A l'aide de la sophrologie apprenez à mieux ressentir votre corps, à lâchez les tensions. Grâce à la puissance de la visualisation positive augmentez votre confiance et osez prendre votre place !
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A l'aide de la sophrologie apprenez à mieux ressentir votre corps, à lâchez les tensions. Grâce à la puissance de la visualisation positive augmentez votre confiance et osez prendre votre place !
La respiration est le reflet de notre état intérieur, mais comment réagir quand celle-ci s'emballe ? cet épisode vous donne des explications sur son fonctionnement lors d'une crise d'angoisse ou une crise de panique. Je vous apporte des solutions en fin d'épisode !
Grâce à la sophrologie vous allez être plus conscient de vos sensations corporelles, pour pouvoir relâcher les tensions. La visualisation vous permet de ressentir la confiance en vos capacités et le sentiment d'espoir.
A l'aide de la sophrologie apprenez à mieux ressentir votre corps, à lâchez les tensions. Grâce à la puissance de la visualisation positive augmentez votre confiance et osez prendre votre place !
