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Instant Stress, LA chaîne de vulgarisation scientifique sur le #stress en #santé et au #quotidien !
Dr Laurent Chatre
182 episodes
2 days ago

Instant Stress, Le concentré de Stress pour une meilleure santé !

Par Dr Laurent Chatre, chercheur (PhD), spécialiste #stress #métabolisme #neuroscience #vieillissement #énergie. En #Normandie !


Pour aller plus loin, en livre broché et ebook: Equilibrer son stress pour une meilleure santé ! https://amzn.eu/d/d3PPOxs


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Instant Stress, Le concentré de Stress pour une meilleure santé !

Par Dr Laurent Chatre, chercheur (PhD), spécialiste #stress #métabolisme #neuroscience #vieillissement #énergie. En #Normandie !


Pour aller plus loin, en livre broché et ebook: Equilibrer son stress pour une meilleure santé ! https://amzn.eu/d/d3PPOxs


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Episodes (20/182)
Instant Stress, LA chaîne de vulgarisation scientifique sur le #stress en #santé et au #quotidien !
Instant Stress #Bonus: le #Top3 des plus belles #régions #antistress #France ! #palmarès #bienetre

Voici enfin LE palmarès Instant Stress des #régions françaises #antistress et #bienetre ! Surprise !!!



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2 days ago
2 minutes 52 seconds

Instant Stress, LA chaîne de vulgarisation scientifique sur le #stress en #santé et au #quotidien !
Instant Stress N°164: La #spondylarthrite ankylosante ! #rhumatisme #inflammation #handicap #santé
Il existe une maladie #chronique qui affecte les #articulations jusqu'au point d'altérer la vie quotidienne. La spondylarthrite ankylosante, une malade assez rare mais de plus en plus médiatisée, y compris par la chanteuse Louane et Dr. Hélène Rossinot. Parlons de ce rhumatisme handicapant du #quotidien !

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4 days ago
4 minutes 15 seconds

Instant Stress, LA chaîne de vulgarisation scientifique sur le #stress en #santé et au #quotidien !
Instant Stress N°163: #Boissons sucrées industrielles ... #danger pour le #coeur ! #santé #soda #jus
Vous me direz ... du #sucre reste du sucre ...et pourtant ... il existe des produits alimentaires avec du #sucre qui sont bien plus dangereux que d'autres produits ... #sucrés . Oui, vous avez bien lu ! En particulier, les #boissons sucrées industrielles ... parlons-en! Pour votre coeur...

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6 days ago
2 minutes 20 seconds

Instant Stress, LA chaîne de vulgarisation scientifique sur le #stress en #santé et au #quotidien !
Instant Stress N°162: La #myopie ! #santé #vision #vue #trouble

La myopie, par définition le trouble de la vue le plus fréquent au monde. c'est quoi exactement ? Quelle évolution pour la vue au cours de l'âge et dans le monde ? Parlons-en.




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1 week ago
4 minutes 12 seconds

Instant Stress, LA chaîne de vulgarisation scientifique sur le #stress en #santé et au #quotidien !
Instant Stress #Bonus : L'importance de l' #eau dans notre #corps ! #santé #hydratation #quotidien

Combien a-t-on d'eau dans notre corps ? Pourquoi est-il si essentiel de bien s'hydrater au #quotidien ?



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1 week ago
3 minutes 30 seconds

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Instant Stress N°161: #L' #apnée du #sommeil ... quel trouble ! #santé #respiration #danger

L'apnée du sommeil est un syndrome qui affecte la #nuit et aussi ... la #journée ! Entre #somnolence , #réveil intempestif et problème de #respiration . Ce trouble n'est pas à prendre à la légère. C'est quoi au fait cette apnée ? Parlons-en.



