Instant de savoir

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Instant de savoir

Alissa ESCUDERO

4 episodes

9 months ago

This is my very interesting podcast

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Episodes (4/4)

Instant de savoir

Le bébé et sa maman face au danger

Face au danger, le jeune enfant se tourne instinctivement vers sa figure d’attachement pour chercher protection, réassurance et réconfort. La figure d’attachement est une personne avec laquelle l’enfant développe un lien affectif et durable. Cette personne est réceptive aux signaux et aux besoins de l’enfant et y répond de manière adaptée.

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1 year ago

24 minutes 38 seconds

Instant de savoir

Le cortisol, cette hormone aux responsabilités infinies

Le cortisol gère toute l'énergie qui circule dans ton corps ; veille, sommeil, digestion, stress... Tu dois l'appréhender et la comprendre, pour mieux prendre soin de toi.

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1 year ago

29 minutes 9 seconds

Instant de savoir

La dopamine n'est pas l'hormone du bonheur

Je t'explique le rôle et les fonctions de la dopamine ; dans ton cerveau et dans ton quotidien. On analyse ensemble la trend du "dopamine reset" / "dopamine detox". Pourquoi cesser de se faire plaisir pour augmenter ta productivité ?

Suis moi sur Youtube pour approfondir : Thereforeiart

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1 year ago

25 minutes 3 seconds

Instant de savoir

Le 5 minutes journal pour apaiser ton quotidien

Bonjour à toutes, et bienvenu dans le podcast Instant de Savoir par thereforeiart.

On se retrouve pour un instant de partage, un instant d'apprentissage pour apprendre à mieux se connaitre pour avancer plus vite, et se défaire des chaines du passé.

Dans cette épisode j'ai décidé d'aborder les bienfaits et les vérités psychologico-scientifique derrière la trend du 5 minutes journal.

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1 year ago

15 minutes 57 seconds