Miben más az étkezés, ha nő vagy? Fontos, hogy ülve vagy állva eszünk? Milyen hormonok felelősek a kívánosságért és a sóvárgásért? Lehet vajon nőként időszakos böjtölni? Legújabb podcast beszélgetésünkből- Porkoláb Eszterrel, a Hester's Life alapítójával, megtudhatod.Tartalommutató:00:00 Intro03:17 Reggeli szokások12:55 Női ciklus az étkezésben25:50 Mit tehetsz a puffadás ellen?31:15: Az időszakos böjt nem jó a nőknek?36:02 Tiltólistás ételekA videót a Food Revolution támogatta.Food Revolution:https://foodrevo.hu/Hesters Life:https://hesterslife.com/Eszter szakmai instagramja:https://www.instagram.com/porkolabeszter/Finoman Tudatos Podcast:https://open.spotify.com/show/4s6pYXd...Tanulmány, ami említve volt:12:27 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...ELÉRHETŐSÉGEKWeboldal: http://hormonmentes.hu
Kövess itt is: Instagram: https://www.instagram.com/hormonmentes/Tiktok: https://www.tiktok.com/@hormonmenteshuFacebook: https://www.facebook.com/hormonmentes.hu/