Benvenuti al nostro appuntamento live della Domenica su Ironmanager! Questa settimana, abbiamo l’onore di avere come ospite speciale la dottoressa e psicoterapeuta Marcella Franco. Marcella collabora con noi da un po’ di tempo e presto avremo l’opportunità di tenere una lezione insieme in una scuola in provincia di Genova.Nel video di oggi, affrontiamo un argomento molto richiesto e di grande interesse: l’esercizio compulsivo, l’iperattività motoria e la vigoressia. Questi temi sono molto presenti nel mondo del fitness e possono avere un impatto significativo sulla salute e il benessere delle persone.Marcella ci guida attraverso la comprensione di questi concetti, spiegando come l’esercizio fisico, pur essendo benefico, può diventare eccessivo e compulsivo in certe situazioni. Discutiamo anche di come l’esercizio compulsivo sia spesso legato a disturbi del comportamento alimentare e di come possa essere usato come meccanismo di regolazione dell’umore.Inoltre, esploriamo come l’attenzione eccessiva alla forma fisica e al peso possa diventare un circolo vizioso che impedisce alle persone di uscire da determinati schemi comportamentali.Infine, discutiamo di come l’avvicinarsi dell’estate possa spingere alcune persone a cercare di “rimediare al tempo perso” aumentando eccessivamente l’esercizio fisico e limitando drasticamente l’apporto calorico, comportamenti che possono portare a problemi di salute, inclusi quelli a livello ormonale.Unisciti a noi in questo viaggio di scoperta e comprensione, mentre cerchiamo di fornire strumenti utili e informazioni preziose per affrontare questi importanti temi. Non perdere questa opportunità di apprendimento!"Ricorda, il video è destinato a scopi informativi e non sostituisce un consiglio medico professionale. Se pensi di avere problemi legati all’esercizio compulsivo, all’iperattività motoria o alla vigoressia, ti consigliamo di consultare un professionista della salute mentale. Per un nuovo stimolo ai tuoi allenamenti visita queste risorse: IronManager Academy Tutorial Esercizi: https://bit.ly/IronManagerAcademyEsercizi IronManager Academy Schede di Allenamento: https://bit.ly/IronManagerAcademySchede Scrivimi su WhatsApp per avere più informazioni sui miei percorsi su misura di Coaching e Nutrizione: https://wa.me/message/IAMZRSOPMFTZH1