Dans cet épisode je vous partage ce que le yoga pour moi . Le yoga m'apporte bien plus que des mouvements physiques au quotidien. Il a véritablement transformé ma façon de voir la vie. Ce mode de vie nous invite à une introspection profonde, à observer nos pensées et à nous questionner sur nos actions et nos décisions. Grâce au yoga, nous apprenons à vivre en accord avec nos valeurs fondamentales.

Je partage avec vous mes 5 valeurs essentielles qui guident mon quotidien. Ces valeurs, nourries par la pratique du yoga, sont les piliers sur lesquels je m'appuie chaque jour pour avancer avec équilibre et sérénité.

**Prochain épisode : Pourquoi est-ce inconfortable pour moi d'être seule avec moi-même?**

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Je propose des cercles d'échanges virtuels chaque mois, spécialement conçus pour les femmes qui se sentent seules et qui ont besoin de soutien. Rejoins-moi pour en discuter, et je serai ravie de t'accueillir avec douceur et bienveillance.

Melle