j’étais une people pleaser niveau olympique.

je disais toujours oui, je faisais passer les autres avant moi, j’avais peur de décevoir, de déranger, d’être abandonnée.

mais un jour j’ai capté : faire plaisir à tout le monde, ça paie pas le loyer.

dans cet épisode, je te raconte comment j’ai arrêté d’être une gentille fille trop disponible, et comment j’ai appris à dire NON (sans culpabiliser), à me respecter, et à poser mes limites comme une queen.

tu vas voir : être égoïste, c’est pas un défaut, c’est une stratégie de survie.

et c’est LIBÉRATEUR.

✨

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date un mec plus jeune ou plus vieux ? j’ai testé pour la science 😭

mon père m’a toujours dit de prendre un mec plus âgé... aujourd’hui j’ai 27 ans… et j’ai décidé de tester l’inverse.

dans cet épisode, on parle clichés, maturité émotionnelle, galanterie, trauma et date qui paie pas le café.

j’ai sondé ma commu, interrogé des femmes de 50 ans, raconté mes pires dates et exploré le phénomène du nunna effect

l’âge, c’est pas qu’un chiffre : c’est une dynamique. et spoiler : un mec stable, attentionné, ambitieux ? ça peut exister à 23 ans. ou jamais, même à 40.

✨ un épisode pour rebooter vos critères de dating ✨

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Dans cet épisode, on plonge dans l’affaire ultra médiatisée de The Wizar Liz, influenceuse self love, enceinte de 4 mois et trompée par son fiancé Landon.

Mais ce n’est que le début…

Je vous raconte les révélations glaçantes d’Abby, l’ex de Landon : harcèlement, fausse couche, manipulation… et les DM qu’elle a envoyés à Liz pour la prévenir.

On décrypte aussi les réactions de Liz, ses stories, les contradictions, et ce moment où elle choisit de croire Landon plutôt que d’écouter une autre femme.

Pourquoi certaines femmes refusent de voir les red flags ? Pourquoi on se persuade qu’on peut “sauver” un homme brisé ?

Je vous donne mon point de vue sur cette spirale toxique, ce que ça dit de la manifestation et de la vision de l’amour qu’on nous vend sur les réseaux.

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The Wizarliz, l’influenceuse la plus connue dans le milieu de la manifestation et du développement personnel au féminin, nous a toujours répété de ne jamais baisser nos standards…

Mais on vient d’apprendre qu’elle aussi vient d’être trompée par son mari… alors qu’elle est enceinte de 4 mois.

💔 Quelles leçons tirer de cette histoire bouleversante ?

Est-ce que même les femmes les plus puissantes peuvent se faire trahir ? Est-ce que le discours autour du self-love tient vraiment face à la réalité ? On en parle.

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Et si le glow, ce n’était pas juste une histoire de skincare ?

Dans cet épisode, je discute avec une amie qui attire naturellement les hommes, mais surtout, elle a une vraie théorie derrière ça.

Elle appelle ça le GLOW, une énergie intérieure qui te rend magnétique… et change littéralement ton aura.

On parle de sa transformation, des blocages qu’elle a dépassés, de féminité, de confiance, d’énergie, et de comment passer du mode “personne ne me calcule” à “je brille sans forcer”.

Tu vas voir, c’est à la fois fun, profond, et franchement inspirant.

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Elle apprend le japonais pour lui parler.

Elle essaie de comprendre sa culture.

Elle s’adapte à ses codes, son pays, sa manière de vivre.

Lui ? Il fait pas vraiment d'effort.

Dans cet épisode, je réagis à l’histoire d’une abonnée en couple avec un Japonais… qui ne s’intéresse ni à sa langue, ni à sa culture française.

Mais ce n’est pas juste une histoire de couple mixte — c’est un épisode pour toutes celles et ceux qui ont l’impression d’être les seuls à faire des efforts dans leur relation.

On parle d’amour, mais surtout d’identité, de respect, de communication.

Est-ce que l’amour suffit quand l’autre ne cherche pas à te comprendre vraiment ?

Est-ce qu’on peut aimer sans curiosité ?

Et c’est quoi, au fond, un couple qui fonctionne ?

Tu vas sûrement te reconnaître, même si ta situation est très différente.

Bonne écoute ✨

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"Voyage tant que tu peux."

C’est ce que j’ai compris après ma première fois aux US.

Franchement ? Je pensais pas autant AIMER...

Mais voyager, c’est pas juste cocher des cases ou poster des photos.

C’est sortir de sa zone de confort.

C’est découvrir que le monde ne tourne pas autour de toi.

C’est se prendre des claques, le bon comme le mauvais.

Dans cet épisode, je te raconte TOUT.

Mes surprises, mes déceptions, l’énergie du American Dream, le soleil, les palmiers, le campus comme dans les films… mais aussi les prix abusés, les tips relous, et l’hypocrisie sociale.

Voyager, ça change ta perspective.

L’argent part, les expériences restent.

Clique, écoute, et peut-être que toi aussi, tu feras ta valise après ça !!

