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Innerlich unerschütterlich?!
Katarin Mattiza
25 episodes
4 months ago
 In dieser Folge nehme ich dich mit in meine persönliche Surferinnen-Odyssee – von der romantischen John-Strelecky-Idee bis zur Realität mit Rippenprellung und Neoprenfrust. Was das mit Vertrauen, Selbstzweifeln und dem Umgang mit den Wellen des Lebens zu tun hat? Genau darum geht’s. 
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 In dieser Folge nehme ich dich mit in meine persönliche Surferinnen-Odyssee – von der romantischen John-Strelecky-Idee bis zur Realität mit Rippenprellung und Neoprenfrust. Was das mit Vertrauen, Selbstzweifeln und dem Umgang mit den Wellen des Lebens zu tun hat? Genau darum geht’s. 
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#16 Seelenwartung – Dein innerer TÜV für Körper, Geist und Herz
Innerlich unerschütterlich?!
18 minutes 14 seconds
8 months ago
#16 Seelenwartung – Dein innerer TÜV für Körper, Geist und Herz
#16 Seelenwartung – Dein innerer TÜV für Körper, Geist und Herz

Dein Auto bekommt regelmäßig Ölwechsel. Dein Laptop Updates.
Aber wann hast du das letzte Mal dich selbst gewartet?

Woran du erkennst, dass du eine Wartung brauchst:

  • Dein Körper schreit: Müdigkeit, Schmerzen, Verdauung macht Faxen.
  • Dein Geist dreht durch: Selbstzweifel, Overthinking, negative Spirale.
  • Deine Seele fühlt sich leer: Freude fehlt, alles wirkt „grau“.

💥 Wartest du dich freiwillig – oder erst, wenn du zusammenbrichst?

In dieser Folge erfährst du:
✔ Warum Selbstfürsorge kein Luxus, sondern Wartung ist
✔ Die drei Ebenen deiner inneren Pflege – Körper, Geist, Seele
✔ Wie du einen Wartungsplan erstellst, der wirklich funktioniert
✔ Warum kleine Checks dir den Totalschaden ersparen


📢 Was steht auf deinem persönlichen Wartungsplan? Schreib’s mir!

📩 Lust auf mehr? hallo@katarin-mattiza.de oder in bewegt: @katarin.mattiza
📌 Klarheit gegen Overthinking: Achtsam & klar mit KI
💡 Bereit für mehr? Komm in meine Welt & arbeite mit mir!

Innerlich unerschütterlich?!
 In dieser Folge nehme ich dich mit in meine persönliche Surferinnen-Odyssee – von der romantischen John-Strelecky-Idee bis zur Realität mit Rippenprellung und Neoprenfrust. Was das mit Vertrauen, Selbstzweifeln und dem Umgang mit den Wellen des Lebens zu tun hat? Genau darum geht’s.