Dies ist die vierte Folge der REBEL-Reihe – meinem Framework für echte Veränderung. E steht für Embody – also verkörpern.
Denn Veränderung passiert nicht nur im Kopf. Sie passiert in deinem Körper.
Du willst dich sicherer fühlen – aber dein Körper macht sich klein?
Du redest dir ein, mutig zu sein – aber dein Nervensystem glaubt dir nicht.
