Hej słuchaczu. Najszczerzej przepraszam za swoją nieobecność, ale już wracam na tory i będziesz mógł mnie odwiedzać częsciej. Podcast jest rozruchowy, by wrócić po tak długiej przerwie i móc znów to robić, wrócić do szerzenia światła. Wierze, że to niewydarzyło się bez przyczyny i od teraz będzie tylko lepiej. Przez pół roku mój rozwój był znaczący a biblioteka mądrości wzbogaciła się o kolejne regały, zapraszam i wyczekuj kolejnych odcinków. 

z MIłością, 
Kritajna

Witajcie w świecie, gdzie słowa mają moc kształtowania rzeczywistości. Dzisiejszy odcinek odkrywa tajniki afirmacji - potężnego narzędzia, które może przeprogramować nasz umysł, przełamać bariery ograniczających przekonań i otworzyć nas na nowe możliwości. Ważne jest, aby afirmacje były konkretne, pełne emocji i regularnie powtarzane, najlepiej w połączeniu z wizualizacją, co znacznie zwiększa ich efektywność. Odkrywamy również, jak afirmacje mogą współgrać z czakrami, wzmacniając naszą energię życiową i duchowe połączenie. Pamiętaj, że twoje słowa tworzą twój świat, a wiara w siebie i swoje możliwości może przemienić marzenia w rzeczywistość. Zapraszam do podróży, w której odkryjesz, jak afirmacje mogą stać się kluczem do życia, o jakim zawsze marzyłeś. Namasté.

W najnowszym odcinku mojego podcastu "Jednia" zabieram Was w podróż do wnętrza naszych umysłów, by odkryć niesamowity potencjał tkwiący w każdym z nas. Opowiadam, jak możemy przestać być biernymi obserwatorami i stać się twórcami własnego życia. Wyjaśniam, że wszystko, o co kiedykolwiek poprosiliśmy lub będziemy prosić, jest już nasze - choć może jeszcze tego nie doświadczamy.Podkreślam znaczenie jasności i precyzji w naszych intencjach. Tłumaczę, jak ważne jest, by nie pozwolić, by czas stał się naszym wrogiem w procesie manifestacji, a zamiast tego, aby użyć go jako narzędzia cierpliwości. Mówię też o zaufaniu do procesu, do siebie i do wszechświata, które może przyśpieszyć realizację naszych marzeń.Na koniec zapraszam Was na wyjątkową medytację wizualizacyjną - progresję przyszłych wcieleń, która pomoże Wam zrozumieć i doświadczyć nieskończonych możliwości, jakie przed nami stoją. NAMASTE <3

W dzisiejszym odcinku poruszam tematy bliskie każdemu, kto szuka szczęścia i harmonii w życiu. Opowiadam o tym, jak kochać swoje życie i być w pełni zaangażowanym w każdą chwilę. Podkreślam znaczenie służby i utrzymywania pozytywnego nastawienia, nawet gdy spotykamy ludzi w różnych stadiach ich życiowej podróży, nie pozwalając, aby nasze wibracje zostały przez to obniżone. Dzielę się przemyśleniami na temat tego, jak nasze ego może stawać na przeszkodzie w docenianiu prostych rzeczy, które mogą przynieść nam radość, i oferuję sposoby na pokonanie tych wewnętrznych barier. Zapraszam do wspólnej refleksji nad tym, jak małe zmiany w naszym podejściu mogą prowadzić do wielkich przemian w naszym życiu.

Namaste' – słowo, które samo w sobie stanowi most łączący dusze. W tym wyjątkowym odcinku, zagłębiamy się w temat tak wszechobecny, a jednocześnie często nieuchwytny – miłości w jej różnorodnych formach, dla niektórych być może dotąd nieznanych. Odkryjemy razem paradoks wolności, ucieleśnienie miłości nieograniczonej żadnymi warunkami, i zrozumiemy, dlaczego całkowite oddanie się miłości jest niczym oddanie się Bogu. Przejdziemy przez opowieści, które odsłaniają siłę uczuć w przemienianiu naszego życia i zrozumieniu głębi naszej egzystencji. Pozwól, aby ten odcinek był Twoją bramą do odkrycia, jak miłość może być kluczem do wolności duszy i połączenia z uniwersalną siłą, która nas wszystkich prowadzi.

