En este episodio de Jugoso & Sin Filtros, hablamos de un tema que está por todas partes: los negocios piramidales que se disfrazan de oportunidades para influencers. Desde promesas de dinero fácil hasta cursos de ‘cómo vivir de redes’, cuento mi experiencia personal con estas tácticas y cómo afectan a las verdaderas creadoras de contenido. Si alguna vez te han intentado enredar con esto… no estás solo/a. 🎙️✨

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En este primer episodio del año, me acompaña mi mejor amiga para una conversación llena de risas y reflexiones. Hablamos sobre cómo nos conocimos, nuestras experiencias creando contenido y lo que significa para cada una de nosotras. También nos sumergimos en historias de Cuba, amistades, amores y nuestras metas para este nuevo año. Si buscas empezar 2025 con buen rollo y una charla jugosa, ¡este episodio es para ti! ♡

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Bienvenidos al último episodio del año de Jugos y Sin Filtros! Hoy os traigo un repaso completo de mi 2024: mis favoritos de skincare, maquillaje, ropa, herramientas para crear contenido y, por supuesto, reflexiones sobre los momentos difíciles y logros que marcaron este año.

Os cuento todo lo que me ha inspirado, lo que me ha hecho crecer y las cosas que me han acompañado en este año tan jugoso y sin filtros. ¡Espero que lo disfrutéis tanto como yo he disfrutado grabándolo!

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Gracias por acompañarme en este viaje. ¡Nos vemos en 2025!

En este episodio de Jugoso y Sin Filtros comparto mi experiencia personal sobre lo que realmente significa emprender en redes sociales. Desde los mitos sobre el éxito instantáneo, los retos de trabajar con marcas, hasta cómo aprender a amarme a mí misma cambió mi relación con estas plataformas.

También hablo sobre cómo cada red social tiene su propia dinámica, la importancia de no compararte con los demás y por qué aún hay espacio para todos los que quieren comenzar. Si alguna vez te has preguntado qué hay detrás del mundo digital o estás pensando en lanzarte, este episodio es para ti.

¡Espero que te inspire y te motive a seguir tus sueños desde un lugar auténtico!

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✨ Si te ha gustado, no olvides compartirlo con alguien que lo necesite. ¡Gracias por escuchar!

En este episodio de Jugoso y Sin Filtros, desmenuzo vuestros dramas más jugosos. Historias que nos hacen reír, reflexionar y darnos cuenta de que, al final, los dramas siempre vienen y van, pero aquí lo importante es tomárselos con humor. ¿Te has sentido identificado? ¿Tienes tu propio drama que compartir? ¡Escríbeme en redes!

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Gracias por escuchar. ¡Nos vemos en el próximo episodio y recuerda, a seguir jugoso!

Hablemos de cómo las redes sociales pueden fomentar la comparación y afectar nuestra autoestima. En este episodio reflexiono sobre mi experiencia personal y comparto cómo he aprendido a aceptar mi realidad y dejar de caer en esta trampa. Espero que te inspire

¿Alguna vez te has sentido sobrepasada por tus emociones o demasiado conectada con lo que ocurre a tu alrededor? En este episodio, te cuento qué significa ser PAS (persona altamente sensible) desde mi propia experiencia, reflexionando sobre cómo descubrí este rasgo, cómo afecta mi día a día y cómo he aprendido a verlo como una fortaleza en lugar de una debilidad. Espero que este ratito te inspire a conocerte mejor y abrazar tu sensibilidad. ¡Gracias por escuchar!

En este episodio, te invito a explorar cómo dejar de tenerle miedo a la ansiedad y hacer las paces con ella 🙌🏼💖.

Compartiré mi propio viaje y cómo aprendo a ver la ansiedad no como un enemigo, sino como una parte de mí que merece comprensión y amor ❤️ .

Hablaremos sobre técnicas para gestionarla y cómo podemos transformar ese miedo en aceptación y crecimiento 🌱.

Acompáñame en este camino hacia la paz interior y descubre la fuerza que hay en la vulnerabilidad 💪🏼✨.

✨¿Quieres convertirte en that girl y sentirte en tu mejor versión?✨

En este episodio, te comparto trucos para construir una rutina que te haga sentir equilibrada, segura y feliz contigo misma. Hablaremos sobre hábitos simples de autocuidado, tips para mejorar tu organización diaria, y cómo cultivar una mentalidad positiva para mantener la motivación en tu día a día. También exploraremos pequeños cambios que puedes implementar desde hoy para lograr ese glow up que siempre has deseado. ¡Es momento de empezar a priorizarte y brillar con seguridad! 🌸

Este episodio es ideal si quieres inspiración para cuidarte, mejorar tu energía y vivir con más intención. #ThatGirlVibes #SelfCareRoutine #GlowUpTips

En este episodio, te cuento cómo di el gran paso de declararme a mi mejor amigo, Luis. Llevamos casi tres años juntos y vivimos juntos desde que llevábamos ocho meses de pareja. La sólida base de nuestra amistad ha sido fundamental para superar las dificultades y mantenernos unidos. Acompáñame en este viaje de amistad a amor, donde compartiré cada detalle de esta experiencia transformadora. ¿Puede una amistad convertirse en algo más? ¡No te lo pierdas!

En este episodio de Jugoso y Sin Filtros, nos adentramos en un tema tan natural como necesario: el ciclo menstrual y cómo aprender a sincronizarte con cada fase para sentirte mejor. Hablamos de esos días en los que te sientes imparable y de otros en los que solo quieres desaparecer bajo las sábanas. 🛌💆‍♀️

Exploramos qué es el cycle syncing y cómo adaptarnos a cada etapa del ciclo para aprovechar al máximo nuestra energía y bienestar. Porque sí, nuestro cuerpo tiene su propio ritmo, y aprender a escucharlo puede hacer una gran diferencia. ¿Lista para descubrir tu mejor versión en cada fase?

¡Dale al play y acompáñame en este viaje hacia una conexión más profunda con nuestro ciclo!

En Jugoso y Sin Filtros, creo que compartir nuestra historia es fundamental. En este primer episodio, me sumerjo en mis experiencias más profundas: la pérdida de mi padre y las cicatrices del acoso escolar. También reflexiono sobre cómo buscar ayuda a través de la terapia me ha permitido encontrar luz en la oscuridad. Únete a mí en este espacio seguro y sin juicios, donde cada historia cuenta.