All content for Insomnio y Ansiedad is the property of Marina Zendejas and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
¿Te está costando dormir en estos días? Aquí te explico un poco de lo que puede estar pasando y te doy algunos consejos que puedes implementar.
En este episodio te explicó un poco sobre la relajación y te doy una técnica de respiración para practicarla, es necesario que estés en un lugar cómodo cuando decidas practicar.
Insomnio y Ansiedad
¿Te está costando dormir en estos días? Aquí te explico un poco de lo que puede estar pasando y te doy algunos consejos que puedes implementar.