Namaste. W jubileuszowym, dwudziestym odcinku, skupiamy się na temacie, który jest mi niezwykle bliski i dodał mi siły, która uratowała mi życie. Zapraszam Cie na niezwykle ważny odcinek o uznaniu i bezwarunkowej wdzięczności do życia jako fundament na drodze duchowego rozwoju jak i na drodze do szczęścia. To wybór który może zmienić nasze postrzeganie świata i zwiększając naszą zdolność do głębokiego uznania bycia częścią wszechświata, za możliwość doświadczania, uczucia i uczestnictwa w nieskończonej różnorodności życia. Wdzięczność to nie tylko uczucie, ale świadoma decyzja, która przemienia to, co mamy, w wystarczająco dużo.

W tym odcinku "Jednia" podchodzimy do traumy z innej strony. Zamiast widzieć w niej tylko ciemność, szukamy światła. Rozmawiamy o tym, jak trudne chwile mogą stać się naszymi największymi nauczycielami, odkrywając przed nami drogi, o których nie mieliśmy pojęcia."Trauma jako Nauczyciel: Lekcje Bólu i Odrodzenia" to nie tylko historia o przezwyciężaniu, ale przede wszystkim o uczeniu się. Dzielę się moimi przemyśleniami na temat tego, jak ból może prowadzić do głębszego zrozumienia siebie i jak każde doświadczenie, nawet to najbardziej bolesne, ma w sobie coś wartościowego.Dołącz do mnie w tej podróży przez własne doświadczenia i odkryjmy razem, jak można przekształcić trudności w siłę i mądrość. To odcinek dla tych, którzy są gotowi spojrzeć na swoje wyzwania z nowej perspektywy i znaleźć w nich źródło wzrostu.Mam nadzieję, że ta wersja jest bardziej zwięzła i lepiej odzwierciedla treść Twojej transkrypcji, jednocześnie zachowując zachęcający ton.

https://www.instagram.com/jednia.podcast/

Odkryj tajniki samopomocy jako fundamentu do efektywnego wspierania innych w najnowszym odcinku podcastu 'Jednia'. Poruszam temat znaczenia dbania o siebie, aby móc lepiej służyć innym. Dowiedz się, jak pielęgnować swoje ciało, umysł i ducha, by stać się silniejszym i bardziej świadomym uczestnikiem świata. Poznaj proces odkrywania własnych potrzeb, zrozumienia emocji i budowania pozytywnej energii. To nie tylko podróż w głąb siebie, ale także krok ku tworzeniu lepszego świata. Posłuchaj i zainspiruj się, aby zacząć zmianę od siebie i dzielić się nią z innymi.

W najnowszym odcinku podcastu 'Jednia' eksplorujemy fascynującą koncepcję karmy, wykraczając poza jej tradycyjne rozumienie jako prostej relacji przyczyny i skutku. Odkrywamy, jak nasze codzienne działania, myśli i intencje kształtują naszą rzeczywistość i wpływają na nasze życie w sposób, który często umyka naszej świadomości. W tym odcinku dzielę się osobistą historią, która rzuca światło na subtelne działanie karmy w życiu zawodowym i osobistym, pokazując, jak nasze wybory i zachowania mają długoterminowe konsekwencje. Ta opowieść jest przewodnikiem po głębszym zrozumieniu karmy, podkreślając, jak ważne jest świadome podejmowanie decyzji i pielęgnowanie pozytywnych intencji. Odkrycie, w jaki sposób możemy wpływać na naszą karmiczną ścieżkę, stanowi klucz do zmiany, otwierając drogę do osiągnięcia większej harmonii i sukcesów w naszym życiu.

