Vom Dauerstress zur High Performance – für Unternehmer, die mehr wollen.
Ich bin Lea Feder – Gründerin und Geschäftsführerin von JETZT Performance. Gemeinsam mit meinem interdisziplinären Team aus 10 Expert:innen unterstützen wir Geschäftsführer und Selbstständige dabei, trotz voller Verantwortung körperlich und mental leistungsfähig zu bleiben – ganz ohne Selbstoptimierungswahn.
In diesem Podcast zeige ich dir, wie du Alltagsstress in nachhaltige Energie verwandelst, klare Strukturen für Schlaf, Ernährung und Regeneration etablierst und damit die Grundlage für echte unternehmerische Performance schaffst.
JETZT Performance vereint medizinisches Wissen, datenbasierte Analysen und konkrete Handlungsstrategien – individuell, alltagstauglich und wirkungsvoll.
JETZT ist die Zeit, dich um deine Performance zu kümmern.
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Vom Dauerstress zur High Performance – für Unternehmer, die mehr wollen.
Ich bin Lea Feder – Gründerin und Geschäftsführerin von JETZT Performance. Gemeinsam mit meinem interdisziplinären Team aus 10 Expert:innen unterstützen wir Geschäftsführer und Selbstständige dabei, trotz voller Verantwortung körperlich und mental leistungsfähig zu bleiben – ganz ohne Selbstoptimierungswahn.
In diesem Podcast zeige ich dir, wie du Alltagsstress in nachhaltige Energie verwandelst, klare Strukturen für Schlaf, Ernährung und Regeneration etablierst und damit die Grundlage für echte unternehmerische Performance schaffst.
JETZT Performance vereint medizinisches Wissen, datenbasierte Analysen und konkrete Handlungsstrategien – individuell, alltagstauglich und wirkungsvoll.
JETZT ist die Zeit, dich um deine Performance zu kümmern.
#18 Simon Koch über seine Routinen als Vielreisender Unternehmer
JETZT Performance Podcast
18 minutes 36 seconds
11 months ago
#18 Simon Koch über seine Routinen als Vielreisender Unternehmer
Simon Koch ist Unternehmer in den Bereichen Social Media und Videoproduktion
Durch die Videoproduktionen bei seinen Kunden ist Simon viel unterwegs.
Lange Arbeitstage, viele Reisen und immer wieder eine neue Umgebung erschweren es auf Schlaf, Ernährung und Bewegung zu achten.
Wie Simon seinen Alltag meistert und welche Routinen ihm dabei helfen, seine körperliche Leistungsfähigkeit trotzdem hochzuhalten, verrät er in diesem Interview.
Simon Koch auf Instagram: https://www.instagram.com/simonkochmarketing/
Jetzt beraten lassen! Buche dein kostenloses Erstgespräch unter https://jetzt-performance.de
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In diesem Podcast zeige ich dir, wie du Alltagsstress in nachhaltige Energie verwandelst, klare Strukturen für Schlaf, Ernährung und Regeneration etablierst und damit die Grundlage für echte unternehmerische Performance schaffst.
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