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Job, Kinder & Ich
Johanna Bing
50 episodes
5 days ago
Willst du als Mama beruflich erfüllt sein und gleichzeitig ein entspanntes Familienleben führen? Willkommen bei „Job, Kinder & Ich“! Hier findest du echte Inspiration, neue Denkansätze und praktische Impulse für deinen Weg zu beruflicher Erfüllung und entspannter Mutterschaft. Gemeinsam räumen wir mit Vorurteilen und gesellschaftlichen Erwartungen auf, damit du den Mut findest, deinen eigenen Weg zu gehen – authentisch und ohne schlechtes Gewissen. Ich bin Johanna Bing, dreifache Mama und Mentorin für Frauen wie dich, die beruflich wachsen wollen, ohne dabei ihre Familie oder sich selbst zu vernachlässigen. Lass uns darüber sprechen, wie du deine Stärken entfaltest, deine Ziele erreichst und dabei mehr Zufriedenheit in deinem Leben findest. Egal, ob es um Mut, Klarheit oder praktische Tipps geht – hier bist du richtig, wenn du bereit bist, für eine entspannte Zeit mit deinen Kindern, eine erfüllende Karriere und ein Leben, das wirklich zu dir passt.
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Self-Improvement
Education
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Willst du als Mama beruflich erfüllt sein und gleichzeitig ein entspanntes Familienleben führen? Willkommen bei „Job, Kinder & Ich“! Hier findest du echte Inspiration, neue Denkansätze und praktische Impulse für deinen Weg zu beruflicher Erfüllung und entspannter Mutterschaft. Gemeinsam räumen wir mit Vorurteilen und gesellschaftlichen Erwartungen auf, damit du den Mut findest, deinen eigenen Weg zu gehen – authentisch und ohne schlechtes Gewissen. Ich bin Johanna Bing, dreifache Mama und Mentorin für Frauen wie dich, die beruflich wachsen wollen, ohne dabei ihre Familie oder sich selbst zu vernachlässigen. Lass uns darüber sprechen, wie du deine Stärken entfaltest, deine Ziele erreichst und dabei mehr Zufriedenheit in deinem Leben findest. Egal, ob es um Mut, Klarheit oder praktische Tipps geht – hier bist du richtig, wenn du bereit bist, für eine entspannte Zeit mit deinen Kindern, eine erfüllende Karriere und ein Leben, das wirklich zu dir passt.
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Self-Improvement
Education
Episodes (20/50)
Job, Kinder & Ich
#047 Wenn ich es nicht mache, dann macht es keiner - und wie du deinen Weg da raus findest
Viele Mütter kennen diesen Satz nur zu gut: „Wenn ich es nicht mache, dann macht es keiner.“ Ob Haushalt, Organisation, Kindergeburtstag oder Familienurlaub – am Ende landet alles wieder auf deinem Tisch. Und während du versuchst, alles am Laufen zu halten, bleibt eines auf der Strecke: du selbst. In dieser Folge erfährst du, warum dieses Denken nicht nur zu Überlastung führt, sondern dich auch davon abhält, auf Augenhöhe mit deiner Familie zu leben. Du lernst, was wirklich hinter dem Gefühl steckt, alles kontrollieren zu müssen – und wie du Schritt für Schritt aus diesem Kreislauf aus Verantwortung, Überforderung und Perfektionismus aussteigen kannst.
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5 days ago
37 minutes

Job, Kinder & Ich
#046 So bekommst du Kinder und Job easy unter einen Hut
Viele Mütter kennen das Gefühl, ständig hinterherzulaufen – die To-do-Liste wird länger, der Tag scheint zu kurz, und am Ende bleibt oft das nagende Gefühl: Ich schaffe es einfach nicht. Doch was, wenn das eigentliche Problem gar nicht darin liegt, alles unter einen Hut zu bekommen – sondern darin, dass du versuchst, zu viel in diesen Hut hineinzupacken? In dieser Folge erfährst du, warum es nicht darum geht, perfekt zu funktionieren oder jede Aufgabe zu meistern, sondern darum, herauszufinden, was wirklich unter deinen Hut gehört – und was du getrost loslassen darfst. Du lernst, wie du den Anspruch, alles kontrollieren zu müssen, Schritt für Schritt ablegst und dich stattdessen auf das konzentrierst, was dich und deine Familie wirklich zufrieden macht.
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1 week ago
27 minutes