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2 weeks ago
3 minutes 4 seconds

Instant Stress, LA chaîne de vulgarisation scientifique sur le #stress en #santé et au #quotidien !
Instant Stress N°160: #RGO ou #reflux gastro-œsophagien ! #santé #estomac #acide #danger

Le #reflux gastro- #oesophagien ou #RGO ... on en parle de temps en temps, on en entend parler occasionnellement sans forcément y prêter vraiment attention. Et pourtant, ce reflux #quotidien peut concerner tout le monde, des #enfants aux #adultes à un moment donné de la vie, avec des conséquences éventuellement. Du désagrément quotidien à des lésions plus graves... le #stress et la #nutrition n'y sont pas pour rien d'ailleurs. Un #cocktail explosif non loin de notre #digestion. Parlons-en !



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3 weeks ago
4 minutes 6 seconds

Instant Stress, LA chaîne de vulgarisation scientifique sur le #stress en #santé et au #quotidien !
Instant Stress N°159: L' #humanité face à la #menace de la #bactérie miroir ! #pandémie #santé
Il existe une #alerte digne d'un film de science-fiction. Et pourtant ... c'est bien réel ... un pur produit de la #science avec son côté sombre ... la #bactérie miroir ! Les #scientifiques lancent une alerte pour freiner cette avancée qui pourrait menacer l'humanité ... tout simplement.

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3 weeks ago
3 minutes 33 seconds

Instant Stress, LA chaîne de vulgarisation scientifique sur le #stress en #santé et au #quotidien !
Instant Stress N°158: Le mal de #dos ... quel #stress ! #santé #inflammation #solutions
Qui n'est pas concerné par le fameux mal de dos qui nous surprend au fond d'une journée alors que tout allait bien. Un mal de dos si stressant et aussi lié à notre propre ... #stress ! Stress au #travail ou chez soi...on y revient toujours. Quasiment personne n'y échappera au cours de la vie. Autant en parler pour bien tout comprendre et éventuellement anticiper. #nutrition #sport #sommeil #cerveau #tracas

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3 weeks ago
3 minutes 35 seconds

Instant Stress, LA chaîne de vulgarisation scientifique sur le #stress en #santé et au #quotidien !
Instant Stress N°157: #Ocytocine ... #bonheur ... #accouchement et ... #timidité ! #santé

Dans ce monde de brutes, il existe une hormone pleine de douceur (enfin... pas toujours). Quelle #hormone quand on y pense ! Une hormone pleine de #bonheur qui influence nos comportements au #quotidien et bien d'autres choses. #Timidité #accouchement et plus encore ...



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1 month ago
3 minutes 3 seconds

Instant Stress, LA chaîne de vulgarisation scientifique sur le #stress en #santé et au #quotidien !
Instant Stress N°156: Les #néonicotinoïdes ...dont #acétamipride ... sans #danger en #santé ?
Les #pesticides sont sur le devant de la scène. Entre #doute et #risque ... entre #autorisation et #restriction ou #interdiction . Des pesticides #insecticides concentrent beaucoup de #débat ... les fameux néonicotinoïdes, des #neurotoxiques , dont #acétamipride . La "loi #Duplomb a même accéléré le débat entre #scientifique , #médecin , #public et #politique . Alors, quelle conclusion en #santé ? Parlons-en !

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1 month ago
7 minutes 36 seconds

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Instant Stress N°155: #Poissons #crustacés et #mercure ... le #thon est donné ! #santé #exposition
Des #ONG ont alerté sur la présence régulière et potentiellement dangereuse de #mercure dans des boîtes de #thon . Oui, les #poissons et les #crustacés sont contaminés par des #polluants dont des #pesticides et des #métaux lourds. #PFAS #cadmium #mercure #plomb ... que sait-on exactement ? Est-ce dangereux ? Quel risque pour nos organes ? Une histoire entre #exposition #chronique et #dose ... pas si simple à démêler ni à conclure. Parlons-en !

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1 month ago
5 minutes 35 seconds

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Instant Stress #Asso : Magie à l'hôpital ! #santé #magie #enfant #hopital #reve #rire #bienetre

Instant Stress met en lumière l'association Magie à l'hôpital !

