Estás escuchando #JUNTOSRadio:   ¿Cómo establecer metas saludables y realistas?  ¿Cómo puedo lidiar con el estrés, ansiedad u otros factores para lograr mis metas?  ¿Cómo construyo hábitos saludables?   Norby Forero, Terapeuta del canal Pregúntale a Norby, nos responde a estas y otras preguntas.  Sobre nuestro invitada:  Norby es licenciada en consejería profesional clínica (LPC) con una educación en salud mental a nivel de doctorado. Tiene una Licenciatura en Gestión y Recursos Humanos, una Maestría en Consejería Clínica de Salud Mental, una Post-Maestría en Terapia de Juego Infantil y un ABD-Doctorado en Consejería Profesional.   Además de ser terapeuta, ha ocupado varios puestos de liderazgo ejecutivo en varias empresas nacionales de la industria de la salud mental. Actualmente dedica su energía a ayudar a la comunidad latina y otros grupos marginados abordando estigmas y mitos en psicología a través de su canal de YouTube 'Preguntale A Norby'. Su esperanza es brindar psicología a la gente para que puedan armarse de conocimientos para abordar mejor las luchas diarias que todos enfrentan. Su creencia es que más personas merecen información de calidad que les ayude a convertirse en la mejor versión de sí mismos y a estar preparados para afrontar los obstáculos de la vida de frente.      Recursos informativos en español:    GIA Miami  https://gia.miami/es/rehab-blog/nuevo-ano-metas-realistas-salud-mental-2024/    Institutos Nacionales de la Salud (NIH)  https://salud.nih.gov/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/crear-habitos-saludables    Facebook: @juntosKS      Instagram: juntos_ks      YouTube: Juntos KS   Twitter: @juntosKS      Página web: http://juntosks.org      Suscríbete en cualquiera de nuestras plataformas de Podcast: Podbean, Spotify, Amazon Music y Apple Podcast - Juntos Radio      Centro JUNTOS Para Mejorar La Salud Latina      4125 Rainbow Blvd. M.S. 1076,      Kansas City, KS 66160     No tenemos los derechos de autor de la música que aparece en este video. Todos los derechos de la música pertenecen a sus respectivos creadores.