本集邀訪佛系經營瑜伽課程的Bella老師。原來助人工作者背後有這麼多不為人知的辛酸。高敏特質是限制？過去的創傷，現在的養分？洗碗也要練習？什麼是練習的態度？如何能與伴侶一起變好？____你可以參考下面的時間標記，直接跳到那段主題的對話中。

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那麼，我們就下集再見啦～byby!

00:00:00 開頭
00:00:45 高敏特質阻礙了Bella追求夢想之路
00:03:10 Bella未來要開什麼課程
00:04:53 創傷如何變成養分?
00:08:24 學習身心平和的時間成本
00:09:07 Joe第一次接觸瑜伽？
00:10:14 Bella的正念洗碗
00:14:43 高敏者更需要的是？
00:15:57 青少年與成人的差異
00:18:21 練習“無所求”的態度
00:23:20 如何說服學員練習
00:26:17 如何影響伴侶

本集來賓：Bella 瑜伽老師
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