Job, Kinder & Ich
#045 Unser Geheimnis für eine gleichberechtigte Beziehung
Gleichberechtigung in einer Partnerschaft passiert nicht von allein – sie ist ein Prozess, der Aufmerksamkeit, Offenheit und gemeinsame Entwicklung braucht. In dieser Folge teile ich mit dir, wie mein Mann Henning und ich es schaffen, auch nach 18 Jahren Beziehung und mit drei Kindern als echtes Team zu funktionieren. Wir sprechen offen darüber, wie uns unser ganz persönliches „Halbjahresgespräch“ dabei hilft, miteinander in Verbindung zu bleiben, Konflikten vorzubeugen und uns immer wieder bewusst füreinander zu entscheiden. Du erfährst, warum solche Gespräche kein romantisches Ideal sind, sondern ein kraftvolles Werkzeug für jede Beziehung – besonders, wenn das Familienleben hektisch wird.
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2 weeks ago
39 minutes

Job, Kinder & Ich
#044 So geht Elternsein als gleichberechtigtes Team - im Gespräch mit E-Lou Falkenberg
Gleichberechtigung in der Partnerschaft – klingt selbstverständlich, ist es aber oft nicht. Viele Paare rutschen nach der Geburt ihrer Kinder in traditionelle Rollenbilder, ohne es zu merken. Während Mütter im Mental Load untergehen, fühlen sich Väter ausgeschlossen und distanziert. Das Ergebnis: Frust, Überforderung und das Gefühl, kein echtes Team mehr zu sein. In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit E-Lou Falkenberg, die Eltern dabei unterstützt, wieder in Verbindung zu kommen und als gleichberechtigtes Team zu wachsen – beruflich wie privat. Wir sprechen darüber, warum echte Gleichberechtigung mehr bedeutet als faire Aufgabenverteilung, wie ihr als Paar besser kommunizieren könnt und warum Gleichgewicht in der Familie der Schlüssel für individuelle und gemeinsame Erfüllung ist.
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3 weeks ago
52 minutes

Job, Kinder & Ich
#043 Die Falle der Vernunft: Wenn deine Bescheidenheit dich davon abhält, zu wachsen
Wie oft hast du schon gedacht: Ich will mich gar nicht so in den Vordergrund drängen – ich bleibe lieber bescheiden. Oder: Das wäre zwar eine tolle Chance, aber vernünftiger wäre es, sie nicht zu nutzen. Klingt verantwortungsvoll – ist aber oft genau das, was dich davon abhält, beruflich und persönlich zu wachsen. In dieser Folge geht es darum, warum Bescheidenheit und Vernunft manchmal nur verkleidete Formen von Angst sind – und wie du erkennst, wann dein sogenanntes „vernünftiges“ Handeln dich klein hält, anstatt dich zu schützen.
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1 month ago
28 minutes

Job, Kinder & Ich
#042 Wie du mit der Angst zu scheitern am effektivsten umgehst
Kennst du dieses Gefühl, wenn du etwas Neues starten willst – eine berufliche Veränderung, eine Bewerbung, eine Weiterbildung – und dich plötzlich die Angst überfällt? Was, wenn es nicht klappt? Was, wenn ich scheitere? Genau darüber spreche ich in dieser Folge. Ich zeige dir, warum die Angst zu scheitern ganz natürlich ist – und wie du lernst, mit ihr umzugehen, statt dich von ihr aufhalten zu lassen. Diese Folge ist eine ehrliche Einladung, dich nicht länger von der Angst bremsen zu lassen, sondern sie als Wegweiser für dein persönliches Wachstum zu sehen.
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1 month ago
35 minutes

Job, Kinder & Ich
#041 Warum du ein klares Berufsprofil brauchst, um als Mama beruflich erfüllt zu werden
Viele Mütter spüren: So wie es gerade läuft, kann es nicht bleiben. Der Kopf rattert: Was kann ich? Wo passe ich rein? Wie vereinbare ich das mit den Kindern? Reicht das Geld? Doch anstatt Klarheit zu gewinnen, stapeln sich Zweifel, Unsicherheit und die Angst, eine falsche Entscheidung zu treffen. Genau hier setzt diese Folge an. Du erfährst, warum ein klares Berufsprofil der Schlüssel ist, um als Mama beruflich erfüllt und selbstbewusst deinen Weg zu gehen – ohne dich ständig zu verbiegen oder in der Vergleichsfalle zu landen.
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1 month ago
27 minutes

