Comment un confinement peut-il être joyeux ? Comment passer à travers ces 2 semaines de confinement et garder sa santé mentale ? C’est ce que l’on va découvrir ensemble ! Envoie-moi tes adresses internet, tes trucs et astuces dans les commentaires, je les partagerai. Tu peux aussi enregistrer un message vocal sur l’application Anchor et me l’envoyer, je le diffuserai. Salut !
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017 - Respirer avec l'aide de la sophrologie - avec Léa Stanislas
Joyeux confinement !
7 minutes 47 seconds
5 years ago
017 - Respirer avec l'aide de la sophrologie - avec Léa Stanislas
Découvres aujourd'hui une super méthode pour aller mieux dans sa tête et dans son corps : la sophrologie.
Avec Léa Stanislas, sophrologue spécialisée en néo-natalité et autrice du podcast "L'instant Sophro".
Voici sa page Facebook : https://www.facebook.com/supersophro/
Et le lien vers son podcast : https://open.spotify.com/show/1sBKlPLMtsEZPDoqulZCIX
Pour bénéficier de son suivi gratuit pour les femmes enceintes (jusqu'à la fin du podcast), vous pouvez la contacter par courriel à cette adresse : leabencoil@yahoo.fr
Pour trouver plus de contenus sur le podcast, tu peux venir sur la page Facebook du podcast (j'y annonce les épisodes quand ils sortent) https://www.facebook.com/Joyeux.Confinement.Podcast/
Tu peux aussi retrouver Joyeux Confinement sur Instagram :
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À demain !
Joyeux confinement !
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