Dnešní epizoda má speciálního hosta - Hana Stejskalová, lektorka angličtiny, která skrze svůj projekt HanaSte.cz a profil @anglictinaprontroverty pomáhá introvertům překonat strach z mluvení v angličtině.
S Hankou si povídáme o její osobní cestě, o tom, jaké to je být introvertem ve světě jazykového vzdělávání, i proč se rozhodla vytvořit kurzy šité na míru právě introvertním studentům. Dozvíte se, s čím introverti při učení angličtiny nejvíc bojují, co jim naopak může jít lépe než extrovertům a co opravdu funguje, když chcete získat jazykové sebevědomí.
Pokud vás děsí představa konverzace v cizím jazyce nebo se vám zdá, že "mluvit nahlas" není pro vás, tahle epizoda vás možná přesvědčí, že to jde i jinak – tišeji a ve vlastním tempu.
V nové epizodě podcastu jsme se podívaly na MBTI typologii osobnosti – co to je, jak funguje a jestli nám může pomoct lépe pochopit sebe i ostatní. Probraly jsme rozdíly mezi jednotlivými typy, nejčastější mýty i to, jak MBTI využít v běžném životě. A taky jsme si položily otázku – není to nakonec jen další škatulka, do které se snažíme zapadnout?
Jak pomoct introvertnímu dítěti budovat zdravé sebevědomí bez tlaku a srovnávání? Jak zvládat výchovu a dobíjet si svou baterku jako rodič introvert? A jaké jsme byly v dětství my?
Epizoda Adél s mámou o dětství a rodičovství introvertů.
📷 Sledujte náš projekt dál na www.instagram.com/ja_introvert
👕Podpořte nás nákupem merche:
CZ: gomerch.sk/cs/ja-introvert-ja-introvert
SK: gomerch.sk/sk/ja-introvert-ja-introvert
Moc děkujeme, vážíme si každé podpory ❤️
Vánoce jsou obdobím, které bývá často spojováno s rodinnými setkáními, velkými oslavami, společenskými událostmi a neustálým ruchem. Pro introverty, kteří upřednostňují klid a samotu, může být tohle, sice obecně krásné období, velmi náročné.
Poslechněte si novou epizodu podcastu, kde probíráme naše zkušenosti, tipy, a také vaše příběhy o tom, jak vnímáte oslavy Vánoc a nového roku ❤
📷 Sledujte náš projekt dál na instagram.com/ja_introvert
👕Podpořte nás nákupem merche:
CZ: gomerch.sk/cs/ja-introvert-ja-introvert
SK: gomerch.sk/sk/ja-introvert-ja-introvert
Moc děkujeme, vážíme si každé podpory ❤️
Už je to nějaký ten měsíc, co tvoříme projekt Já, Introvert, který funguje hlavně na sociálních sítích. Často nám chodí zprávy typu: “Kdybyste byli fakt introverti, tak určitě nenatáčíte na sociální sítě.” Pojďme si tenhle mýtus v dnešní epizodě vyvrátit 😎 O tom, že introverti můžou na sociálních sítích excelovat, stejně jako extroverti, a jaké výhody jim tento formát nabízí.
📷 Sledujte náš projekt dál na instagram.com/ja_introvert
👕Podpořte nás nákupem merche:
CZ: gomerch.sk/cs/ja-introvert-ja-introvert
SK: gomerch.sk/sk/ja-introvert-ja-introvert
Moc děkujeme, vážíme si každé podpory ❤️
Jaké aktivity a situace bývají pro introverty ve škole náročné? V čem školní prostředí nahrává spíš extrovertům? Jak můžou učitelé podpořit silné stránky introvertních studentů? A jak vzpomínáme na naše školní léta my?
📷 Sledujte náš projekt dál na instagram.com/ja_introvert
👕Podpořte nás nákupem merche:
CZ: gomerch.sk/cs/ja-introvert-ja-introvert
SK: gomerch.sk/sk/ja-introvert-ja-introvert
Moc děkujeme, vážíme si každé podpory ❤️
Jaké jsou výhody cestování sólo? Jak vám může cestování o samotě pomoct v seberozvoji a hledání sebe sama? Kde se jako introvert ubytovat, seznamovat a jak si čas na sólo tripu naplno užít?
📷 Sledujte náš projekt dál na instagram.com/ja_introvert
👕Podpořte nás nákupem merche:
CZ: gomerch.sk/cs/ja-introvert-ja-introvert
SK: gomerch.sk/sk/ja-introvert-ja-introvert
Moc děkujeme, vážíme si každé podpory ❤️
Je pravda, že se protiklady přitahují, nebo je lepší vztah introverta s introvertem? Jak jsme zvládly stres z maturity nebo školní prezentace? Kde introverti můžou najít kamarády nebo partnera a jak překonat trapné chvilky na začátcích seznamování? Na to všechno jsme odpovídaly v první Q&A epizodě.
📷 Sledujte náš projekt dál na instagram.com/ja_introvert
👕Podpořte nás nákupem merche:
CZ: gomerch.sk/cs/ja-introvert-ja-introvert
SK: gomerch.sk/sk/ja-introvert-ja-introvert
Moc děkujeme, vážíme si každé podpory ❤️
S jakými výzvami se introverti potýkají v pracovním prostředí? V čem mohou vynikat a co jim naopak nejde? Jaká je ideální práce pro introverta?
❤️ Sledujte náš projekt dál na instagram.com/ja_introvert 👕Podpořte nás nákupem merche:
CZ: gomerch.sk/cs/ja-introvert-ja-introvert
SK: gomerch.sk/sk/ja-introvert-ja-introvert
Moc děkujeme, vážíme si každé podpory ❤️
Do jaké míry s introverzí souvisí stydlivost? A jak poznat, že náš strach z kritiky a hodnocení okolí přerůstá do větších rozměrů, které bychom měli řešit s odborníkem?
Zdroje:
📖 Susan Cain - Ticho
📖 Ján Praško, Michaela Holubová - Sociální fobie a její léčba
📖 Ján Praško, Jana Vyskočilová, Jana Prašková - Příručka pro lidi se sociální fobií
🔗 portály, kde můžete najít svého terapeuta: hedepy.cz / terap.io / terapie.cz
❤️ Sledujte náš projekt dál na instagram.com/ja_introvert
Vítáme vás u první epizody podcastu, který navazuje na instagramový profil Já, introvert. V úvodní epizodě vám chceme dát nahlédnout za oponu, jak celý projekt vznikal, kdy jsme si my samy uvědomily, že jsme introverti a jaký je doopravdy rozdíl mezi introvertem a extrovertem.
Sledujte nás také na:
👉🏻 Instagramu: https://www.instagram.com/ja_introvert/
👉🏻 Threads: https://www.threads.net/@ja_introvert
👉🏻 + Přidejte se do FB skupiny: https://www.facebook.com/groups/753316602807448
