Journalen hilft. Journaling, Malen, Tanzen, Environmental Somatics und vieles weitere sind Möglichkeiten des Selbstausdrucks, um sich seiner eigenen Gedanken und Gefühle bewusst zu werden. Das kannst du offen praktizieren oder auch zu bestimmten Fragestellungen. In der heutigen Folge widmen wir uns dem Thema "Selbstwert". Viel Spaß! In der heutigen Folge lernst du: ♥️ dir Zeit für Selbstreflexion zu nehmen ♥️ dir Fragen zu deinem Selbstwert zu stellen ♥️ ... und sie für dich zu beantworten ;...
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Journalen hilft. Journaling, Malen, Tanzen, Environmental Somatics und vieles weitere sind Möglichkeiten des Selbstausdrucks, um sich seiner eigenen Gedanken und Gefühle bewusst zu werden. Das kannst du offen praktizieren oder auch zu bestimmten Fragestellungen. In der heutigen Folge widmen wir uns dem Thema "Selbstwert". Viel Spaß! In der heutigen Folge lernst du: ♥️ dir Zeit für Selbstreflexion zu nehmen ♥️ dir Fragen zu deinem Selbstwert zu stellen ♥️ ... und sie für dich zu beantworten ;...
Den Atem beobachten, die Gedanken ziehen lassen und immer wieder zurück in die Konzentration kehren. Praktiziere heute eine Meditation mit mir, die für den Einstieg sehr gut geeignet ist. Viel Spaß! In der heutigen Folge lernst du ♥️ deinen Atem zu beobachten ♥️ Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen wahrzunehmen ♥️ & dich zu entspannen Ich hoffe dir hat die heutige Meditation gut getan und du fühlst dich genau wie ich ausgeglichener. Ich freue mich von dir zu hören; folge mir dazu g...
Inner Transformation
Journalen hilft. Journaling, Malen, Tanzen, Environmental Somatics und vieles weitere sind Möglichkeiten des Selbstausdrucks, um sich seiner eigenen Gedanken und Gefühle bewusst zu werden. Das kannst du offen praktizieren oder auch zu bestimmten Fragestellungen. In der heutigen Folge widmen wir uns dem Thema "Selbstwert". Viel Spaß! In der heutigen Folge lernst du: ♥️ dir Zeit für Selbstreflexion zu nehmen ♥️ dir Fragen zu deinem Selbstwert zu stellen ♥️ ... und sie für dich zu beantworten ;...
