle, financière, etc.). Elle crée souvent un déséquilibre, où l’un donne trop ou attend trop de l’autre.
Apprendre à se connaître, à s’aimer, à poser des limites et à devenir plus autonome sont des clés pour construire des relations plus saines. Et c'est de ça dont je te parle dans ce nouvel épisode.. N'hésite pas a laisser ton avis. Et à nous rejoindre sur Instagram.
Dans cet épisode, je parle sans détour de ce que représente le cancer du sein, bien au-delà du mot « maladie ».
Les examens à répétition, l’attente des résultats, la lourdeur des traitements, la peur qui s’installe… mais aussi les fausses alertes et ces boules qui ne sont pas cancéreuses, mais qui, négligées, peuvent devenir dangereuses.
J’aborde aussi la solitude que certaines femmes traversent, l’absence parfois douloureuse des proches, et l’importance d’un conjoint présent et bienveillant.
Un épisode vrai, pour sensibiliser et soutenir toutes celles et ceux qui vivent ou accompagnent ce combat.
Dans cet épisode, je parle de la gratitude et de la manière dont elle peut transformer notre façon de vivre. Trop souvent, on regarde ce qui nous manque plutôt que ce qu’on a déjà. Pourtant, même au cœur des épreuves, dire merci peut apporter plus de paix, de force et de joie.
À travers mes réflexions et mon vécu, je t’invite à découvrir comment la gratitude peut changer ton regard et t’aider à apprécier la beauté des petites choses du quotidien.
Aujourd'hui, je lance un appel a la responsabilisation, un appel a la bienveillance en ce qui concerne un sujet trop souvent laissé sous silence: l'IVG et ses séquelles parfois invisibles.
Au delà d'un choix médical, les femmes subissent un véritable traumatisme psychologique et émotionnel... dans le secret.
Aujourd'hui, on parle d'amour, du silence et du courage qu'il faut pour lâcher prise même quand le coeur voudrait rester. Une réflexion intime sur le fait que quelqu'un peut t'aimer... et malgré tout, ne pas te choisir.
Dans cet épisode, on évoque le courage de se montrer tel·le que l’on est réellement.
Trop souvent, nous nous adaptons, nous taisons ou nous édulcorons nos émotions pour plaire, par peur de perdre l’autre.
Mais que perdons-nous vraiment lorsque nous ne nous autorisons pas à être authentiques ?
Un voyage intime sur la vulnérabilité, la vérité et les relations saines... pour rappeler que les liens les plus forts se construisent lorsque l’on ose être pleinement soi.
On entend souvent des hommes dire qu’ils veulent une “femme bien”, "une bonne femme" : respectueuse, fidèle, attentionnée, indépendante… Pourtant, lorsqu’ils la rencontrent, certains finissent par l’étouffer, la négliger, voire la détruire. Dans cet épisode, on interroge les raisons psychologiques, culturelles et relationnelles derrière ce paradoxe. Est-ce la peur de ne pas être à la hauteur ? Un besoin de contrôle ? Ou encore une incapacité à aimer réellement ce qu’ils pensaient vouloir ?
Un questionnement sincère et profond qui invite à réfléchir sur nos attentes, nos blessures et nos rapports amoureux.
Et si on remettait les choses à leur place ?
Le mariage n’est pas un ticket vers le bonheur. Ce n’est pas une récompense, ni une finalité. C’est un engagement, une responsabilité, un chemin.
Dans cet épisode, je déconstruis cette idée trop répandue que "se marier, c’est pour être heureux". Non. On ne se marie pas pour combler un vide. On ne se marie pas pour fuir la solitude. On ne se marie pas pour recevoir. On se marie pour donner. Pour construire. Pour apprendre. Pour servir. Pour grandir, ensemble.
💔 Parce que croire que l’autre doit nous rendre heureux, c’est déjà mettre sur ses épaules un poids qu’il ne pourra jamais porter.
À écouter si tu es marié.e, si tu veux te marier, ou si tu crois que l’amour est le garant de ton bonheur.
On parle souvent d’amour, on le déclare, on l’affirme… mais est-ce qu’on le démontre ? Est-ce que l’autre se sent réellement aimé.e ? Dans cet épisode, je te parle de ce décalage entre les mots et les actes, entre ce qu’on donne et ce que l’autre reçoit.
Parfois, on aime à notre façon… mais pas forcément comme l’autre en a besoin.
Et si aimer, c’était apprendre à parler la langue de l’autre ? Et si l'amour c'était avant tout, prendre soin de l'autre? Et qu'en est-il quand on franchit la ligne rouge de la violence ...!?
Je t'invite à donner ton avis en commentaire ou directement sur instagram @jusquacequelesmotssetaisent
Le coeur reste ouvert <3
Dans cet épisode 5, je te parle de ce qu’on appelle "Être trop".
Trop sensible, trop émotive, trop intense…
On m’a souvent dit que j’étais trop.
Trop pour ce monde.
Je te raconte ce que ça fait d’avoir le cœur à fleur de peau, de pleurer quand on rit, de tout ressentir si fort qu’on en a parfois honte.
Mais si être "trop", c’était juste être profondément vivant·e ?
Si tu t’es déjà senti·e différent·e, submergé·e par tes émotions… cet épisode est pour toi. 💛
Un épisode qui explore les silences, les failles et les décisions qui changent tout.
Inspiré par le film de Tyler Perry Straw, cet épisode plonge dans les conséquences invisibles de l’indifférence — dans nos relations, nos familles, notre quotidien.
Quand on arrête de faire attention aux autres, que reste-t-il ? À quel moment un silence, un refus, un manque de compréhension, un manque de confiance, une indifférence.. devient une blessure ? Et si la goutte d’eau, c’était toi ?
Si ce film t'a fait pleurer aussi, cet épisode est pour toi :)
Ce qu’on attend des hommes : être forts, protecteurs, stables.
Ce qu’on oublie : leur droit à la fatigue, à la peur, à la chute.
Dans cet épisode 3, je parle du modèle social qui étouffe l’émotion de l’homme.
Ces douleurs qu’ils cachent.
Ces larmes qu’ils ravalent.
Ces peurs qu’ils n’osent pas formuler.
Parce qu’on leur a appris que “les hommes ne pleurent pas”. Parce qu’ils ont grandi avec l’idée que ressentir, c’est être faible.
Et si, pour une fois, on tendait l’oreille aux hommes ?
Sans les juger.
Sans les interrompre.
Sans les réduire à leur force apparente.
Et si on donnait aussi aux hommes le droit d’exister autrement?
Cet épisode 2 vient rappeler que porter la vie, c'est danser avec la mort... et renaître en silence. À travers mes mots, j'aimerais transformer la douleur silencieuse de millions de femmes en un cri d'amour et de vérité. Ni accusateur, ni plaintif. C'est un cri du coeur, mais lucide. Un plaidoyer. J'espère t'informer et t'ouvrir les yeux sur les épreuves physiques et mentales que subissent les mères et que la société invisibilise.
Dans ce tout premier épisode, je vous raconte comment ce podcast est né : d’un besoin profond de déposer ce que les mots ne disent pas toujours ✨
Je vous parle du poids du silence, de ces non-dits qui nous habitent, nous fragilisent, et parfois nous empêchent d’avancer…
Je partage aussi une blessure intime : la perte de ma mère, ce vide silencieux qui m’accompagne depuis 💔
En espérant que ces mots résonneront en toi… et t’inviteront à libérer les tiens 😊