Job, Kinder & Ich
#040 Woher weiß ich, dass meine neue Jobidee die passende für mich ist?
Manchmal hast du viele Ideen im Kopf, die spannend klingen – aber die Frage bleibt: Woher weiß ich, ob das wirklich der richtige Weg für mich ist? Gerade nach Elternzeit oder in Phasen der Neuorientierung tauchen Zweifel auf: Soll ich eine Weiterbildung starten? Den Beruf wechseln? Eine ganz neue Richtung einschlagen? Und gleichzeitig meldet sich diese kleine Stimme, die fragt: Was, wenn es doch nicht passt und ich wertvolle Zeit, Geld und Energie investiere? Genau darum geht es in dieser Folge. Du erfährst, wie du deine Jobideen klar prüfen kannst – und wie du Unsicherheit und Angst vor Fehlentscheidungen hinter dir lässt.
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1 month ago
30 minutes

Job, Kinder & Ich
Special: Wie du gut mit dem Frust umgehst, wenn die Kinderbetreuung spontan wegbricht
Kennst du das auch? Du hast deinen Tag geplant – und plötzlich kommt die Nachricht: „Dein Kind kann heute nicht in die Kita.“ Termine geraten durcheinander, du fühlst dich gestresst, frustriert und überfordert. Der Druck steigt: Wie soll ich das jetzt schaffen? Was denken meine Kolleg:innen? Bin ich wieder die Unzuverlässige? In dieser Sonderfolge sprechen wir darüber, wie du mit diesen Situationen gelassener umgehen kannst, ohne dich selbst kleinzumachen oder den Frust auf dein Kind zu übertragen.
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1 month ago
21 minutes

Job, Kinder & Ich
#039 Welcher Job weckt neue Leidenschaft in mir und ist vereinbar mit meiner Lebenssituation? Und wie komme ich dahin?
Viele Mütter kennen dieses Gefühl: Der aktuelle Job ist „okay“, aber von echter Leidenschaft oder Sinn keine Spur. Gleichzeitig drängen Gedanken wie: Welcher Job passt wirklich zu mir und meiner Familie? Was bringt mir Freude und Stabilität? Und wie komme ich dorthin, ohne mich zu verzetteln oder in endlosen Zweifelsschleifen hängen zu bleiben? In dieser Folge erfährst du, warum du die Antwort nicht im Außen – etwa in Stellenanzeigen oder Weiterbildungskatalogen – findest, sondern in dir selbst. Du bekommst Impulse, wie du deine Klarheit zurückgewinnst, Ängste überwindest und Schritt für Schritt den Job findest, der dich erfüllt und zu deinem Leben passt.
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2 months ago
23 minutes

Job, Kinder & Ich
#038 Zweifachmama & Jobsuche: So durchbrichst du deine Zweifel und findest den Job, der wirklich passt
Viele Mütter kennen diesen Zwiespalt: Einerseits ist der Wunsch nach einem erfüllenden Job da, andererseits sind die Zweifel riesig. Bin ich mit zwei Kindern überhaupt noch attraktiv für Arbeitgeber? Passt mein Lebenslauf noch zu mir? Werde ich meinen Kindern gerecht, wenn ich beruflich voll einsteige? Genau diese Fragen halten dich vielleicht davon ab, mutig deinen nächsten Schritt zu gehen. In dieser Podcastfolge erfährst du, warum es nicht an deinem Lebenslauf oder fehlenden Chancen liegt – sondern an deinen Gedanken über dich selbst – und wie du sie durchbrechen kannst.
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2 months ago
28 minutes