W tym odcinku zgłębiamy, jak przesilenie zimowe i zmiany energetyczne wpływają na naszą równowagę życiową. Rozważamy wpływ czakry podstawy na nasze samopoczucie fizyczne i duchowe, poruszając temat odnawiania i uwolnienia się od przestarzałych wzorców myślenia. Odkryjemy, jak bycie otwartym na nowe doświadczenia i przekonania może przynieść harmonię z naturą i głębsze zrozumienie siebie. Ten odcinek to zaproszenie do refleksji nad życiem w zgodzie z cyklami natury i znaczeniem każdej chwili.

W tym inspirującym odcinku "Jednia", odkrywamy bogaty świat duchowości i jej wpływ na codzienne życie. Podróżujemy przez różne aspekty praktyk duchowych, eksplorując, jak mogą one ujawnić głębszy sens istnienia i umożliwić zrozumienie naszej tożsamości i celu. Rozważamy, jak poszukiwanie wewnętrznego światła może przekształcić nasze emocje, myśli i działania, prowadząc do głębszej harmonii i spokoju. Ten odcinek zachęca do refleksji nad własnym życiem, podkreślając, jak ważna jest świadomość duchowa w osiąganiu autentyczności i przebudzenia. Zapraszamy do wsłuchania się w te mądrości, które mogą być drogowskazem w Twojej własnej duchowej podróży.

Temat Samo-uzdrowienia będzie podzielony na dwa odcinki podcastu.

W tym epizodzie rozważymy różnorodne narzędzia, które obudzą waszego wewnętrznego uzdrowiciela oraz podzielę się wskazówkami, jak zacząć lub kontynuować swoją wyjątkową podróż ku zdrowiu. Zanim jednak zagłębimy się w główne tematy, pozwólcie, że opowiem wam o moich refleksjach i metaforach, które obrazują, jak łatwo można przywyknąć do dolegliwości czy stanu zdrowia, pomimo istniejącej szansy na znaczną poprawę.Dodatkowo, dowiesz się, w jaki sposób samodzielnie monitorować swój stan zdrowia, bez konieczności korzystania z zaawansowanych przyrządów czy skomplikowanych narzędzi diagnostycznych. Prawda jest taka, że można rozpocząć tę fascynującą podróż bez potrzeby inwestowania w drogie gadżety!
Zapraszam do odsłuchania podcastów o self-healing i dołączenia do tej niezwykłej przygody w procesie uzdrawiania. Bo przecież bez zdrowia trudno jest sprawnie funkcjonować w tym zaskakujacym świecie. Gotowi na rozpoczęcie tej transformacyjnej podróży?

Temat Samo-uzdrowienia będzie podzielony na dwa odcinki podcastu.

Podzielę się z wami historią mojego niezwykłego uzdrowienia, które rozpoczęło się, gdy tradycyjne podejście specjalistów zawiodło mnie. Wprowadzę was w świat self-heal i holistycznego podejścia do zdrowia, które po 4 latach doprowadziło do mojego pełnego wyleczenia z nadczynności tarczycy i choroby Grave'sa Basedowa.Odkryjcie, jak wartościowe lekcje duchowe, takie jak zmiana jakości mowy do samego siebie, przechodzenie w tryb wszechmiłości czy pozbycie się strachu przed chorobą, okazały się kluczowe w procesie uzdrawiania. Przekroczymy granice tradycyjnego myślenia o zdrowiu, odkrywając, jak głęboko duchowy aspekt może wpływać na nasze ciało i umysł.