Pour soutenir Magie à l'hôpital:

https://www.magie-hopital.com/don


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1 month ago
2 minutes 1 second

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Instant Stress N°154: #Glioblastome ... nouvelle découverte d'une cible #thérapie ! #santé #cancer

Toute nouvelle découverte d'une cible thérapeutique dans le plus agressif des #cancers du #cerveau ... le #glioblastome . Et quelle découverte ... je la connais très bien ! Elle est au cœur des #mitochondries et du #stress ! De nouvelles perspectives sont ouvertes bien au-delà de ce cancer dévastateur !



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1 month ago
4 minutes 51 seconds

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Instant Stress N°153: les #effets de la #lumière rouge ... #santé #peau #cosmétique #stress

Cette fameuse #lumière #rouge ... on en entend parler régulièrement, très souvent même à travers le monde de la #cosmétique . A coup de masque, de #led, d'exposition en #photothérapie . En #science, on appelle cela la #photobiomodulation avec des intérêts en #santé et des limites. Quels effets ? Sur quoi ? #mitochondrie #stress #peau #vieillissement et plus ...



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1 month ago
4 minutes 38 seconds

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Instant Stress N°152: les produits #ultratransformés ... #santé #reproduction #coeur #cerveau #nutriscore
Les fameux produits #ultra #transformés sont bien présents dans notre #quotidien ! Des produits #nutrition avec un #nutriscore bien mauvais. Et pourtant, on peut en raffoler. On les connaît, on les repère, mais connaît-on vraiment tous leurs effets néfastes en santé ? Des nouvelles études alertent sur le #danger de ces produits qui vont jusqu'à influencer notre #cerveau pour en redemander encore et encore !

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1 month ago
5 minutes 4 seconds

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Instant Stress N°151: la Mort Subite Cardiaque ! #santé #stress #coeur

Un évènement qui fait froid dans le dos et qui pourrait arriver à n'importe qui, n'importe quand, n'importe où ... la fameuse mort subite cardiaque.

Une mort naturelle, subite, parfois inexpliquée ou avec une cause bien cachée et ignorée auparavant. Connaissez-vous le lien entre les anti #dépresseurs et la mort subite cardiaque ?



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1 month ago
5 minutes 17 seconds

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Instant Stress BONUS: #CancérIgène et #cancérOgène ... une différence ? #santé #cancer

De plus en plus souvent, dans un #media est annoncé qu'un #produit ou #aliment ou #contaminant ou #polluant est lié au #cancer avec comme confusion cancérigène (cancérogène). Or ... ce n'est pas du tout la même chose ! Parlons-en !



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1 month ago
2 minutes 26 seconds

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Instant Stress N°150: le #dopage dans le #sport ... vous saurez tout (ou presque) !

C'est quoi le dopage dans le sport ? Est-ce que cela concerne surtout le #cyclisme avec le #TourdeFrance ? Non, bien au contraire. Tous les sports sont concernés avec différentes stratégies, différentes molécules ... quel #futur ? Parlons-en !



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1 month ago
8 minutes 3 seconds

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Instant Stress N°149: Relation #mère #enfant ... le #bébé et l' #odeur du #lait !

Dans la relation mère-enfant, il existe un sujet bien connu des mamans sans en arriver à des études. Et pourtant, des études confirment bien ce que connaissent les mamans qui allaitent : le #bébé est capable de sentir à distance l'odeur du lait de sa maman ... et cette odeur et l' #allaitement ont même des effets #bienetre sur le #bébé ... même dans une situation de #stress !



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2 months ago
2 minutes 40 seconds

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Instant Stress, Le concentré de Stress pour une meilleure santé !

Par Dr Laurent Chatre, chercheur (PhD), spécialiste #stress #métabolisme #neuroscience #vieillissement #énergie. En #Normandie !


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