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Te ajudo a fazer uma boa gestão do tempo para aprender a se colocar como prioridade mesmo após ser mães (sem sentir culpa por isso)
Neste episódio vamos sugerir 04 ações para você começar a sair da inércia, deixar de estar acostumado com a sua vida atual, aprendendo a olhar mais para si mesmo e começar a praticar o autocuidado.
Neste breve episódio conhecemos Júlia Lucchese que é a responsável pelo Instagram @julucchese voltado para gestão do tempo e produtividade para mães e mulheres em geral e que agora se aventura no universo dos podcasts.