Job, Kinder & Ich
#037 Wie schaffe ich es als Mama auch in Teilzeit ein zufriedenstellendes Einkommen zu erzielen?
Viele Mütter kennen die Situation: Du leistest unglaublich viel – im Job, zu Hause, im Alltag – und trotzdem fühlt sich das, was am Monatsende auf deinem Konto ankommt, nicht zufriedenstellend an. Schnell tauchen dann Gedanken auf wie: „Liegt es an der Teilzeit? Bin ich als Mama weniger wert?“ Oder du hörst Sätze wie: „Du musst erst mal wieder beweisen, dass du so leistungsfähig bist wie früher.“ In dieser Folge gehen wir diesen Mustern auf den Grund und schauen, wie du als Mama in Teilzeit selbstbewusst deinen Wert erkennst und kommunizierst – damit dein Einkommen endlich zu deiner Leistung passt.
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2 months ago
34 minutes

Job, Kinder & Ich
#036 Soll ich bei Bewerbungen die Kinder besser verschweigen
Viele Mütter stehen bei Bewerbungen vor derselben Frage: Soll ich meine Elternzeit oder meine Kinder lieber verschweigen, um keinen Nachteil zu haben – oder sie selbstbewusst als Stärke verkaufen? Vielleicht kennst du die Sorge, sofort abgestempelt zu werden, wenn du offen sagst, dass du Mama bist. Gleichzeitig fühlt es sich aber auch nicht richtig an, diesen wichtigen Teil deines Lebens komplett auszublenden. Genau dieses Spannungsfeld schauen wir uns in dieser Podcastfolge an – und du erfährst, wie du einen Weg findest, der nicht nur nach außen funktioniert, sondern sich vor allem für dich selbst richtig anfühlt.
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2 months ago
32 minutes

Job, Kinder & Ich
#035 Wie reagiere ich, wenn ich sagen soll, dass ich nur Teilzeit zur Verfügung stehe
Hast du schon mal mit einem mulmigen Gefühl im Bauch überlegt, wie du im Bewerbungsgespräch oder beim Chef ansprechen sollst, dass du nur in Teilzeit arbeiten kannst oder möchtest? Fragst du dich, ob das ein Makel ist, ob du dadurch weniger Chancen hast oder ob du dich vielleicht sogar rechtfertigen musst? Vielleicht hast du auch Angst, dass dir vorgeworfen wird, nicht belastbar genug zu sein – oder dass du sofort ins Aus gestellt wirst, weil „nur“ Teilzeit angeblich nicht reicht. Genau hier setzt diese Podcastfolge an: Du erfährst, wie du mit Klarheit und Selbstbewusstsein auftrittst, deine Wünsche souverän kommunizierst und dabei das Gefühl ablegst, dich kleinmachen zu müssen.
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2 months ago
18 minutes

Job, Kinder & Ich
#034 Karriereknick Elternzeit? Wie du dein berufliches Selbstbewusstsein zurückholst
Fühlst du dich nach der Elternzeit beruflich unsicher – als hättest du den Anschluss verpasst? Du bist nicht allein damit. Viele Mütter erleben nach einer Auszeit für ihre Kinder einen Einbruch ihres beruflichen Selbstvertrauens. Zweifel schleichen sich ein: „Bin ich noch gut genug? Kann ich überhaupt noch mithalten?“ In dieser Folge geht es darum, warum diese Gedanken nicht die Wahrheit sind – und wie du Schritt für Schritt dein Selbstbewusstsein zurückholst, um wieder mit Klarheit, Stärke und Stolz in deinen Job oder in eine neue berufliche Richtung zu starten.
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3 months ago
30 minutes

Job, Kinder & Ich
#033 Zwischen Anpassung und Authentizität - Wie es dir gelingt wirklich du selbst zu sein
Du möchtest beruflich deinen eigenen Weg gehen – aber innerlich bist du hin- und hergerissen: Einerseits willst du authentisch sein, andererseits willst du niemanden vor den Kopf stoßen. Vielleicht hast du sogar gelernt, dich lieber anzupassen, statt anzuecken. Und genau das führt dazu, dass du dich selbst mehr und mehr aus dem Blick verlierst. In dieser Folge geht es darum, warum es so schwer ist, sich selbst treu zu bleiben – besonders als Frau und Mutter – und warum du dich nicht verändern musst, um dazuzugehören, sondern deinen eigenen Platz finden darfst. Mit allem, was dich ausmacht.
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3 months ago
22 minutes