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Musique de fin : Boyu - How Is Life In Hollywood

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Voyager avec ses potes ou son crush, c’est LE vrai test de compatibilité... et parfois le meilleur moyen de sauver son temps 😈.

Aujourd’hui, je vous raconte pourquoi je pense qu’il FAUT voyager avec les gens qu’on aime avant de trop s’attacher — amis, amoureux, peu importe — et comment repérer dès les premières heures si c’est un match ou un énorme drapeau rouge 🏴‍☠️.

Je partage aussi mes meilleures expériences (et mes pires 😬), les types de voyageurs relous à éviter, et ma petite checklist pour être sûr(e) de partir avec les bonnes personnes.

Spoiler : ça peut littéralement vous éviter de gâcher vos vacances et vos relations.

Bref, si vous hésitez encore à booker un billet avec votre crush ou votre meilleur pote... écoutez ça avant. ✈️🔥

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Insta de Céline : @minigouzou

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à New York avec mon amie Gouzou, et une révélation inattendue à Chinatown : c’est elle, l’introvertie casanière, qui fonce sur ses crushs pendant que moi, l’ENTJ extravertie assumée, je panique dès qu’un mec me regarde. 🫠

On parle séduction, courage amoureux, fuite, attachement évitant, et cette peur du regard des autres quand on est une fille publique. Pourquoi c’est si dur d’oser, même quand on en a envie ? Est-ce que c’est le trauma, l’ego… ou juste moi ?

Un épisode drôle, sincère (et un peu gênant) sur l’amour, le rejet, et comment NYC nous pousse à sortir de notre coquille.

👁️‍🗨️ Team eye contact ou team fuite ?

💌 Est-ce qu’on doit changer ou juste s’accepter ?

👯‍♀️ Et surtout… qui de nous deux est la plus gênante en amour ?

Spoiler : je suis en PLS dès qu’il y a un regard un peu trop intense. Gouzou, elle, a des techniques.

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🎧 Amour ou travail ?

Tu te reconnais dans les crushs obsessionnels alors que t’as 1000 trucs à gérer ?

Une abonnée m’a posé la vraie question : comment rester focus sur ses études (elle est en médecine 😵‍💫) quand un crush prend trop de place dans la tête ?

Dans cet épisode, je te parle de concentration, d’obsession amoureuse, d’attachement évitant… et surtout de comment trouver ton propre équilibre entre ambition et émotions.

Pas de modèle parfait ici, juste un vocal entre nous ❤️

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Qui n’a jamais eu envie de se venger après une trahison en amour ? 🔥

Dans cet épisode, on plonge dans le débat : faut-il se venger ou tourner la page ? Vous avez été nombreux à répondre à mon sondage, et les résultats sont clairs : 83% POUR, 17% CONTRE. Mais est-ce que la vengeance apporte vraiment la paix intérieure ?

Je vous raconte mes propres expériences (spoiler : je pensais m’être vengée, mais en fait… non), on analyse vos témoignages et on explore les meilleures histoires de vengeance de la fiction (Le Comte de Monte-Cristo, Kill Bill, les webtoons de villainess…).

Mais dans la vraie vie, est-ce que ça en vaut vraiment la peine ? Vengeance VS Indifférence : qui gagne vraiment ?

💭 À votre avis, est-ce que l’ignorance est la meilleure vengeance ? Dites-moi en commentaires

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🔥 Dans cet épisode, LaPetiteChefMumu nous raconte comment elle est passée du grand frisson au grand vide en un mois chrono. Lovebombée comme jamais, puis ghostée sans préavis, elle décrypte avec nous cette masterclass en illusions modernes. Red flags, leçons et tea bien chaud… Ça va parler fort. 👀✨

Insta de l'invitée : @lapetitechefmumu ✨

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Vous pouvez écouter le dernier épisode avec @lapetitechefmumu : femme INDEPENDANTE x DATING avec @lapetitechefmumu ici :

https://podcasts.apple.com/vn/podcast/femme-independante-x-dating-avec-lapetitechefmumu/id1677434829?i=1000663280876

https://open.spotify.com/episode/2ZmATDzxISAHP2mF10jySX

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Dans cet épisode, on explore ce moment délicat où une amitié s’éteint progressivement, où l’éloignement et l’absence de réciprocité mettent à l’épreuve des liens autrefois indestructibles. Est-ce qu’on continue à tout donner pour sauver une relation qui ne répond plus ? Ou est-il temps de lâcher prise pour préserver notre bien-être ? 🤔

L’amitié n’est pas toujours un conte de fées et parfois, il faut savoir accepter que les choses changent. Si toi aussi tu as déjà traversé ce genre de dilemme, cet épisode est fait pour toi. 🎧

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30% des meufs en couple n'ont rien reçu pour la Saint-Valentin… on en parle ? 🤨

Entre les 'c’est une fête commerciale' et les 'c’est tous les jours la Saint-Valentin', certaines se retrouvent les mains vides pendant que d’autres reçoivent des cadeaux de rêve. On débriefe tout : les témoignages, les excuses éclatées, et surtout, comment faire pour que ça change. Parce que oui, la romance, ça s’entretient. 💐🔥

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Pourquoi on est autant obsédés par le Japon ? 🌸🇯🇵

Pourquoi à chaque vidéo sur le Japon, les commentaires crient "a dream" alors que c’est juste une rue ou un konbini ? Pourquoi tant de gens ont l’impression d’être chez eux au Japon, alors qu’ils n’y ont jamais vécu ?

