Vite, un plan, des choses à faire, des idées, un planning, un rétro planning.

vite vite remplir la journée

vite vite être occupé

vite vite combler le vide

vite vite...

Voilà comment la plupart entre nous vivons

vite vite ne pas être seuls avec soi-même

vite, vite courir

vite, vite s'occuper.

Qu'est-ce que tu e-vites, quand tu ne fais rien, quand tu ne fais pas quelque chose ?

Se poser, s'ennuyer est probablement la chose la plus difficile pour la plupart des personnes dans notre monde occidental.

Si tu laisses une journée dans ton agenda vide - complètement vide - rien à faire, pas de rendez-vous, pas de plan, juste le temps devant toi.

Une journée complète à possiblement RIEN faire.

Et pourtant ce n'est pas ça que tu fais.

Non déjà, tu respires, ton cœur il bat, ton cerveau il pense,

Il se repose. Il laisse émerger des pensées que tu n'aurais pas pu avoir.

Donc ne rien faire.

Ça fait peur, une page d'agendas vide, une journée avec rien :

Je me lève maintenant ou plus tard ?

Je prends le temps de prendre un café ou je prends ma douche ?

Je mange quelque chose ce matin ou réellement est ce que je n'ai pas faim et je pourrais manger un peu plus tard ?

Quand il n'y a rien à faire, rien de planifié, tu as tout le loisir de t'écouter au plus profond de toi.

De quoi as-tu vraiment envie ?

Est-ce que tu manges ton bol de céréales par habitude ou parce que tu as faim ?

Est-ce que tu fais ton troisième café parce que tu t'ennuies ou parce que tu n'as même pas vu passer les premières deux tasses que tu as paumées quelque part dans la maison ?

Et si tu n'avais rien d'autre à faire que de boire ton café ? Pleinement présent.

Si tu n'avais rien d'autre à faire que de te servir un beau vers de jus et de le déguster ? - non pas en faisant autre chose. Non, de manger et de boire d'être présent à ce que tu fais là.

Avoir une page vide dans le calendrier complètement vide, dépourvue de tout engagement peut être ressenti comme un gouffre ! - Mais qu'est-ce que je vais bien pouvoir faire de moi ?

C'est aussi une opportunité. Et si je ne faisais rien ?

Antinomique "faire rien" - non, certainement pas.

Tu pourrais d'ailleurs même prendre un rendez-vous avec toi. Une plage horaire de deux, trois, six, huit, 12 heures. Et l'intitulé de ce rendez-vous serait : "rien". "Faire rien" - et de t'observer.

Est-ce que tu vas prendre un livre ?

Est-ce que tu vas faire la sieste?

Est-ce que tu vas juste t'allonger quelque part et regarder les nuages qui passent ? - goûter à cette douceur de ton rendez-vous avec toi-même de faire rien.

Et peut-être une journée complète c'est un peu long. Mais imagine-toi que tu as tous les jours rendez vous avec toi-même pendant cinq minutes, un quart d'heure, trois heures.

Un rendez-vous très important avec toi-même. L'intitulé de cette réunion au sommet est "faire rien" - ça te fait sourire ?

Et pourtant, tu sais que c'est la réunion la plus difficile de la journée. Belle journée.