No episódio 276 recebemos Gisa de Oliveira (@runnergisa) corredora, mãe e uma das idealizadoras do Corre Kilombo (@correkilombo).
Gisa vem de uma família que tem o esporte na veia. Já correu 17 meias maratonas e 3 maratonas.
Com o Corre Kilombo tem organizado treinos voltados para a comunidade negra, que apesar de ter a corrida como pilar, também tem diversas expressões culturais ligada com o povo preto.
No próximo dia 20 de novembro (Consciência Negra) o Corre Kilombo vai realizar sua primeira prova oficial com o apoio da Olympikus.
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No episódio 275 recebemos Marilene Ramos (@marileneramos1), consultora de marketing e idealizadora da Corrida Plié Pela Primeira Vez (@plie.sports).
Marilene comecou a correr aos 60 anos, após acompanhar sua filha em diversas provas e vivenciar a emoção da linha de chegada. A vontade de começar a correr surgiu junto com a vontade de estar em uma prova que motivasse pessoas de diferentes perfis a darem o primeiro passo no esporte. Daí surgiu a Corrida Plié Pela Primeira Vez.
Conversamos sobre diversas experiências transformadoras que a Plié Pela Primeira Vez promoveu em suas 2 primeiras edições. Marielene nos conta que a 3ª edição, marcada para 28 de setembro, traz a novidade do pelotão “Pace Carrinho”, com kit que inclui até uma camisetinha de bebê.
Vem com a gente conhecer mais sobre a prova, além de historias que envolvem corrida, família e a celebração da primeira vez!
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No episódio 274 conversamos sobre as grandes provas do último final de semana.
Comentando sobre a Maratona da Fila, que além de promover mais um ótima edição, ainda trouxe Paul Tergat na divulgação da prova.
Também falamos da Meia Maratona de Buenos Aires, que sempre recebe muitos brasileiros. Inclusive é por lá a próxima maratona do Joelson.
Sondamos alguns pontos da 100ª edição da São Silvestre e o que pode vir de bom por aí.
Também celebramos o convite que o Joelson recebeu pra ser palestrante do TS SUMMIT, evento muito importante do meio da corrida que foi assunto do último episódio.
Por fim, refletimos um pouco sobre o futuro do atletismo brasileiro, em especial nas participações da maratona em mundial e olimpíadas.
Vem que tem muito assunto pra te acompanhar no treino!
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No episódio 273, recebemos Daniel Krutman (@dkrut) e Gabi Donatello (@gabidonatello), da Ticket Sports (@ticket.sports).
Daniel e Gabi falam sobre como a Ticket Sports vai além de uma plataforma de inscrição e atua também no fomento da discussão sobre a corrida no país.
Com uma série de estudos e relatórios produzidos a partir dos dados obtidos na plataforma, a Ticket Sports atua para ajudar os organizadores.
Falamos ainda do papel do esporte se transformando como um elemento básico da vida humana nos dias de hoje.
Por fim, ainda debatemos a entrada das BETs no mundo de organização das corridas.
Vem com a gente pensar sobre a corrida no Brasil!
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No episódio 272, recebemos Silvana Dias (silvanadiasfisio), fisioterapeuta pélvica e corredora!
Mãe de dois filhos, doutoranda pela federal de Pernambuco, profissional em fisioterapia, jogadora de vôlei, Silvana conta pra gente da importância da corrida pra retomada do esporte em sua vida.
Conversamos sobre o que é a fisioterapia pélvica e quais são suas aplicações, inclusive pra atletas.
Uma conversa com muito aprendizado e vivências que ressaltam o papel do esporte no reencontro com nossa própria identidade!
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E aííí corredooores! No episódio 271, recebemos a corredora e influenciadora Ju Aguiar (@juaguiarcoelho)!
Conversamos sobre a história da Ju na corrida e na profissão de influencer. Falamos sobre a vida, sobre como a corrida surgiu, sobre os caminhos que a vida tomou e como tudo foi construindo a Ju de hoje.
A maratona foi um dos tópicos principais. Da primeira maratona virtual a segunda em Buenos Aires, Ju dividiu com a gente o preparo, as mudanças e o sentimento em cada um dos momentos!
Por fim, falamos sobre como surgiu a produção de conteúdo e como se deu a profissão de influencer. Inclusive com dicas para quem quer seguir nesse ramo.
