❓💬 Familjerelationer och sorg. "Du behöver börja se framåt - mot människor, relationer och förutsättningar som ger dig energi istället för att få dig att känna dig ensam, tom eller avvisad." Hur hanterar du sorgen när viktiga relationer förändras och glider ifrån dig? 💝 Veckans avsnitt handlar om sorgen när familjerelationer ändras. Du får lära dig varför acceptans inte handlar om att sopa känslor under mattan, utan om att se verkligheten för vad den är - och sedan rikta blicken framåt. Hur skapar du ett liv som fyller dig med energi istället för tomhet? Och varför behöver du släppa taget om relationer där engagemanget inte är ömsesidigt, även när det gör ont? "Om du lever kvar i någon typ av naiv idyll om hur det var, utan att titta på hur det är, då kan man leva ganska länge i förnekelse, ilska och sorg." ⭐ Det här avsnittet är en utvald favorit från en tidigare säsong. ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices