Este año tengo como propósito compartir mis dones y talentos a través de ideas que han llegado a mi. Hay una que ha persistido por años porque hace parte de un plan superior: conectar a más personas con lo que aman. Esta es una herramienta de autotransformación que, cuando se hace en compañia, puede ser más efectiva y perdurar por mucho tiempo.

Espero que la disfruten y que nos cuenten que les parece esta idea.

Nos vemos en Instagram @juli.pe.ca @jugaraserhumano @eltallercitotransforma

En este capítulo quiero explorar esta pregunta existencial: ¿Quien soy yo? y eso me llevó a buscar respuestas y encontrar conceptos como la autenticidad. Seguímos encontrando un factor común: las creencias...

Cuéntame si ya encontraste la respuesta: ¿Quién eres tú? ¿Ya cabes en tu propia piel?

Nos vemos en Instagram @juli.pe.ca @jugaraserhumano

FELIZ AÑO NUEVO 2025

Este primer capitulo del año me invitó a compartir que es lo más importante para decidir cambiar. El año nuevo es un buen tiempo pues cambiamos, al menos, de calendario. Sin embargo hay más detrás de todo esto. Escucha este episodio y cuéntame: ¿qué necesitas oara cambiar?

Sígueme en Instagram como @juli.pe.ca @jugaraserhumano

Aprovechando esta fecha de disfraces, quise hablar de los que usamos en el día a día. No califico las cosas como buenas ni malas, solo necesitamos las que nos hagan es estar mejor. Que reconfortante es saber que: - los disfraces son temporales - me puedo disfrazar de lo que quiera cuando quiera - todos los disfraces están bien, sirven en algún momento RECUERDA: LA SALUD MENTAL SE CUIDA TODOS LOS DIAS En Instagram @juli.pe.ca @jugaraserhumano

Una de las maneras más efectivas para cambiar lo que no está bien es conocer y RECONOCER lo que no está bien. Cuidar la salud mental requiere de nosotros conocer la mente y verla con más amor para que esté de nuestro lado y no en nuestra contra. Hablo de 3 puntos clave: 1. La Mente está en todo el cuerpo 2. Cuando cambiamos la conversación en la cabeza, nos cambia la vida 3. Todos tenemos al alcance herramientas para mejorar la salud mental LA SALUD MENTAL SE CUIDA TODOS LOS DIAS En Instagram @juli.pe.ca @jugaraserhumano

Hablar de Salud Mental es abrir la puerta a las posibilidades de habitarla, de aprender de ella y de gestionarla, de abrazarla con amor aunque nos cueste. Me dispongo a hablar desde lo que he vivido, desde la experiencia que me abrió el camino para verme mejor, para amarme mejor. Apoyo cada esfuerzo que dice: NO ESTÁS SOL@. Que este sea parte importante de las instrucciones para Jugar a SER Humano. En Instagram @juli.pe.ca @jugaraserhumano

Esta semana compartí un mensaje del libro de Alexandra Solnado: El libro de la Luz y generó muchas reacciones sorprendentes y maravillosas. Lo que vamos a vivir, lo vamos a vivir... Lo que hace la diferencia es la elección que hagamos frente a la situación. Gracias a todas las personas bellas que recibieron este mensaje del cielo. Los mensajes que quieran compartir a través de mi serán compartidos. Hasta sus estrellas y de vuelta 🌟 En Instagram @juli.pe.ca

Pasando por un momento de esos en los que la vida le hace examen, comparto esta reflexión, desde el corazón ❤️

Han escuchado eso de: "se me rompió el alma? Pues bien, esta es un forma diferente de ver el asunto

Para ir al desierto, no hay que viajar... Estar en la mitad de la nada en tu cabeza es más fácil que todo... allí, cuando estás perdido también se libera cortisol para activar el modo supervivencia. ¿Y de que sirve estar ahí? Pues, nos podemos observar, podemos hacer cambios en nuestros pensamientos, podemos decidir estar mejor.

La vida no es un cuento de hadas. Estamos constantemente "en exámen" de la vida para saber cómo respondemos... Tenemos que seguir respirando cuando perdemos a alguien o algo, y físicamente es posible pero desde la cabeza no... A veces cuesta seguir, hay que tirarse al piso y llorar, y en un momento pararse y seguir. El corazón no se rompe, literalmente hablando, se lesiona es lo que sientes y eso se siente en todo el cuerpo... Romantizar lastima a quienes les cuesta más el exámen... Por eso hoy, desde la profundidad en la que estoy, solo me pido a mi compasión, porque está experiencia requiere coraje. IG @jugaraserhumano

Mi sobrino dijo (cuando tenía 3 años) que el eco somos nosotros mismos en el bosque respondiendo a lo que decimos... ¡Hoy confirmé la teoría! Somos a quien necesitamos escuchar (boom)😬🤐 IG @jugaraserhumano

Cuando estés lleno de incertidumbre en el camino, recuerda a Ítaca! Y a Odiseo, deseoso de llegar, lleno de retos, muchos casi no superados... El camino del héroe es (o son) todos los caminos que caminamos... Pide que el camino sea largo! IG @juli.pe.ca

Nota al pie (al inicio): se quedó sin publicar por alguna razón... Ya no la recuerdo. Hoy escucho y encuentro gran valor en lo que comparto aquí... Bienvenida está confesión! IG @juli.pe.ca

Los susurros de la vida a veces llegan en sentires del cuerpo... ¿Qué pasa cuando eso que siento choca con una creencia profunda? Nos resistimos!!! Pero nos siguen hablando, cada vez más duro hasta que nos gritan y si algún día escuchamos, podemos hacer el cambio! La magia está en nosotros... Somos los alquimistas de nuestras vidas! IG @juli.pe.ca

Recordando lo intangible, lo esoterico, que está más allá de nuestro entendimiento y razón, para bajarlo a la tierra, dónde estamos compartiendo esta experiencia, donde vivimos! Eso de levantar el corazón me pareció muy difícil toda la vida... Vengo aquí, respiro! Este mes de febrero seguiremos compartiendo la magia de escuchar el corazón ❤️ en Instagram @juli.pe.ca

No he estudiado tanto como podría haberlo hecho, sin embargo la he vivido desde hace años.. como toda la vida! Es natural, la traemos con nosotros, a veces nos gana, a veces le ganamos y así! Esta es mi experiencia! IG @juli.pe.ca

Hay tantas formas de celebrar como culturas en el mundo, sin embargo el origen es pagano, celebraciones con rituales mágicos para ahuyentar los malos espíritus, para agradecer al espíritu protector (hada madrina o ángel de la guarda) por qué te protege. Hay partes dónde no ponen torta sino pan, fideos, yogurt y otros platos que varían según el país. Hoy, quiero empezar a definir que voy a tener en mi cumple! Velas, torta o pie o pan jajajaja y gratitud por los buenos deseos. Feliz cumpleaños 🎉 y feliz no cumpleaños 🎈. Instagram @juli.pe.ca

Cambiar el observador requiere transformarnos, y es por eso cuando las situaciones de la vida llegan inesperadas o han Sido invisibilizadas que nos cuesta aceptar y recibir y agradecer. Hoy si le digo Gracias a ese regalo mal empacado. Hasta las estrellas y de vuelta. Instagram @juli.pe.ca

Cuando hacemos varias cosas a la vez, nos distraemos del presente. Ser o no ser, ese es el dilema... Si es desde la consciencia, empezamos a soltar esos roles con amor. Nos vemos en Instagram @juli.pe.ca