Odcinek podcastu, który dotyka duchowego podejścia do uzależnień. Dzielę się praktycznymi wskazówkami na temat przełamywania cyklu uzależnień, rozpoznawania dyskomfortu ukrytego za złudnym uczuciem potrzeby oraz unikania pułapki 'ostatniego razu'. Omawiamy również konsekwencje wyrządzania krzywdy sobie i bliskim, proces odzyskiwania cennej uwagi, a także podświadome sygnały sygnalizujące wołanie o pomoc. Zapraszam serdecznie do odsłuchania, aby znaleźć inspirację i wsparcie.

Odkryj tajemnice kształtowania niezachwianej siły wewnętrznej. Dowiedz się, jak skutecznie radzić sobie z życiowymi wyzwaniami, zgłębiając praktyczne strategie wzmacniania zaradności. Akceptacja i konstruktywne podejście do trudnych sytuacji oraz emocji są kluczowe dla ułatwienia sobie życia. Ból, choć trudny, może być bramą do przemiany i osiągnięcia tego, kim zawsze chciałeś być. Pamiętaj, są rzeczy, które warto przepracować i zrozumieć samodzielnie. To nie tylko podcast - to autentyczny przewodnik po świecie transformacji, który pomaga przekształcić trudności w źródło siły.

Naszym celem na dziś jest eksploracja i zrozumienie naturalnego źródła spokoju oraz sposobów, w jakie możemy go znaleźć w dzisiejszym zglobalizowanym i często stresującym świecie. W oparciu o nauki i filozofie, takie jak buddyzm, hinduizm, taoizm, a także nowoczesne praktyki uważności i psychologii, odkryjemy, jak zmieniając swoje myśli, perspektywy i działania, możesz osiągnąć wewnętrzny spokój, niezależnie od otaczających cię okoliczności.

Witaj w kontynuacji naszego podcastu, gdzie głębiej eksplorujemy temat dyscypliny i rozwoju osobistego. Dziś odkryjemy, jak istotne jest uznanie samego siebie oraz wyrażanie wdzięczności za własne osiągnięcia, co stanowi klucz do budowania trwałej miłości do siebie i długoterminowego sukcesu.Również przyjrzymy się roli wyznaczania celów i zrozumiesz, dlaczego określenie swoich celów jest tak istotne. To nie tylko kierunek, ale także źródło motywacji, które pomaga Ci płynąć z wiatrem, a nie pod wiatr.W trakcie tego odcinka skoncentrujemy się również na znaczeniu podejmowania decyzji, tych autentycznych, które wypływają prosto z serca. Poznasz korzyści płynące z podejmowania takich decyzji w kontekście swojego duchowego i osobistego rozwoju. To odcinek, który pozwoli Ci odkryć, jak być bardziej autentycznym i osiągać bardziej satysfakcjonujące rezultaty w swoim życiu.

Dziś odkryjemy, dlaczego każdy krok, jaki stawiasz w stronę swojego celu, ma ogromne znaczenie, niezależnie od tego, gdzie się obecnie znajdujesz. Działanie to klucz do osiągnięcia sukcesu, a trudności i wyzwania, które napotykasz w rzeczywistości, są cennymi wskaźnikami postępu i okazją do nauki. Rozważanie swoich dokonań i wyrażanie wdzięczności za nie stanowią źródło budowania autentycznej miłości do siebie. To początek Twojej drogi ku self-love poprzez dyscyplinę.
Temat dyscypliny będzie podzielony na dwa epizody. (1/2)

Zdobądź inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do zdrowszych granic i głębszej autentyczności. Stawiaj siebie na pierwszy miejscu, dając sobie to czego szukasz na próżno w innych. Relacja 50/50 to fundament by pozostać wiernym sobie, niezależnie od otoczenia.

Przyjrzymy się zjawisku wiecznego niezadowolenia, które może wydawać się nam nieuniknione. Dziś przejdziemy przez Cztery Szlachetne Prawdy w Buddyźmie. Przyjrzymy się przyczynom naszych codziennych niezadowoleń, zrozumieniu ich źródeł i poszukiwaniu ścieżek ku większej satysfakcji i spokoju.