Dans cet épisode découvres mes remerciements et mon bilan de la semaine passée, qui, je ne sais pas en ce qui te concerne, m’a paru plus difficile...

Encore merci  :

- à Amel Henrichi pour ses conseils sur l'organisation du télétravail

https://anchor.fm/joyeux-confinement/episodes/010---Organiser-sa-journe-de-travail--la-maison---avec-Amel-Henchiri-ebsu5k

 - à Dalila Assefsaf pour son exercice de respiration alternée

https://anchor.fm/joyeux-confinement/episodes/009---Descendre-son-stress--laide-de-la-respiration-alterne---par-Dalila-ebo12n

- à Catherine Reis - Amblard pour son explication sur le jeûne intermittent

https://anchor.fm/joyeux-confinement/episodes/012---Se-mettre-au-Jene-intimittent-pour-limiter-sa-prise-de-poids-avec-Catherine-Reis---Amblard-ec1drt

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Pour laisser un commentaire audio (de 59 secondes max), ça se passe par ici : https://anchor.fm/Joyeux-Confinement

Il suffit de cliquer sur " + message" et de prendre sa plus belle voix. 🙂

À demain !