Job, Kinder & Ich
#032 Ich kann mich nicht gut verkaufen – Warum genau dieser Satz dich zurückhält
Vielleicht kennst du das Gefühl: Du sitzt im Vorstellungsgespräch, spürst innerlich, dass du etwas kannst – und trotzdem bekommst du es einfach nicht überzeugend formuliert. Statt Klarheit und Selbstvertrauen meldet sich Unsicherheit. Die Gedanken kreisen: „Ich kann mich nicht gut verkaufen.“ Dieser Satz ist weit verbreitet – vor allem unter Müttern – und hält dich davon ab, für dich und deinen Wert einzustehen. In dieser Folge geht es darum, warum genau dieser Satz dich bremst – und wie du dich davon befreist.
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3 months ago
31 minutes

Job, Kinder & Ich
#031 Jenni verrät - Wie sie ihren Weg gefunden hat
Jenni ist selbstständig im Online-Marketing, Bloggerin und Elterncoachin in Ausbildung. In dieser Folge teilt sie ihre ganz persönliche Geschichte: Warum sie sich zwischen zwei Herzensthemen hin- und hergerissen fühlte, wie sie den Druck losgeworden ist, sich rechtfertigen zu müssen, und wie sie heute mit viel mehr Selbstvertrauen ihren ganz eigenen Weg geht. Du erfährst, warum Klarheit nicht im Außen entsteht, warum das Warum so entscheidend ist – und wie sich Jennis Leben und Arbeit dadurch verändert haben.
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3 months ago
33 minutes

Job, Kinder & Ich
#030 : Warum dein WARUM kein Druck, sondern dein größter Halt ist und wie mir mein Warum im Leben hilft
Du wünschst dir mehr berufliche Klarheit, eine Richtung, die sich richtig anfühlt – aber stattdessen kreisen deine Gedanken oft um Fragen wie: „Was passt zu mir? Wo gehöre ich hin? Was will ich eigentlich wirklich?“ Vielleicht bist du schon länger auf der Suche und kommst trotzdem nicht an. In dieser Folge geht es nicht um eine weitere Methode zur Berufsorientierung, sondern um deinen inneren Kompass: dein WARUM. Du erfährst, warum dein WARUM nicht bedeutet, dass du Großes leisten oder dich unter Druck setzen musst – sondern wie es dir Halt gibt, dich stärkt und dir in jeder Lebenslage eine klare Orientierung schenkt.
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4 months ago
29 minutes

Job, Kinder & Ich
#029 Warum es dir so schwerfällt, zu sagen, was du beruflich wirklich willst
Du bist unzufrieden mit deiner beruflichen Situation – oder spürst einfach, dass „mehr“ möglich wäre? Und trotzdem findest du keine klare Antwort auf die Frage, was du wirklich machen willst? Dann bist du mit diesem Gefühl nicht allein. Viele Mütter, die sich beruflich neu ausrichten möchten, erleben genau das: einen Nebel im Kopf, der sie blockiert. Zu viele Ideen, zu viele Zweifel – und das Gefühl, sich nicht festlegen zu können. In dieser Folge erfährst du, warum das ganz normal ist, was wirklich dahinter steckt – und wie du wieder Klarheit findest.
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4 months ago
27 minutes

Job, Kinder & Ich
Willst du als Mama beruflich erfüllt sein und gleichzeitig ein entspanntes Familienleben führen? Willkommen bei „Job, Kinder & Ich“! Hier findest du echte Inspiration, neue Denkansätze und praktische Impulse für deinen Weg zu beruflicher Erfüllung und entspannter Mutterschaft. Gemeinsam räumen wir mit Vorurteilen und gesellschaftlichen Erwartungen auf, damit du den Mut findest, deinen eigenen Weg zu gehen – authentisch und ohne schlechtes Gewissen. Ich bin Johanna Bing, dreifache Mama und Mentorin für Frauen wie dich, die beruflich wachsen wollen, ohne dabei ihre Familie oder sich selbst zu vernachlässigen. Lass uns darüber sprechen, wie du deine Stärken entfaltest, deine Ziele erreichst und dabei mehr Zufriedenheit in deinem Leben findest. Egal, ob es um Mut, Klarheit oder praktische Tipps geht – hier bist du richtig, wenn du bereit bist, für eine entspannte Zeit mit deinen Kindern, eine erfüllende Karriere und ein Leben, das wirklich zu dir passt.