Saf van Weightloss Met Saf weet alles over afvallen. Hoe doe je dat? Hoe voorkom je het jojo-effect? Ze vertelt erover aan Jesse.

Julian van Leer is - voor zover bekend - de enige dieetcoach die animal based te werk gaat. Maar wat is het precies? En wat voor nut heeft het? Hij legt het allemaal uit aan Jesse.

Jur Borninkhof en Fabian Wiersma organiseren Zutphen Open Air op Koningsdag. Ze vertellen erover.

Timo Hans heeft een boek geschreven over iets wat we allemaal wel eens hebben: stress. De een heeft er vaker en meer mee te maken dan de ander. Timo deelt bij Jesse in de studio handige tips.

De gemeenten Brummen, Lochem, Voorst en Zutphen willen samen een impuls geven aan de lokale popcultuur. En daarom is Poppunt Stedendriehoek in het leven geroepen. Een platform waar muzikaal talent ontdekt kan worden en zich kan ontwikkelen. Het initiatief komt van Popmakelaar Bart den Ouden. Jesse spreekt erover met hem.

De laatste tijd gaat het veel over microdoseren in de showbizz-pers. Katja Schuurman promoot het fanatiek. Kranten berichten erover. Is dit nou een goede ontwikkeling? Of werkt het averechts wanneer sterren het gaan promoten? Jesse vraagt het aan Bart-Willem van Huizum van Microdoserenmettruffels.nl.

LHBTIQ+'ers van 50 jaar en ouder met elkaar verbinden, is een lastige uitdaging. Emma Remerie-Spek grijpt die uitdaging met beide handen aan en wil de Roze Salon organiseren in Zutphen. Jesse belt met haar.

Sebastiaan van 't Erve is al 10 jaar de burgemeester van Lochem. Jesse Sprikkelman en Mattijs Janssen gaan bij hem langs, om terug te blikken op zijn carrière,

Jeremy Heshof - van Praktijk Voor Mannen - krijgt dagelijks mensen met seks- en relatieproblemen over de vloer. Een bijzonder beroep, waar Jesse hem alles over vraagt.

Fotograaf Frank Mossink is bezig met het vastleggen van de 'Mooiste Gezichten van Zutphen'. Bekende en opvallende inwoners van de gemeente worden op de foto gezet voor zijn fotoreeks.

In de decembermaand stoppen we massaal met het tellen van calorieën. We hebben etentjes, kerstborrels en andere fuiven. Na de jaarwisseling (en de nodige nieuwjaarsborrels) kijken we massaal in de spiegel en denken: daar mogen wel wat kilootjes af. Jesse Sprikkelman belt met personal trainer Hüseyin Çakan.

Kerst en de jaarwisseling staan voor de deur. Dat betekent dat het weer topdrukte is in de winkelcentra. Robert Smienk van slijterij De Wingerd in Gorssel adviseert zijn klanten graag wat ze moeten aanschaffen, voor een geslaagd kerstdiner of eindejaarsfeest. Jesse Sprikkelman belt met hem.

Door te dansen kun je een diepe verbinding met jezelf ervaren. Daar sta je in de club misschien niet bij stil. Maar wel op het event Cosmic Celebration. Zij organiseren psychedelische dansfeesten. Je gebruikt legale truffels waardoor je het feest op een hele bijzondere manier ervaart. Daar willen wij natuurlijk alles over weten! We praten met organisatoren Danielle Albersen en Bart-Willem van Huizum.

Dit is een interview uit The X Vibe.

Even was er paniek in Eefde. Dorpshuis Het Hart zou verdwijnen. Maar er zijn redders in nood, waaronder Eduard Groen. Jesse belt met hem.

Sinds eind vorig jaar zijn telefoons verboden in de Amsterdamse nachtclub Shelter. We zijn nu ruim een half jaar verder. De hoogste tijd om de balans even op te maken.  Jesse belt met Charro-Nathan Tanamal, van Club Shelter.

Het kwam rouw op hun dak vallen: een publicatie van de gemeenteraads-agenda. Het bestuur en leden van zaalvoetbalvereniging SMR Gorssel lazen daarin dat er een nieuwbouwplan ligt voor een multifunctionele accommodatie in Gorssel. Eéntje waarin geen zaalvoetbal gespeeld kan worden. Jesse belt erover met voorzitter Tim Dieperink.

DJ en producer Pedro Delamigo (Peter van der Graaff) heeft een nieuwe single uit, In a Hurry. Is hij zelf in a hurry? Jesse en Ron bellen hem op om het te vragen.

Hertenkampen moeten verdwijnen na 2024, vindt de overheid. Maar wat moet er dan met deze plekken gebeuren? In Lochem is de Belangenvereniging Beschermd Stadsgezicht Berkeloord een enquête gestart. Jesse belt Nadine van Soest van de belangenvereniging.

De Nederlandse dierennoodhulporganisatie Animal Heroes is naar Rhodos getrokken. Daar voeren ze de dieren die de bosbranden overleefd hebben. Jesse spreekt met Animal Heroes-oprichter Esther Kef.

Muzikant Ryan.Song deed in 2020 mee aan Popronde en is sindsdien met volle vaart de muziekbusiness ingedoken. Zijn nieuwe track Danger Zone gaat over zijn avonturen in de gaysauna Nieuwezijds in Amsterdam. Jesse belt om alles te horen over deze spannende avonturen.