Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
News
Sports
TV & Film
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/5a/97/4e/5a974ec5-b648-dd3f-8f1a-f74c2e8d7b56/mza_16477471305633430470.jpg/600x600bb.jpg
Intॐe | INTO ME אפרת וכטל
EFRAT VACHTEL BIZI
67 episodes
3 days ago
המילה אינטימיות בלטינית
intimacy
מתפרקת ל משפט
into me you see
כלומר לתת לאחר לראות אותי
INTO ME
מזמין אותנו לרגע להתבונן בתוך עצמנו
להתכנס פנימה להבין איך האנרגיה שלנו והבחירות שלנו בחיים משפיעות עלינו
ולקשר בין גוף ונפש
במטרה להציע אורח חיים קצת יותר חיובי ונינוח
בעזרת כלים מהחיים המערביים ומהתבוננות מחוכמת המזרח
מנחת הפודקאסט אפרת וכטל היא עיתונאית מורה ליוגה ומדיטציה ובעלת תואר שני בפסיכודרמה- משלבת בין כל העולמות תוך שימוש וחשיפת רגעים אישיים, אל תוך תובנות שישרתו את המאזינים בחיי היום יום.
Show more...
Self-Improvement
Education
RSS
All content for Intॐe | INTO ME אפרת וכטל is the property of EFRAT VACHTEL BIZI and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
המילה אינטימיות בלטינית
intimacy
מתפרקת ל משפט
into me you see
כלומר לתת לאחר לראות אותי
INTO ME
מזמין אותנו לרגע להתבונן בתוך עצמנו
להתכנס פנימה להבין איך האנרגיה שלנו והבחירות שלנו בחיים משפיעות עלינו
ולקשר בין גוף ונפש
במטרה להציע אורח חיים קצת יותר חיובי ונינוח
בעזרת כלים מהחיים המערביים ומהתבוננות מחוכמת המזרח
מנחת הפודקאסט אפרת וכטל היא עיתונאית מורה ליוגה ומדיטציה ובעלת תואר שני בפסיכודרמה- משלבת בין כל העולמות תוך שימוש וחשיפת רגעים אישיים, אל תוך תובנות שישרתו את המאזינים בחיי היום יום.
Show more...
Self-Improvement
Education
https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/42827587/372d5b1fa95bb813.jpg
פרק 57- דרך האמן- בוא ניצור את השנה שתמיד רצינו
Intॐe | INTO ME אפרת וכטל
53 minutes 7 seconds
1 month ago
פרק 57- דרך האמן- בוא ניצור את השנה שתמיד רצינו

ראש השנה בפתח- החלטות, חשבון נפש, רשימות, מה עשינו, מה לא, הלקאה עצמית, הבטחה לשינוי והופ- חזרה לשגרה.

כולנו מכירות את הלופ הזה שקורה לנו בפתח שנה חדשה ובתאריכים סימבוליים שמבקשים מאיתנו לחשב מסלול ולקחת החלטות על איך אנחנו רוצות שהעמוד הראשון בספר של השנה ייראה.

אז הפעם החלטתי לעשות מעשה!

כמו שאני תמיד אומרת ״זה לא יהיה בסדר, זה נעשה שיהיה בסדר״.

אז זה לא שיקרה שינוי, זה שאנחנו נעשה וניצור ונזיז ונגרום לשינויים קטנים לקרות בדרך שנצעד בה ביחד,

והיום אנחנו עושות את הצעד הראשון.


לפני 12 שנים ביצעתי את ספר ההדרכה ״דרך האמן״ וחיי השתנו מן הקצה אל הקצה. ממלצרית בברים ומדריכה במוזיאון הגעתי בבת אחת לראיין את גל גדות.

מאז כל פעם שאני מרגישה קצת תקועה, קצת חסרת כיוון, קצת מבולבלת ושחוקה אני חוזרת לתרגילים מהספר האייקוני של ג׳וליה קמרון והפעם החלטתי שאני לוקחת אתכן איתי אל המסע.

כל שאתן צריכות זה מחברת ושעה ביום שהיא רק בשבילכן, הפרק הזה אני פורטת לכן את התהליך ומסבירה מה יקרה במסע

ובמשך 12 שבועות בסוף כל פרק אתן תקבלו את המסר וההסברים לשבוע הקרוב ותוכלו גם לעקוב אחרי העמוד של הפודקאסט באינסטגרם בשביל לקבל את כל הפרטים ולתחושת ליווי מלאה.


זה באמת לא דורש הרבה, רק רצון ואהבה לעצמך 🤍

בואי נסיר את האבק מהרצון, ונגלה את התשוקה שלך בחיים ולחיים.

ליחצי פליי ובואי נצעד ביחד אל עבר שנה מלאת יצירה, כוונה ועשייה ונגרום לשנה הזאת להיות הכי טובה. זה בידיים שלנו.


לינק לעמוד האינסטגרם של הפודקאסט

https://www.instagram.com/intome_by_vachtelit?igsh=MWNzdGNxMXhtZDNt

Intॐe | INTO ME אפרת וכטל
המילה אינטימיות בלטינית
intimacy
מתפרקת ל משפט
into me you see
כלומר לתת לאחר לראות אותי
INTO ME
מזמין אותנו לרגע להתבונן בתוך עצמנו
להתכנס פנימה להבין איך האנרגיה שלנו והבחירות שלנו בחיים משפיעות עלינו
ולקשר בין גוף ונפש
במטרה להציע אורח חיים קצת יותר חיובי ונינוח
בעזרת כלים מהחיים המערביים ומהתבוננות מחוכמת המזרח
מנחת הפודקאסט אפרת וכטל היא עיתונאית מורה ליוגה ומדיטציה ובעלת תואר שני בפסיכודרמה- משלבת בין כל העולמות תוך שימוש וחשיפת רגעים אישיים, אל תוך תובנות שישרתו את המאזינים בחיי היום יום.