Um podcast da nutricionista Daniela Duarte e do seu marido, Rodrigo Simões, sobre os desafios, conquistas e aprendizagens da vida a dois.
Quinzenalmente às sextas-feiras, partilham como equilibrar o amor com o dia a dia, em conversas autênticas sobre nutrição em casal, criação de hábitos saudáveis, o impacto do desporto no bem-estar e os altos e baixos de viver em conjunto.
Com convidados inspiradores, exploram o que significa construir um estilo de vida equilibrado e em sintonia – porque viver a dois é uma verdadeira maratona. 💛🏃♀️🏃♂️
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Um podcast da nutricionista Daniela Duarte e do seu marido, Rodrigo Simões, sobre os desafios, conquistas e aprendizagens da vida a dois.
Quinzenalmente às sextas-feiras, partilham como equilibrar o amor com o dia a dia, em conversas autênticas sobre nutrição em casal, criação de hábitos saudáveis, o impacto do desporto no bem-estar e os altos e baixos de viver em conjunto.
Com convidados inspiradores, exploram o que significa construir um estilo de vida equilibrado e em sintonia – porque viver a dois é uma verdadeira maratona. 💛🏃♀️🏃♂️
Toda a grande jornada começa com um passo... ou, no nosso caso, com uma pizza dividida ao jantar.
No primeiro episódio do podcast "Isto é uma Maratona", contamos a nossa história: como nos conhecemos, as primeiras aventuras juntos e os desafios (e vitórias!) de viver a dois.
🏃♂️ Do sofá às maratonas Se há algo que define a nossa relação, é a evolução constante. O Rodrigo, que mal conseguia correr sem sentir que cuspia um pulmão, hoje cruza a meta de maratonas.Mas esta transformação não aconteceu do dia para a noite. Foram muitas tentativas, muitos tropeções e, acima de tudo, muito apoio mútuo.
🍕 Dizem que as melhores histórias começam com coisas simples, e a nossa não foi exceção. Foi num jantar, onde dividimos uma pizza, que percebemos que talvez houvesse mais para partilhar do que apenas comida. Entre garfadas e conversas, demos os primeiros passos para o que viria a ser uma longa jornada juntos.
🏡 Correr maratonas é difícil, mas viver a dois? Talvez ainda mais desafiante! Entre rotinas diferentes, opiniões divergentes e personalidades que se complementam (e às vezes chocam), descobrimos que o verdadeiro segredo está em aceitar o percurso, com todas as subidas e descidas.
🎧 O que vais encontrar neste episódio? A história real de como nos conhecemos e como tudo começou. O percurso do Rodrigo – de "não consigo correr" a maratonista. Os desafios, as aprendizagens e os momentos mais engraçados de viver a dois. O que significa realmente correr lado a lado, dentro e fora das pistas.
🚀 Já disponível! Carrega no play, inspira-te e vem correr esta maratona connosco.
Isto é uma Maratona
Um podcast da nutricionista Daniela Duarte e do seu marido, Rodrigo Simões, sobre os desafios, conquistas e aprendizagens da vida a dois.
Quinzenalmente às sextas-feiras, partilham como equilibrar o amor com o dia a dia, em conversas autênticas sobre nutrição em casal, criação de hábitos saudáveis, o impacto do desporto no bem-estar e os altos e baixos de viver em conjunto.
Com convidados inspiradores, exploram o que significa construir um estilo de vida equilibrado e em sintonia – porque viver a dois é uma verdadeira maratona. 💛🏃♀️🏃♂️