Bạn có thể xem phiên bản video của podcast tại: https://youtu.be/0NgR_MOciho
Niềm tin định hình sức mạnh ý chí như thế nào? Làm thế nào chỉ một thay đổi trong suy nghĩ có thể mở ra một kho ý chí vô hạn, giúp chúng ta sẵn sàng cho mọi thử thách trong cuộc đời?
Trong video này, mình sẽ chia sẻ những nghiên cứu tâm lý học mới nhất, từ các nhà tâm lý học hàng đầu, như Carol Dweck - tác giả của công trình nghiên cứu Tư duy phát triển (Growth Mindset), để chứng minh rằng: Giới hạn ý chí thực chất chỉ là câu chuyện bạn tự kể cho mình. Và khi bạn thay đổi niềm tin, bạn có thể ngay lập tức nhân đôi sức bền, sự tập trung và khả năng kiên trì của mình.
0:00 Đâu là yếu tố có thể định đoạt cuộc sống của một đời người?
2:47 Thí nghiệm củ cải & bánh quy: Khởi nguồn lý thuyết “ý chí hữu hạn”
6:40 Niềm tin – Nhân tố bí ẩn định hình sức mạnh ý chí
9:28 Nhân đôi sức bền ý chí của bạn chỉ trong một nốt nhạc
14:37 Cơ chế thần kinh: Niềm tin thay đổi cách bộ não phân bổ năng lượng như thế nào
16:10 Thử thách 7 ngày: Sống với niềm tin rằng ý chí là vô hạn
☘ Nếu bạn thấy nội dung của mình hữu ích, bạn có thể cân nhắc đóng góp cho sự phát triển của kênh ngay hôm nay nhé. Cảm ơn vì sự cho đi hào phóng của bạn ❤🎁 Bank: 7807 1044 - LE THI NGA - VPBank (Ngân hàng Việt Nam Thịnh Vượng)
➡ VIDEO LIÊN QUAN:
➡ Thí nghiệm đáng kinh ngạc từ Harvard 1979 đã thay đổi hoàn toàn mindset của mình!https://youtu.be/T3saX5Q0bZM
➡ Nghiên cứu sốc từ Đại học Yale: Suy nghĩ phổ biến này có thể tước đoạt 7,5 năm cuộc đời bạn!https://youtu.be/H6-nfgy-SYA
➡ Huberman - David Goggins: Cách Xây Dựng Ý Chí Mạnh Mẽ & Kỷ Luật Phi Thường | Inner World Podcasthttps://youtu.be/ehYTGiQFg7Q
➡ Cách NAVY SEAL tăng Dopamine trong 5 giây để duy trì động lực liên tục-David Gogginshttps://youtu.be/qaBThFtgecI
Đăng ký kênh Youtube: Inner World Podcast: youtube.com/@Innerworld.podcast?sub_confirmation=1