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J'peux pas, je prends soin de moi
Mathilde ROGER
32 episodes
6 days ago
J’peux pas, je prends soin de moi, est le podcast qui invite les entrepreneures dévouées à retrouver un équilibre dans leur vie. Savourer la liberté qu’elles ont choisie en entreprenant, sans s’épuiser ou s'oublier avec leur business, c’est possible ! Je suis Mathilde, accompagnante au changement et je transmets ici des clefs concrètes pour se mettre en priorité et prendre soin de soi, se libérer de la charge mentale et offre des perspectives nouvelles pour créer un paradigme de l'entrepreneuriat et de vie sain et épanouissant. Abonne-toi et retrouve un nouvel épisode chaque lundi !
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J’peux pas, je prends soin de moi, est le podcast qui invite les entrepreneures dévouées à retrouver un équilibre dans leur vie. Savourer la liberté qu’elles ont choisie en entreprenant, sans s’épuiser ou s'oublier avec leur business, c’est possible ! Je suis Mathilde, accompagnante au changement et je transmets ici des clefs concrètes pour se mettre en priorité et prendre soin de soi, se libérer de la charge mentale et offre des perspectives nouvelles pour créer un paradigme de l'entrepreneuriat et de vie sain et épanouissant. Abonne-toi et retrouve un nouvel épisode chaque lundi !
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31. Capsule - Retour au corps (extrait d’un voyage sonore relaxant, Temple des Muses)
J'peux pas, je prends soin de moi
24 minutes 25 seconds
1 year ago
31. Capsule - Retour au corps (extrait d’un voyage sonore relaxant, Temple des Muses)

Et si vous preniez un moment pour vous, avec moi ? 🪷


Le temps de cette capsule spéciale, je vous invite au retour au corps et à la relaxation, en vous proposant un voyage sonore que j’ai guidé le jeudi 2 novembre 2023 au sein du Temple des Muses.


👉 Le Temple des Muses, c’est l’espace que j’ai créé pour que les femmes débordées qui gèrent leur entreprise ainsi que toutes les sphères de leur vie, puissent :

  • Prendre un moment pour elles, pour ralentir
  • Observer leurs besoins et accueillir leurs Ă©motions
  • Transformer les mĂ©canismes intĂ©rieurs qui les enferment et les limitent
  • Et partager avec d’autres femmes qui vivent des rĂ©alitĂ©s similaires, pour s’entraider et se soutenir


Prenez ces 30 prochaines minutes comme une pause et comme un cadeau que vous vous faites à vous-mêmes. 🤍


Installez-vous confortablement, dans une pièce au calme, vous pouvez vous asseoir ou vous allonger, et laissez-vous porter par ma voix…


Belle exploration ✨


-


🏛️ Si ce moment vous a plu, je vous invite à rejoindre le Temple des Muses, l’espace qui prend soin des entrepreneures.


Chaque jeudi, de 14h00 à 15h30 (FR), nous nous retrouvons pour prendre soin de nous, dans un esprit de sonorité, de bienveillance et d’accueil inconditionnel.


Inscrivez-vous en cliquant juste ici.


-


En attendant de se retrouver un lundi sur deux pour démarrer la semaine en prenant soin de soi, je t'invite à t'abonner, et si le podcast te plaît, à lui laisser 5 étoiles 🌟 et un mot doux sur ta plateforme d'écoute préférée 🥰


Si tu souhaites continuer la discussion, tu peux me retrouver :

🤳 Sur mon compte Instagram : @reveletamagie

💌  Ainsi que dans ma newsletter, dans laquelle je partage tous les coulisses du podcast et de ma vie d’entrepreneure : Je m'abonne


À très vite,

Mathilde


-


Crédits :

Réalisation : Mathilde ROGER

Montage et mixage : Laëtitia (@laeti_podcastmanager)

Composition musicale de l'intro & l'outro : Paul (@paul_gabriel_cacao)

Crédits pistes audio utilisées pendant le voyage sonore : 💿 Titre: Now Auteur: Vexento Source:   / vexento   Licence: creativecommons.org/licenses/by/4.0/deed.fr Téléchargement (13MB): https://auboutdufil.com/?id=531 💿 Titre: Ilotana Auteur: Zero Project Source: https://www.zero-project.gr creativecommons.org/licenses/by/4.0/deed.fr Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 💿 Big Day Tomorrow by Savfk |    / savfkmusic   Music promoted by https://www.free-stock-music.com Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) https://creativecommons.org/licenses/... 💿 After The Rain by Keys of Moon |   / keysofmoon   Music promoted by https://www.free-stock-music.com Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) https://creativecommons.org/licenses/... 💿 I Walk With Ghosts by Scott Buckley |   / scottbuckley   www.scottbuckley.com.au Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) https://creativecommons.org/licenses/...

J'peux pas, je prends soin de moi
J’peux pas, je prends soin de moi, est le podcast qui invite les entrepreneures dévouées à retrouver un équilibre dans leur vie. Savourer la liberté qu’elles ont choisie en entreprenant, sans s’épuiser ou s'oublier avec leur business, c’est possible ! Je suis Mathilde, accompagnante au changement et je transmets ici des clefs concrètes pour se mettre en priorité et prendre soin de soi, se libérer de la charge mentale et offre des perspectives nouvelles pour créer un paradigme de l'entrepreneuriat et de vie sain et épanouissant. Abonne-toi et retrouve un nouvel épisode chaque lundi !