Dans cet épisode, je décrypte notre fascination collective : entre nostalgie des animés, immersion sensorielle unique et illusion d’un pays parfait. Spoiler : la réalité est bien plus complexe.

Et vous, c’est quoi l’endroit qui vous fait cet effet-là ? 🎙✨

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Burn-out, le point de rupture

Le burn-out, c'est pas juste être fatigué(e), c'est s'effondrer. Et ça peut arriver à tout le monde, même aux plus passionnés. Influenceurs, entrepreneurs, salarié(e)s… personne n'est à l'abri. Mais comment le reconnaître avant qu'il ne soit trop tard ? Quels sont les signes à ne pas ignorer ? Et surtout, comment s'en relever sans culpabiliser ?

Dans cet épisode, on parle des symptômes, des causes (hello le mythe de la "girlboss" qui doit tout gérer) et des vraies solutions pour reprendre le contrôle. Si t'es en mode “je suis fatigué(e) mais je continue”, cet épisode est pour toi. Préserve-toi, t’as pas besoin d’attendre l’effondrement pour réagir.

🎧 À écouter si tu veux comprendre le burn-out et éviter la casse. Et si tu connais quelqu’un qui en a besoin, partage-lui cet épisode. 💛

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Dans cet épisode je reçois Bendo, une vraie pro du dating et experte des situationships. 🎙️

On parle des hommes et des femmes en amour : pourquoi les mecs semblent parfois plus émotionnels que nous et leur quête de “the one” (ou pas)

✨ Ses anecdotes de dates, parfois intenses, parfois hilarantes.

✨ Pourquoi elle pense que les mecs sont plus "illogiques" que les femmes.

✨ Ses meilleurs conseils pour réussir sur les applis de rencontre.

✨ Pourquoi les situationships ont aussi du positif.

Spoiler : si tu galères à comprendre les dynamiques hommes/femmes ou que tu cherches à améliorer ton game, cet épisode est pour toi. 😉

Prêt·e à plonger dans les méandres du dating ? Clique pour écouter, et surtout, prépare-toi à rire, réfléchir et peut-être même changer ton approche ! 🖤

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Quand t'as le coup de foudre pour une fille, mais qu'elle a déjà un copain, ça devient un sacré casse-tête. Un auditeur nous raconte comment il vit cette situation complexe où il est amoureux à sens unique et comment ça lui fait mal à chaque fois qu'elle parle de son copain. Le problème ? Il n’arrive pas à "decrush".

Dans cet épisode, Avé et Alice revient sur cette fameuse notion du "good person, bad timing", et pourquoi, parfois, il faut savoir prendre du recul, se concentrer sur soi-même et, si nécessaire, couper les ponts pour avancer. Un épisode qui fait réfléchir sur l'amitié entre hommes et femmes, les relations et comment gérer ses émotions quand l'amour ne suit pas le bon chemin. 💔

Insta de Alice : https://www.instagram.com/ecilach?igsh=MW1nc2EzNTFmNHQzag==

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2025 : L'année où tout change, c'est maintenant ! 🎯

Dans cet épisode interactif, on planifie 2025 ENSEMBLE ! Prépare ton stylo et un carnet, parce que cette année, on ne laisse rien au hasard. 🚀

🌟 Partie 1 : On fait le bilan de 2024 (introspection + observation)

🌟 Partie 2 : On passe à l'action (planification + objectifs concrets pour 2025)

La prochaine étape : faire son VISION BOARD ! Voici ma vidéo youtube sur le sujet : VISION BOARD TUTO

Comment créer un VISION BOARD qui FONCTIONNE en 2025 - 8 étapes pour transformer ta vie (ça marche)

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Credit idée du podcast : https://www.youtube.com/@lavendaire/videos

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Tu connais cette peur viscérale de rater une soirée, un événement ou une opportunité, cette fameuse Fear of Missing Out ? Moi aussi, j’ai vécu ça à fond. Mais aujourd’hui, j’ai trouvé quelque chose de bien plus précieux : la Joy of Missing Out.

Dans cet épisode, je te raconte comment je suis passée d’une ado en quête d’invitations à une adulte sereine, qui savoure chaque moment de calme chez elle. On explore les racines de la FOMO, ses pièges, et surtout, comment s’en libérer.

Je te partage mes astuces concrètes pour développer la JOMO : apprendre à dire non, apprécier sa propre compagnie, et se recentrer sur ce qui compte vraiment. Spoiler : tu ne rates rien. ❤️

Écoute si tu veux enfin troquer l’angoisse sociale contre la paix intérieure.

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