Geschichten über mentale und emotionale Gesundheit- jeden 2. Sonntag.
Dazu gibt's meine ganz persönlichen Erfahrungen mit Burnout, Depressionen, CPTSD, Therapie und Reha - ohne Anspruch auf Vollständigkeit und sehr sehr sehr subjektiv.
Keine Therapie, kein Coaching, keine Beratung. Kein Ersatz dafür.
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Geschichten über mentale und emotionale Gesundheit- jeden 2. Sonntag.
Dazu gibt's meine ganz persönlichen Erfahrungen mit Burnout, Depressionen, CPTSD, Therapie und Reha - ohne Anspruch auf Vollständigkeit und sehr sehr sehr subjektiv.
Keine Therapie, kein Coaching, keine Beratung. Kein Ersatz dafür.
Irgendwas mit Ruhebedürfnis, wann ich es habe und wann es ein gutes Zeichen sein kann.
Therapie ist anstrengend und muss es teilweise auch sein, um Erfolge zu bringen.
Symptome sind auch oft anstrengend und symptomfrei(er) zu sein, kann ebenso ein gesteigertes Ruhebedürfnis mit sich bringen - und das ist völlig normal.
Wenn der dauerhafte Anspannungszustand nachlässt, braucht der Körper erstmal die Ruhe, die er ganz lange nicht bekommen hat.
Mir war das vorher so nicht klar, deshalb rede ich in dieser Folge darüber.
Irgendwas mit Klarheit
Geschichten über mentale und emotionale Gesundheit- jeden 2. Sonntag.
Dazu gibt's meine ganz persönlichen Erfahrungen mit Burnout, Depressionen, CPTSD, Therapie und Reha - ohne Anspruch auf Vollständigkeit und sehr sehr sehr subjektiv.
Keine Therapie, kein Coaching, keine Beratung. Kein Ersatz dafür.