Eis um episódio que se a gente num decide parar duraria horas! A conversa foi boa demais!
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No episódio 270 deixamos o papo rolar.
Falamos sobre a suspeita de doping da recordista mundial de maratona, Ruth Chepngetich.
Conversamos sobre a Meia Maratona do Marco Zero, que o Joelson participou. O que nos levou a falar sobre medalhas bonitas e a planejar a participação em uma Maratona na Itália, que tem medalhas que são obras de arte.
Por fim, falando sobre a SP City que acontece nesse final de semana. Uma das melhores provas para se correr em São Paulo.
Vem com a gente deixar o papo rolar!
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No episódio 269 recebemos Victor Oliveira (@victorfishh) para bater um papo sobre o seu início no mundo da corrida, das ultramaratonas e blogueiragem.
Após idas e vindas, desde 2023 Victor se dedica a corrida de rua, já fez 5 maratonas e busca na corrida e esporte a sua essência para um estilo de vida saudável.
Pegue seu tenis, puxe uma cadeira, e vem com a gente em mais uma conversa massa.
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No episódio 268 recebemos Cienara Cândido (@cienaracandido) para bater um papo aberto e franco sobre corrida, em especial sobre não correr.
Com alguns anos de corrida nas costas, dividmos nossas experiências sobre as diferentes fases da corrida que já vivenciamos: desde o auge da empolgação até os momentos em que, apesar de estar tudo fisicamente bem, a corrida não acontece, não flui.
Pegue seu tenis, puxe uma cadeira, e vem com a gente sobre uma conversa importante e necessária sobre corrida e saúde mental.
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No episódio 267 o tema não poderia ser outro: Maratona do Rio 2025.
4 dias de prova, 60 mil corredores, muitas histórias incríveis sendo vividas, alguns problemas que merecem atenção! Fizemos um balanço geral a partir do olhar de quem viveu o evento e do olhar de quem simpósio as repercussões na internet.
E claro, comentamos sobre o 3 Encontro do Ironias, o dentro extraoficial mais oficial da Maratona do Rio.
Pega seu cafezinho e vem com a gente!
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No episódio 266, faltando 6 dias para seu início, fazemos um “prepara” para a Maratona do Rio (@maratonadoriooficial) 2025.
Pensamos em algumas dicas para aquele corredor que está indo correr uma distância pela primeira vez. Destacamos informações importantes que estão no regulamento que ninguém lê. E falamos, claro, sobre a medalha.
Mais um episódio que a gente se empolga e o papo rende demais, o que era de se esperar quando se fala da maior prova de corrida da América Latina!
Desejamos a todos e todas um grande evento! Aproveite! Viva cada momento! Na volta pra casa que você leve, além da medalha, muitas histórias da sua grande conquista!
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No episódio 265 coversamos sobre o tamanho da Maratona do Rio (@maratonadoriooficial). A Maratona do Rio atingiu a marca de 60 mil corredores inscritos! Converamos sobre o impacto disso. Destacamos tambem a proporção das mulheres nessa marca, comentando a proporção em cada distância. Demos atenção especial aos 42k, única distância em que as mulheres não são maioria. Será muita gente! Muita festa! Muitas histórias incriveis serão escritas! Vem com a gente que falta menos de 1 mês pra maior festa da corrida da América Latinal.
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No episódio 264 recebemos Alana Sicoli (@euescolhicorrer). Ela retorna ao podcast para nos contar sobre como foi sua vivência na Maratona de Boston 2025.
Antes de fazer a ponte entre Boston 2019 e Boston 2025 conversamos sobre o período de mudança pro triatlo: a entrada e a saída.
Uma vida familiar em que o esporte sempre esteve presente, símbolo de conexão, Alana destaca a importância da família para manter a busca pelo índice e voltar a Boston depois de 6 anos!
Boston 2025 teve muita história boa envolvida, muito trabalho e amizade! Alana contou todos os detalhes e curiosidades dessa nova experiência! Boston vai muito além de pace rápido, diz ela.
E pra fechar a conversa, Alana nos contou os segredos das próximas metas a serem alcançadas!
Vem com a gente que o episódio tá recheado de risada e história boa!
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No episódio 263 conversamos sobre o grande mês de abril e suas Majors.
Tivemos a tradicional Maratona de Boston e a desejada Maratona de Londres. Falamos sobre os vencedores, marcas conquistadas, recordes e curiosidades. Quer participar das provas, ouve aqui!
