Podcast medytacyjny z nagraniami do wyciszenia i spędzenia czasu na spokojnej koncentracji na sobie. Odcinki zawierają wprowadzenie, czasami rekomendacje oraz relaksację w postaci prostej medytacji prowadzonej. Nagrań można odsłuchiwać w dowolnej kolejności. Kierowane są one do osób niemających doświadczenia w medytacji oraz tych, które praktykują świadomą pracę z medytacją, relaksacją i wyciszeniem.
All content for Jest Okej is the property of Jakub Leonowicz and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Podcast medytacyjny z nagraniami do wyciszenia i spędzenia czasu na spokojnej koncentracji na sobie. Odcinki zawierają wprowadzenie, czasami rekomendacje oraz relaksację w postaci prostej medytacji prowadzonej. Nagrań można odsłuchiwać w dowolnej kolejności. Kierowane są one do osób niemających doświadczenia w medytacji oraz tych, które praktykują świadomą pracę z medytacją, relaksacją i wyciszeniem.
małe ruchy, ciekawe obserwacje // metoda Feldenkraisa s01e07
Jest Okej
22 minutes 46 seconds
2 years ago
małe ruchy, ciekawe obserwacje // metoda Feldenkraisa s01e07
Dziś zainspirowałem się bardzo ciekawą metodą pracy z ciałem i obserwacjami wewnętrznymi.
Artykuł na Wiki o Moshé Feldenkraisie
oraz artykuł z Agnieszki Drotkiewicz z internetowego wydania Przekroju [artykuł tutaj]
Zapraszam do odsłuchania odcinka i dalszych poszukiwań w pracy z własnym komfortem.
Zajrzyj na moje social media:
🔹 https://www.facebook.com/jestokejpodcast/
🔹 https://www.instagram.com/jestokejpodcast
🔹 https://www.facebook.com/JakubLeonowiczSoundMeditation
🔹 https://www.instagram.com/jakubleonowicz/
Jest Okej
Podcast medytacyjny z nagraniami do wyciszenia i spędzenia czasu na spokojnej koncentracji na sobie. Odcinki zawierają wprowadzenie, czasami rekomendacje oraz relaksację w postaci prostej medytacji prowadzonej. Nagrań można odsłuchiwać w dowolnej kolejności. Kierowane są one do osób niemających doświadczenia w medytacji oraz tych, które praktykują świadomą pracę z medytacją, relaksacją i wyciszeniem.
