Een kwartier helemaal alleen voor jou. Even niet dóen, begrijpen of reageren... Alleen maar waarnemen wat er in je lichaam gebeurt. Het is even wennen, daarom begeleid ik je van je kruin naar je tenen. Om vervolgens dus alleen maar waar te nemen. Wat je ook voelt, alles is OK, er is geen goed of fout. Dat is het hele punt. Zo kan je overlevingsinstinct even tot rust komen.
All content for Jij weet het is the property of Johan Zwaan and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Een kwartier helemaal alleen voor jou. Even niet dóen, begrijpen of reageren... Alleen maar waarnemen wat er in je lichaam gebeurt. Het is even wennen, daarom begeleid ik je van je kruin naar je tenen. Om vervolgens dus alleen maar waar te nemen. Wat je ook voelt, alles is OK, er is geen goed of fout. Dat is het hele punt. Zo kan je overlevingsinstinct even tot rust komen.
#een, Inleiding: over vastlopen, ontspannen en vertrouwen
Jij weet het
25 minutes 57 seconds
6 years ago
#een, Inleiding: over vastlopen, ontspannen en vertrouwen
Na jarenlang piekeren, twijfelen en worstelen liep ik vast. Nu weet ik dat ik vastliep in oude beperkende overtuigingen, maar destijds leek het uitzichtloos. Totdat we eens écht ontspannen, zijn oude overtuigingen zó overtuigend dat je ze aanziet voor 'de werkelijkheid'.
Deze eerste aflevering is de inleiding van mijn verhaal en daarnaast drie belangrijke afspraken: jij hebt altijd gelijk, jij doet niets verkeerd en dit is geen quick fix...
Jij weet het
Een kwartier helemaal alleen voor jou. Even niet dóen, begrijpen of reageren... Alleen maar waarnemen wat er in je lichaam gebeurt. Het is even wennen, daarom begeleid ik je van je kruin naar je tenen. Om vervolgens dus alleen maar waar te nemen. Wat je ook voelt, alles is OK, er is geen goed of fout. Dat is het hele punt. Zo kan je overlevingsinstinct even tot rust komen.
