Apresentador
Reginaldo Pacheco
Pauta
EP-19 Apego e aversão - ir além do eu gosto e não gosto
LINKS INDICADOS NO PROGRAMA
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Menos é mais - O que Jesus ensinou mas insistimos em não entender de André botelho - https://amzn.to/3kuT8ZN
Aprenda a viver o agora: Conceitos de zen-budismo e atenção plena para praticar em até 10 da monja Coen https://amzn.to/3gJgR6e
Conselho Federal de Psicologia do Brasil
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Dica da semana
Blog dos Pensadores
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TED TALK
Helen Fisher - Cérebro amado https://bit.ly/2DADD21
INTRODUÇÃO
Como eu mencionei no programa eu sou pagão, por isso acredito que a fé saudável é um caminho válido para nos ajudar no autoconhecimento.
Ano passado como forma de me ajudar a lidar com algumas situações da vida, e me ajudar a lidar melhor com a ansiedade, passei a frequentar um espaço de meditação e prática do budismo tibetano.
Eu buscava aprender mais sobre meditação, sobre o budismo e o caminho do meio de buda.
Eu acredito que quando tiramos sabedoria e conhecimento de vários lugares conseguimos lidar melhor com o mundo.
E nesses meses eu tive bastante contato com a ideia de apego e aversão, e sobre como esses dois comportamentos influenciam nossas vidas.
Por isso eu decidi compartilhar com vcs um pouco dessa minha experiência pensando e tentando praticar o desapego.
Jornadas do Eu é um podcast que você vive agora.
Até semana que vem, e gratidão a todos.
Ouça também EP-18 Empatia é o segredo da felicidade?
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