Falamos ainda da prova que está se tornando uma queridinha entre os corredores no Brasil, a Maratona 42k New Balance: boa premiação, recordes e uma prova para baixar tempo.
Ainda, conversamos sobre o objeto de desejos dos corredores: as medalhas. A beleza da medalha faz diferença para você em uma prova?
Vem com a gente que essa coisa de episodio qunizenal faz a gente falar muito 😜!
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No episódio 262 perguntamos: o que que tá acontecendo com os corredores amadores?
Desde chamar alguém pra correr no lugar até comprar um resultado de treinos pra chamar de seu, batemos um papo sobre até que pontos alguns corredores amadores tem chegado pra postar nas redes sociais.
Falamos ainda da Maratona de Paris e a nova estratégia de hidratação, e da Maratona de Boston que irá ocorrer no próximo domingo.
Vem com a gente que foi a gente que gravou mesmo, não pagamos ninguém pra gravar no nosso lugar 😜!
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No episódio 261 recebemos Thaissa Santana (@thaissa.santana.br), a embaixadora dos 10km da Maratona do Rio 2025 (@maratonadoriooficial)!
Correndo há quase 2 anos, começou para a correr pela saúde mental e um exame de TAF. O gosto pela corrida aconteceu e os kms foram acumulando. Em meio a forte influência que as redes sociais possuem atualmente, Thaíssa nos contou sobre as pressões que já acontecem logo quando se inicia na corrida. Ela deu a dica de como enfrentar situações como essa.
É muita animação em uma corredora só! Vem com a gente e com a ideia de que correr é pra todo mundo!
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No episódio 260 recebemos Raquel Garcia (@raquelgarciamg).
Mãe, bancária e corredora amadora, Raquel nos contou sobre sua trajetória até a conquista da Six Star Medal, após correr as 6 maratonas Majors.
Ela nos contou como foi seu início da corrida, motivações e como surgiu o grande projeto das Majors. Planejamento, disciplina, organização e apoio da família foram fundamentais para viver muitas histórias durante os anos das prova. A junção de corridas e viagens em família se tornou especialidade.
Pega seu café e pão de queijo que Raquel fala fácil e dá pra ouvi-la por horas! Quem sabe você não se inspira a se jogar em um projeto de vida assim.
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No episódio 259 batemos um papo livre sobre corrida.
Em nossa conversa falamos sobre motivações! O que te motiva a seguir correndo? Como você faz para passar pelas fases de bad? Pensamos em alguns ideias.
Também compartilhamos um pouco da nossa experiência com ansiedade pré-prova. Qual seu ritual na semana da sua prova alvo?
Ainda trouxemos informações sobre as provas do Japão (que terá um episódio só pra elas).
Bora que o ano começou!
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Cupom Dobro (@soudobro) da Semana do Consumidor (até 16/3): IRONIAS15
No episódio 258 conversamos sobre sucessos e fracassos na corrida.
Como entender o fracasso? Como lidar com tais situações que todo corredor vive? Como explorar o sucesso e os sentimentos que podem ser combustível pra metas futuras?
Falamos ainda de carnaval dos cuidados que, mais do que ninguém, os corredores sabem como ter para manter o corpo saudável em uma festa “endurance”.
A Maratona de Tóquio também foi um dos pontos comentados.
Bora sua fantasia, pega seu abadá e partiu bloco do Ironias da Corrida!
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Cupom Dobro (@soudobro): IRONIAS
No episódio 257 batemos um papo sobre os últimos acontecimentos no mundo da corrida.
Diante do calor intenso que estamos vivendo, pensamos em alternativas para fazer para que os treinos fluam bem. Além disso, comentamos o record dos 21km conquistado por Kiplimo. Kiplimo que também estará na Maratona de Londres, que conta com um start list fortíssimo, tanto no masculino como no feminino. O que esperar da Maratona de Londres? E falando em Major, teremos em breve a Maratona de Tóquio.
Por fim, não poderíamos deixar de falar sobre os últimos acontecimentos trágicos com atletas amadores. Quais os cuidados que podemos ter? Trazemos para discussão o cuidado do influencer esportivo em relação a esta temática. Afinal, entendemos que não vale tudo por engajamento.
Vem com a gente pensar sobre o assunto!
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